从7月姚晨的“星空演讲”，到电影《找到你》的热映，“职场妈妈”“如何平衡家庭与事业”“丧偶育儿”等话题再度被推上近段时间的热搜榜首，引发广泛讨论，不少职场妈妈叫苦不迭。

晚上我无数次地辗转反侧，换尿布、喂奶，或者只是哭泣。早上闹钟一响，我真的不想去上班！

作为一个职场妈妈，我不怕辛苦、不怕累，就怕孩子生病，有时候工作太忙、压力太大，根本抽不出时间，还要心不在焉地去上班。

一天当中最兴奋又最焦虑的时刻就是下班前半个小时，想着很快就能见到宝宝了，心里开心极了，但是又怕老板突然说“今天大家都要加班”，那真的是晴天霹雳啊！！！

结束了一天的工作，回到家只想躺下休息。可就在我挤出一点时间休息的时候，孩子却喊道：“妈妈，老师让我们和爸爸妈妈一起做手工作业，说要评分。”好了，听老师的话，起床做作业去了。

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我们这一代妈妈的共同点：对孩子总是有愧疚感

作为女性和职场妈妈，明星们面临着和普通人一样的困境，最大的共同点就是对孩子总有“愧疚感”。

前段时间，女星颖儿在参加综艺节目《妻子的浪漫旅行》时，因在录制节目时想起女儿而一度失声痛哭。颖儿在微博上回忆，自己因为怀孕时坚持拍戏，而失去了成为双胞胎妈妈的机会，至今仍心存愧疚。

与颖儿这位“强势妈妈”不同，女星姚晨因五年连生两胎而“差点毁了自己”。在近日的《星空演讲》中，姚晨谈到了中年女演员的尴尬与迷茫，谈到了自己两次怀孕期间失去很多工作机会，甚至经历过片场员工全部辞职，让她和经纪人面面相觑。

职场女性的挣扎与无奈，事业与家庭的平衡，都是女明星与普通人无法逾越的坎。在兼顾工作与家庭的现实中，职场妈妈们三天三夜的苦楚诉不尽，太平洋也装不下伤心的泪水。

女性就业率高达73%的中国尚且如此，其他国家就没有这样的现象吗？其实，全世界的职场女性都逃脱不了这一现象。经济合作与发展组织的一项调查显示，丹麦是全球发达国家中“职场妈妈”比例最高的国家，丹麦15-64岁至少育有一名子女的女性中职场妈妈励志演讲，超过80%选择工作。这种情况在英国、美国等国家也很常见。

作为一名职业母亲，可以减轻重要任务，过上更自由的生活

职场妈妈的困境，不仅仅是一个女人、一个家庭的困境，更是整个社会面临的一大难题。如今，随着社会的发展，人们越来越关注“职场妈妈”，但如果社会不给予更多的理解和关注，职场妈妈难道就永远走不上自我救赎之路吗？难道她们就只能像电影里那样，为孩子操心，为家人的不理解而烦恼，因为婚姻失败而绝望地自杀吗？

当然不是！

凯蒂是一位资深记者，曾获纽约国际电影节调查性新闻银奖、2015年纽约国际电影节电视纪录片金奖，如今已经是三个孩子的母亲。她说：是你把你的人生梦想展示给你的孩子；是你把你的说教全部付诸行动；你是孩子们的榜样。

雅虎CEO梅耶尔曾说：成为一名母亲会让我们更懂得如何管理，因为我们的每一分钟时间都要用来提高效率。

雅虎首席执行官玛丽莎·梅耶尔

在母亲的角色中，我们要学会如何专注，如何把重要的事情看淡，如何让自己的生活更自由。

如果你正处于或者将要处于这样的人生阶段，如果你也在这样的人生中苦闷、徘徊、无助，那我想向你介绍这位伦敦金融城的资深基金经理、两个孩子的母亲，她的名字叫凯特。

凯特同时管理5个不同时区的9种货币，能在一小时内完成新员工入职培训、结束商务晚宴。她就是这样一个坚强的女人，受到老板和客户的赏识，在职场上风光无限，却又要面对家庭的琐事。她是全职妈妈和幼儿园老师眼中的不称职妈妈，有“不管事”的丈夫，有难搞又挑剔的婆婆，有狡猾又心计的保姆，休假时还要面对老板的“死亡连环电话”和丈夫的抱怨……

你一定也想知道她是如何平衡事业与家庭的吧？

凯特用幽默的笑话、“毒鸡汤”式的人生感悟和尖锐的抱怨来渲染混乱、困难、焦虑和痛苦的成分。

事实上，凯特是全球畅销女性励志小说《她是如何做到的》的主人公。

知道这本书是因为最近朋友圈里很多女性朋友都在疯狂推荐，我按耐不住好奇心，买了一本看，没想到竟然看得停不下来，看完之后，跟朋友一样，忍不住惊呼：这不就是我吗！

电影《她是如何做到的》剧照

《她是如何做到的》以一位职场妈妈的视角，讲述了一位英国职场女性在事业与家庭之间挣扎求存，却在逆境中寻找到快乐的故事。该书一经出版便征服了万千女性，成为30多个国家的畅销书。

与很多反映残酷社会现实的电视剧和文学作品不同，这部小说轻松幽默，情节曲折，充满生活气息。主人公凯特经常对生活做出尖锐而准确的抱怨，并频频拿出金句。书中的每一个人物都生动活泼，仿佛他们就活在我们身边。例如：

“男人的人生是一条路，女人的人生是一张地图——总是在考虑弯路、岔路，然后回溯自己的脚步......”

“职业妈妈把大部分时间花在家庭和工作上，但如果她们把时间花在自己身上，就会感觉像在偷窃。”

“我们在房屋装修上的花费比我们的父母多得多，但我们待在家里的时间却越来越少。”

“我们用赚到的钱来买时间，然后用买来的时间去赚更多的钱。”

像这样的“人生哲理”还有很多，看完让人很满足，也从其他妈妈身上收获了鼓励和勇气。除此之外，凯特还告诉我们很多实用的指导方法，比如高效的职场生存指南、女性成长建议和育儿策略。

她是如何做到的 电影剪辑

她学到了很多工作和时间管理的经验和技巧。“早上半睡半醒的时候，可以处理一些不需要思考的琐事——这些小事即使出错也不会造成严重后果，只要它们不涉及买卖交易。”

在教育上，她也有自己的理论：“要想成为一个快乐的成年人，你必须有一个快乐的童年”，所以她坚持让孩子享受更多的快乐而不是所谓的“成功”。

她是如何做到的 电影剪辑

成年人的生活没有一帆风顺的，每个女人在不同的阶段都有自己的困难。

如果你想拥有坚韧的人生，千万不要像姚晨饰演的李洁律师那样，总是心不在焉，对孩子心怀愧疚，也不要像电影里的全职妈妈那样，轻易放弃事业，迷失自我。而是应该振作起来，找到生活的重心，修炼内心的强大，积极向上地生活，努力赚钱，不断成长。

电影《她是如何做到的》剧照

正如凯特在《她是如何做到的》的结尾所说：“我怎么了？嗯，我花了一些时间独处。”

虽然我们在生活中常常要面对各种各样的混乱，但还是真心希望所有的“凯特”们都能改变自己的生存状态，找到通往自由的道路。

关于本书

身为女人的所有艰辛都写在这本书里。它是英国年度最畅销小说，荣获英国博林格公共伍德豪斯奖；全球销量超过400万册职场妈妈励志演讲，在30多个国家获得授权；小说被改编成同名电影，由《欲望都市》女主角莎拉·帕克主演。