这一点很重要，因为只有知道从哪里开始，你才会知道下一步该怎么走。找出你的优势，分析你最强和最弱的点，规划你最需要学习什么。大多数人在制定目标时，常常会犯一个重要的错误：他们快速制定目标，却没有仔细检查是否有良好的基础来支撑它们。

所以你现在需要做的是列出你已经拥有的各种重要资源。当你制定计划时，你必须知道要使用哪些工具。列出你拥有的资源，包括你的个性、朋友、财产、教育、时间限制、能力等。列表越详细越好。

现在您已经列出了清单，请写下可以实现目标本身的条件。

第六步，找出您过去的成功经验。

接下来，请回顾一下你列出的资源中哪些被巧妙地利用了。回顾一下，找出两三个你认为最成功的经历。仔细想想你做了哪些特别的事情，让你在事业、健康、财务和人际关系方面取得成功。请写下这个特别的原因。

第七步：确定您想要克服的障碍。

成功就是克服障碍。没有哪个成功不是靠障碍实现的。当你朝着目标前进时，你遇到的每一个障碍都是为了帮助你实现目标。所以首先要确定你的障碍并列出清单。其次，确定你面前的障碍的重要性顺序，找出哪一个影响最大。找到成功路上的大石头，集中精力解决它们。

第八步：确认您需要的知识。

我们生活在知识社会。无论你设定了什么目标，如果你想实现它，你肯定需要更多的知识来实现​​它。你需要成长自己，阅读、学习和吸收新信息来实现你的目标。首先，你需要确定你需要什么知识；其次，为你的知识设定优先级；最后，你需要通过询问来获得成功。向别人询问是你人生成功的关键。

第 9 步：列出您的客户。

任何能帮助你实现目标的人都是你的客户。所以理论上，世界上的每个人都是你的客户，但你必须从列出你目前能叫出名字或知道名字的世界上的客户开始。同时，由于一个人的时间和精力是有限的，你必须找到最重要的客户并优先考虑，先采取行动，在他们身上投入更多的精力，你就会事半功倍。

第十步：形象化你的目标。

视觉化就是在脑海中清晰地描绘出你追求的目标，并想象它的结果。把你的脑海中的形象打印出来，然后以实现目标的形式来看待自己。在你脑海中的屏幕上，不断投射你认为已经实现的形象，直到你觉得你非常清楚这个形象。尽你所能创造这个心理形象。然后继续思考这个形象，不断想象你的目标已经实现的形式。不断重复，直到这个形象深深地印在你的潜意识里。

第十一步：找到一些值得效仿的榜样。

找出三五个在你身边或名人中，在你的目标领域取得过杰出成就的人，简单写下他们的成功特质和事迹。做完这些之后，请闭上眼睛思考，好像他们每个人都会给你提供一些实现目标的建议，把他们每个人建议的方法写下来，好像他们在和你私下谈话一样，在每个关键点下面写下他的名字。

第十二步：检查你列出的目标是否与形成结果的五条规则一致。

1. 用积极的语气预期结果，说出你希望的事情而不是你不希望的事情；

2.成果应尽量具体，并明确说明完成的期限和项目；

3.你需要知道事情什么时候完成。

4. 能够掌握主动权，而不是让别人控制你；

5.是否对社会有益。

最后，要注意目标要多元化、具有全局性，并在行动中定期总结、检查、更新目标的实施情况。

如何树立正确的职场价值观

如今工厂里的员工，多为80后，甚至90后。性格各异、风格迥异的“80后”们，对职业有着怎样的心态？与同事、与企业、与社会又存在哪些矛盾？这些都值得社会各界关注，也值得他们去努力发现自我、重建健康的职业心态。

典型

此事发生在东莞一家知名高科技公司休假期间。

黄小荣和同事、同乡郭青青开心地逛街，走下宿舍楼梯时，撞见梅小英正提着书来参加自学培训。梅小英劝郭青青不要学黄小荣那样不懂事、疯疯癫癫，趁着年轻多学习。黄小荣告诉郭青青，梅小英就是一个上班欺负人、下班后对员工指手画脚的“慈禧太后”。

梅晓英自信满满的说道：“我知道，我取得今天的成就，是靠着不断的学习和进步才取得的，公司也鼓励我们学习。”黄小蓉对此很是不屑：“公司鼓励我们好好学习，可惜培养出了你这样一个霸道的女人，我们不服气！”

职场新人郭青青在两人的争吵中陷入两难，不知如何是好。她说：“我毕业就满怀希望地南下打工，辗转了好几个城市，找了半年才找到这份工作，我不想失去它。”此时黄小蓉也说出了真心话：“其实我比你还惨，回老家相亲也是不得已，谁知道相中的是不是猪？我没学历，找不到好工作，我要找个好人家，我们这里的男生比熊猫还稀有。”说完，两人相拥而泣……

心理诊断及治疗方案：

没有成功感

代表人：黄小荣

职场性格分析：黄小蓉活泼外向，性格直爽。她的经典台词是：“我在班里就是怪人！跟书呆子一样死板！其实最实际的就是有个有钱的老公和有出息的儿子！”她片面的价值取向，导致她和资深员工之间摩擦不断。矛盾一出现，她就只会生气，认为自己不被理解，性格不被认可。她总是抱怨身边的一切。

事业取向：她目前还没有在职场上取得什么成就，但至少在生活中，她得到了人们因美貌而称赞。黄小蓉本能的“趋利避害”心理，让她加入了“仗着年轻美貌，以为嫁个好老公就能高枕无忧”的“80后”行列。这让她的重心不再放在做好本职工作上，而是放在想办法找个好老公上。如果这种价值观被夸大，就会对她正常的工作和生活造成影响。

心理学家建议：找个好老公没有错，但要了解什么样的人会是好老公，如何吸引这样的好男人。不难发现，能不断拥有“钱、房、车……”的人，并非没有文化，很难长久地爱一个没有实质的美貌女人，更何况女人的美貌也不是永恒的。

为了实现目标，建议黄小蓉要勇于面对自己的弱点，平衡好学习、工作、娱乐，努力和好学的人一起培养良好的学习习惯，在工作中发挥自己的能力，体现自身的价值，摆脱“芙蓉姐姐”的称号，收获真正的幸福和快乐！

身边的朋友越来越少

代表人：梅晓英

职场性格：小英是典型的“慈禧太后型”，至少在同事眼中是如此。同事们最初劝她好好工作，休息时好好玩一玩；后来就避而远之，根本不跟她交流。这是因为她不仅坚持自己的观点，还强迫身边的人用她的观点来看待工作和生活。

职场定位：要想在社会竞争中取得优势，小英认为唯一的出路就是每天学习我赢职场没找到工作，积极主动。现实中，她的学习进步确实让她有机会晋升为团队负责人，这让她更加坚定了自己的想法。但与此同时，她逐渐发现身边的朋友越来越少。她还没有意识到良好的沟通对工作效率的影响，单纯地认为员工不配合、做不好都是因为不努力学习。

心理咨询师建议：要想在竞争中拥有更大的进步空间，不仅要在学习上下功夫，还要学会与人交往，了解其他员工的需求，耐心地与他们沟通，接受别人的生活方式，相互分享。只有得到别人的认可我赢职场没找到工作，你的好习惯、好理念才能慢慢影响别人，带领团队取得更好的生产成绩。从企业的角度看，能带领团队共同进步、创造高效团体业绩的人才也更受欢迎。成功和幸福才是我们能够追求和实现的。

不善于人际沟通

代表人：郭青青

职场性格分析：郭青青是性格开朗的职场新人，进公司前没有认真规划自己的职业生涯，所以很容易受同事对工作和生活的态度影响，当接触到不一致的事物时，就会感到迷茫和无助。

职场定位：青青是个单纯的女孩，工作前对社会不太了解，与人接触少，还没有树立自己的价值观和人生观。俗话说“红花儿红了就红，黑花儿黑了就黑”。遇到爱玩爱打扮的黄小蓉，青青觉得和她生活在一起很开心。听到小英说“学习是进步的阶梯”，青青也同意了。于是青青陷入了矛盾和不知所措的境地。

心理学家建议，只学习而不懂得与人交往，不懂得放松和玩乐的人是不会快乐的，也很难取得很大的成就；只玩乐而不学习的人，同样会在竞争中被淘汰。这提醒职场新人要多接触人，多增长见识，避免对事物一门心思去了解而导致身心失衡，在人生经历中学会平衡工作与生活，找到属于自己的人生价值。

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