压力太大是我们职场中最常见的抱怨。现代职场就像一个巨大的高压锅，职场中的每个人都能感受到被蒸腾的感觉。那么，职场压力的来源到底是什么呢？七彩公益心理咨询热线的咨询师从以下五个方面进行了分析：

1. 新来者的影响

随着社会的快速发展职场压力的来源，新人的涌入，职场人士的职业压力越来越大。新人不仅年轻、有活力、适应能力强，而且学历更高，掌握更新的工作技能，能更有效更直接地解决新任务，这意味着人是向前迈进的。00后的机会就是90后的损失。

2. 升职加薪不顺利

最主要的是升职加薪并不顺利，超过六成的受访者认同这个观点，这也是员工跳槽最重要的原因。一项调查显示，有28.4%的人通过跳槽，薪资增长了10%-30%。薪资增长30%-50%的人也不乏其人，占整个调查受众的25.18%；薪资增长50%的则有19%。值得注意的是，在这份数据中，整体来看，超过75%的人在跳槽后薪资或多或少都有所增长职场压力的来源，仅有11.69%的人在跳槽后没有获得任何薪资增长，反而薪资有所减少。

3.工作量太大

如今的老板们基本都是事业心太强，那些职业经理人也都是业绩心太强。在欲望的压力下，每天的工作量不断增加，很多人背负着铺天盖地的目标、计划、指标。据说，职场压力大的人占比高达38.4%。

4、职场人际关系非常复杂。

有人的地方就有江湖，有人高高在上，有人矜持内敛，自然就会有争斗，职场上，学会做人比学会做事更重要。