产后第一年，是夫妻婚姻的一面“镜子”，也是婆媳关系的“试金石”。

撰文：明珠

最终稿：苏子厚

很多妈妈抱怨，生完孩子的第一年非常难熬，夫妻矛盾、婆媳关系、育儿压力等问题接踵而至，新成员的加入给婚姻家庭关系带来巨大的冲击和考验。为什么会这样呢？

案件

生完孩子之后的曦曦就像是完全变了一个人一样，由于缺乏育儿经验，宝宝出现任何异常她总是不知所措，小家伙撕心裂肺的哭闹让她经常处于崩溃的边缘，长期熬夜，整个人看上去非常疲惫，整个人看上去就像老了十岁，由于生完孩子之后没有来得及恢复身材，臃肿的身材和蓬松的头发让她彻底从昔日的漂亮女孩变成了“老阿姨”。

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照顾孩子很累，关键是老公不体谅，不关心家庭，完全就是个“不务正业的老板”，总是借口工作忙早退晚归，几乎是隐形人的存在，有时候她真的想跟他离婚。不明白为什么生完孩子前那么幸福，生完孩子后一切都变了，这到底是哪里出了问题？

相信所有经历过这些的妈妈都能体会到产后第一年有多么的艰难。有调查显示，83%的夫妻在生下第一胎后，都经历过中度甚至重度的婚姻危机。新生儿的到来，真的会加速婚姻危机的发生吗？夫妻之间，即使原本很恩爱，难道还是经不起生孩子的考验吗？

产后第一年为何如此艰难

1.无法适应角色转变

由于妈妈完全“无证”，养育孩子有些困难，她经常会感到不知所措。任何人第一次当妈妈都不容易，带着孩子当负担，她失去了业余时间，不管发生什么职场妈妈的第一年，她都要花一年时间，因为压力和弱点才能完全适应这个角色。

对于男人来说，原本温柔体贴的妻子现在变得爱抱怨、敏感多疑，势必引发矛盾。有调查显示，新手父母每周吵架3.6次，比有孩子前多出40%。

2.“丧偶”父母

大部分女性在生完孩子之后就承担起了抚养孩子的全部责任，而孩子的父亲则像是“隐形人”，有的妈妈甚至要在工作和抚养孩子之间来回切换，由于分工不均衡，妈妈们承受着太多的负面情绪，会导致夫妻关系开始出现裂痕，久而久之，婚姻的堡垒自然就会崩塌。

3.因为外貌、身材而不喜欢

产后妈妈们看起来有些苍老，身材臃肿走形，让大多数妈妈都失去了往日的自信与沉着职场妈妈的第一年，甚至遭到丈夫的嫌弃。妈妈们难免会焦虑起来，虽然下定决心要减肥，却始终无法付诸行动。情况更是难上加难，一个人照顾孩子就已经够累的了，能躺一会儿就已经是福气了，更别说运动了，对于普通人来说，很难落实。焦虑导致夫妻之间矛盾不断。

4.婆媳矛盾升级

婆媳关系自古以来都是婚姻关系中的重要部分，是一段复杂而纠结的关系，产后第一年是双方感情爆发的高峰期，这一切都要从坐月子开始算起，这段时期，婆媳关系变得脆弱。

婆媳关系就像一场宫廷阴谋，每天琐碎的小事都撞击着婆媳关系脆弱的神经，也许谁都没有错，但相处起来却很累，再加上养育方式带来的差异，大家都不肯让步，争吵不休，矛盾自然就以原形暴露出来。

5. 经济压力加大

你考虑过养育一个孩子的成本吗？孩子就是一台榨钱机，从出生开始，吃喝拉撒都是一笔巨大的开支，榨钱的速度赶不上赚钱的速度。不管是职场妈妈还是全职妈妈，当经济压力来临时，考验的就是婚姻生活能否承受赤裸裸的现实压力。

遇到以上问题在所难免，关键在于如何克服。当被问及“产后第一年如何度过？”一位育儿圈妈妈表示，“要想顺利度过，必须做到‘打小报告’，小报告才是王道。”看来，除了抱怨，只有直面挑战，才能勇敢前行，战胜育儿路上的一切阻碍，才能战胜一切“牛鬼蛇神”。

如何度过产后第一年

1. 怎样解决育儿问题？

面对饥饿的孩子，每个妈妈都想做个好妈妈。其实没必要给自己太大压力，可以多看看育儿书籍，多向有经验的人学习。遇到各种突发情况，不要慌张，孩子哭闹都是有原因的，对症下药就好。

2、如何维系夫妻感情？

有了孩子之后，妈妈一定不能忽视老公，夫妻之间要相亲相爱，多沟通，多理解，才能让整个家庭和谐幸福，婚姻也是大事，掌握经营之道，适时甜言蜜语，抓住一切机会夸赞老公，让他心甘情愿听你的话。

3.如何解决婆媳矛盾？

由于生活习惯、养育方式不同，婆媳之间发生矛盾在所难免，如果婆婆帮忙照顾宝宝，不涉及孩子生命安全，尽量视而不见；如果婆婆不帮忙照顾宝宝，平日里可以增加接触。

4. 重拾信心，找回自我

产后生活一团糟，新妈妈很容易迷失自我。所以，爱孩子的同时，一定不能忘了爱自己。如果你是全职妈妈，尽量和老公分担带孩子的任务。相反，职场妈妈就应该把孩子交给老公。让婆婆来照顾孩子，不要过多担心和干涉。