“你不喜欢说话，你太害羞了！”

“你总是不参加聚会。你太不爱交际了。”

“你太内向了，不懂得主动和别人沟通，你的事业会怎么样？内向的人当不了领导。”

你曾经被说服或者劝说别人改变自己内向的性格吗？

怎么样？如果你是内向的人，那你肯定是内向的人。但内向绝对不是缺点。特别是在社交场合，内向的人的性格特征和行为习惯，比如细心观察、善于自我反省、客观表达，对你都有着独特的好处。

事实上，在当今社会，内向者的杰出领导力和创造力很大程度上被忽视了。

谁说内向的人不能当管理者？吉姆·柯林斯在畅销书《从优秀到卓越》中提到，真正伟大的企业家往往都是内向的。比如乔布斯、巴菲特、马化腾，还有昨天小八写的张小龙和姚劲光，都是内向的人。

本期M周刊将从“内向者专属的社交方法”和“内向者如何与外界社交”两个方面，教你如何在不改变性格的情况下大方社交。

内向的人有自己的社交方式

内向的人常常给人不会说话、情商低的印象。其实，不是不会说话，而是不想说话。他们有自己独特的社交方式，通常是“只有朋友看得见”。

两种社交方式没有好坏之分，但是内向的人可以扬长避短，选择合适的环境和目标对象，选择适合自己的方式进行社交。

1. 选择合适的社交环境

内向的人不喜欢过于吵闹的环境，但擅长一对一的交谈和深入的讨论，在相对安静、人少的环境中往往心情放松，可以有效减少外界的过度干扰，为深入交流营造良好的氛围。

因此，内向者在社交时应该选择适合自己的社交环境，比如书店、咖啡厅、不超过4人的小型聚餐等，这样的场合有利于内向者发挥深度思考的优势。

2. 选择正确的社交目标

由于您是内向的人，重视深度而不是广度，因此您应该选择一个适合您的社交目标——注重质量而不是数量，不要强迫自己与很多人交往。

当你处在一个有几十个人的大型社交场合时，不要害怕不知道该站在哪里。你要知道，你的目标不是让这群人认识你，而是找到几个可以和你“聊天”的人。因此，你可以尝试进入一个有少数人参与的交流环境，比如最亲近的人，或者你觉得最熟悉的人，聊聊你擅长的话题。

3. 选择你擅长的社交方式

内向的人善于观察细节，对外界信息比较敏感，态度客观，说话时往往经过思考。因此内向 职场，他们不一定是机智的谈话者，但更有可能是优秀的作家。

因此内向的人在社交时不需要用言语表达自己，相比直接面谈或者打电话，微信、邮件等沟通方式更适合内向的人。

当你想表达自己的关切时，可以写便条、发微信给你的同事或朋友；当你不想在会议上发表意见时，可以在会后向领导、同事发送邮件，提出你的意见和建议。

内向的人也可以很社交

性格没有好坏之分，内向的人根本不需要改变自己的性格，而是需要根据自己的优势，学习一些方法来提高自己的对外社交能力，让自己的社交圈更加多元化。

1. 有计划地与怪物战斗

内向的人要提高外向的社交能力并不容易，如果想升级，就得出去打怪，打怪就意味着危险，随时都有可能被怪兽袭击，这是一个“走出舒适区”的过程。

小八有个朋友因为工作原因，经常要参加一些他不喜欢的社交活动，于是他给自己定了一个小目标，每次参加聚会，必须呆上30分钟，交换不少于10张名片。几年下来，他已经变得非常擅长商务社交了。

这个案例告诉我们，内向的人如果想提升自己的社交能力，可以给自己制定一个循序渐进的社交计划，并有“可衡量的目标”来督促自己去执行。说起来太容易了。

比如小八的同事，就是一个性格内向、害羞的人，他给自己制定了一个“21天计划”，让自己能够自然地和不熟悉的同事打招呼。

2.存储主题

对于内向的人来说，最令人沮丧的是没有话题可谈。一旦你有话题可谈，一切就都变得容易了。所以我们必须做一些对外向的人来说似乎很无聊的事情——存储话题并列出它们。对话列表。

第一类内容是赞美。内向的人观察力比较强，能注意到一些细节。比如看到对方有特别的手机壳，或者戴了漂亮的首饰，不妨真诚地表达赞美，“你人真好。”“你的手机壳真好看”或者“你的耳环很适合你”。每个人都喜欢被赞美，赞美别人是一个很好的开场白。

第二类内容是公式化的问候语。比如“最近最火的电影电视剧有哪些？”“假期你去哪里旅游了？”等话题。有意识地关注一些有趣的公众号和热点新闻。如果能记住一些有趣的笑话就更好了。

有了这样的清单内向 职场，你就再也不会害怕与别人交谈尴尬了。

3. 为自己制定逃生计划

对于内向的人来说，每一次参加公共社交场合，都是一个消耗精力的过程，因此需要了解自己能够接受的社交频率和程度，管理好自己的社交（时间、频率、场合等），不要轻易超越自己的精力极限。

同时，给自己制定一个退却计划，不要强迫自己一直呆在社交场合，给每一次社交活动设定一个时间限制，并告诉自己：“我只参加一个小时的活动，然后就回家放松一下。”

就让自己慢慢适应这些社交聚会吧。

4. 找到适合自己的充电宝

对于内向的人来说，充电总是必要的。当你的社交超出你的电池极限时，你会感到焦虑、不耐烦，甚至会出现手心出汗、耳鸣等严重症状。应对它的唯一方法就是离开让你心烦意乱的社交场合，创造一个只属于你的空间。

有时，这种私人空间不一定非得是物理空间，你也可以和一群人坐在咖啡店的某个角落，戴上耳机。

说了这么多的方法，希望对于内向的你来说，能够有所收获。

其实，每个人的性格都有自己独特的优势，没有必然的优劣之分，也没有绝对的界限，最重要的是做自己，挖掘自己的性格优势。

在职场上，稳步上升的人，一定是能够保持自信风度，说话做事不卑不亢，让身边的人始终信任自己；同时，也能管理好自己的精力，让自己时刻充满斗志，给别人带来能量的人。

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