城市上班族精神压力大，心理问题多，工作太累、太无聊，容易患“职场综合症”，有什么方法可以发泄这种烦人的压力呢？

缓解压力的十种方法

1.通风方式：卡通、玩具

时尚评论家说，人最可爱的一点就是童心未泯，所以现在的时尚之一就是行为举止要年轻化。

观看成人动画片、逛成人玩具店也成为一种时尚。在北京、上海等地，出现了出售各种成人玩具并允许人们当场试用的成人玩具店。许多人在这里动手动脑，愉快地消磨时光。

2. 通风方式：赛车

热爱汽车、热爱赛车的人，大多都是男性，不信你去看看车展的男女比例就知道了（当然美女模特除外）；当然也有一些勇敢的时尚女孩，对赛车有浓厚的兴趣，所以总是不顾一切地加速。赛车俱乐部可以让爱车人士感受到驾驶的真正刺激，随时挑战速度与极限，同时又有安全感，享受21世纪的各类时尚。

3. 通风方式：逆时针

武则天霸道权力的表现之一，就是下令百花逆季开放。如今，“逆季”对人类来说并不难，冬天吃西瓜成了一件轻而易举的事，夏天在真冰场上秀一秀身手也成了时尚。这种新型室内冰场可以全年开放，不受全球变暖影响，南方人也能在真冰场上享受夏日了。

4.通风方式：出国旅游

随着钱包鼓鼓，假期越来越长，很多中国人都有机会出国旅游，报纸也推出了各种国外旅游热线。当然，最先变酷的还是那些舍得花大钱的年轻白领们，回国后，他们还会跟朋友分享很多照片，真是过瘾。

5. 换气方式：热舞

热舞的风靡或许和欧美文化在国内的流行有关，但也和年轻人热爱创新、热爱火辣的生活有关。那些可以让人狂舞的舞厅，其风格多源自时尚的西方文化。当你推门而入，大块的鲜艳色彩扑面而来，响亮的音乐震耳欲聋，一股跳动的活力顿时涌现。在这里你可以像广告中说的那样“just do it”，调动全身所有的细胞，狂舞起来，让自己high起来。

6. 通风方式：互联网

很多都市男女沉迷于网络，网络让他们足不出户就能看到世界各地发生的事情。虽然网络上病毒多得让人心生担忧，不敢对网购抱有太大的期望，但网上聊天总让人觉得网络世界很刺激，久而久之就能结识很多网友欧美职场小说，来一场痴情的网恋。当然，无数以往的经验证明，最好不要在网络上遇见“她/他”，因为“她/他”可能是男人/女人。

7.通风方式：咖啡厅、茶馆

时尚男女永远不会放弃对高品味的追求，即使不懂，也会借他人营造的品味抬高自己的价值。街头巷尾如雨后春笋般冒出来的咖啡馆、茶馆，恰恰满足了这类人的虚荣心。与朋友小酌或独处，闲聊，惬意无比。咖啡馆、茶馆高档或别致的装修，不仅能让人品味到高品质咖啡、茶的文化，更满足了人们的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代又略带古典的浪漫氛围中久久消磨时光。

8.通风方式：极限运动

对于喜欢冒险的GGMM来说，征服恐惧就是最大的奖励。攀岩、蹦极、登山探险……一项又一项的极限运动是她们表达自我、尽情展现自己的又一个舞台。每一次登顶，超越自我的快感是难以忘怀的享受，赛后获得的勇敢证书也是对自己的证明。极限运动和王朔的小说《玩就是心跳》一样，在时尚娱乐圈占据着很大的市场。

9. 通风方法：去酒吧

现代男女的时尚之一就是去酒吧，那些新奇有趣、让人可以亲自动手的酒吧尤其吸引人。起初有陶艺酒吧、布艺酒吧，现在有印染酒吧、吹玻璃酒吧……将整个小型酿酒厂搬到酒吧里，让顾客亲自参与和享受每一杯现酿啤酒的生产过程的啤酒吧，让每一位走进这里的客人都进入了一个新世界。

10.通风方式：围栏、箱式

好斗似乎是男人的天性；好斗似乎是女人的野性。想要炫耀力量欧美职场小说，却又不逾越社会秩序，刚刚落户城市的击剑馆和拳击馆，确实为都市野男野女提供了绝佳的施展拳脚的空间。通过训练，他们可以拥有动作明星般的体格和技能，实现儿时的梦想，也可以像勇士一样发泄心中的不满。或许，这才是吸引好斗男女来到拳击馆和击剑馆的原因吧。