章子怡抱小苹果合影

章子怡重返工作岗位

近日，有杂志编辑在微博晒出一组工作照，称章子怡在洛杉矶复工拍摄大片。照片中，章子怡身穿黑色低胸连衣裙，盘腿坐在地上，显得十分接地气。女儿苹果亲密地靠在自己的肩头，不难看出母女俩的状态十分幸福放松。

网友纷纷点赞职场妈妈背奶职场妈妈背奶，“美得闪耀着母爱的光辉更让人动容”、“好年轻啊，子怡产后状态越来越好了！”

当妈的章子怡坚持母乳喂养，产后瘦身很快，如今女儿7个月大，她也重返工作岗位了。很多职场新妈妈产后也要重返工作岗位，为了给孩子喂奶，不得不选择母乳喂养，那么该如何选择母乳喂养呢？母乳喂养要注意什么呢？一起来看看吧。

哺乳妈妈该如何度过产后工作期？

如果在公司或者单位上班，新妈妈可以带上吸奶器和奶瓶，然后把挤出来的奶放进公司冰箱，下班后带回家给宝宝喝。什么？专家给出了严格的流程：

1、大部分宝宝每隔3小时左右喂奶一次，妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定喂奶的频率，但最好不要超过3小时。

2.乳房肿胀很严重时不要挤奶，这样会减少乳汁分泌量。

3、需要有专门的储存母乳的储存袋或者奶瓶，如果不是一次性的，需要严格消毒。

4、如果公司没有冰箱，上班族妈妈应该购买一个小型便携式冰箱。

5、挤出的母乳在室温19-22摄氏度下可保存10小时，冰箱里的母乳可以一直保存到妈妈下班回家，当天挤出的母乳可以作为宝宝第二天的辅食，另外母乳在冰箱里可以保存8天，在冰柜里可以保存4-6个月。

提醒：

切勿用微波炉直接加热储奶袋，这样会改变母乳的成分，破坏其免疫成分；加热后剩余的母乳不可再冷冻保存；若储奶袋为一次性使用，则不可重复使用，切勿将新旧母乳混合；操作全程请注意卫生，尤其要洗手。只有干净的食物，才能让宝宝健康，妈妈安心。

（新浪育儿、新浪娱乐、新快报综合报道）