1.紧张的根本原因是人们对（）的认知和自身能力的不平衡。（A）创造（B）行动（C）要求（D）实践 2.各类不如意的（）都会形成压力（A）工作（B）世界（C）职业（D）个人 1.一个重视身体健康，珍惜生命的人，在工作时，往往会（）。（A）复杂（B）简单（C）事半功倍（D）事半功倍 2.最好的管理方法是（），而不是惩罚。（A）罚款（B）教育（C）培训（D）启发 1.想要在职场上出类拔萃，必须具备深厚的（）能力。（A）坚持（B）职位（C）压力（D）环境 2.不要在失败中丧失信心、信念，甚至（）和人格。 （A）价值观 （B）目标 （C）性格 （D）个性 1.情绪不仅有消极的一面，也有（）的一面。 （A）工作 （B）职位 （C）积极 （D）环境 2.当我们遇到困难时，要提醒自己（），保持冷静。 （A）快乐 （B）平静 （C）愤怒 （D）沮丧 1.情商是一种能力，一种技能，更重要的是一种（）。 （A）情绪 （B）创造力 （C）感觉 （D）天赋 2.竞争压力主要有两种：一种是主观压力，一种是（）压力。 （A）持续 （B）控制 （C）目标 （D）客观 1.自我认知是一个人对自己的认识、评价和（），即他对自己的心理体验。 （A）期望（B）预期（C）希望（D）期待 2、（）是指人们在认识和意识的过程中所产生的对外界事物的态度、对二者关系的反应，以及以个体的需要为中介的一种心理活动。

（A）情感 （B）爱情 （C）气氛 （D）思想 1、适当的压力不但不会妨碍工作职场情绪减压，反而有助于（）。 （A）积极的 （B）积极 （C）消极 （D）消极 2、压力一旦超过平衡点，就是（）。 （A）利弊增大 （B）弊端大于利端 （C）利大于弊 （D）利弊减半 1、新就业期间，应谦虚谨慎、好学上进，迅速（）掌握本岗位的业务知识。 （A）智力 （B）分析 （C）思考 （D）熟悉 2、控制（）是最容易让人快速平静下来的方法之一。 （A）情绪 （B）行为 （C）呼吸 （D）工作 2、深呼吸可以减慢心率，减轻神经紧张职场情绪减压，减少（）。 （A）血压 （B）血脂 （C）血小板 （D）血栓 1、工作中，我们人人都应（），心胸开阔，以宽容的品格对待职场上的是非。 （A）宽厚平和 （B）竭尽全力 （C）名誉和 （D）增肥 2、自我激励，就是面对自己所要达到的目标，随时进行自我激励、自我说服，始终保持高度的热情、专注力和自控力。 （A）层次 （B）鞭策 （C）人才 （D）培养 1、（）稳定、持久、深刻。比如多数人不管遭遇什么挫折，民族自尊心是不会轻易改变的。 （A）思想 （B）情绪 （C）情感 （D）感受 2、要想摆脱烦恼，摆脱压力，必须建立正确的（）方法。 （A）思考 （B）集中精力 （C）管理 （D）现实 1.在比赛过程中，要更加注重自我（）的调整。

（A）心理 （B）监督 （C）能力 （D）情绪 2、从某种意义上说，工作主宰着我们的（）。 （A）职位 （B）环境 （C）兴趣 （D）生活 1、（）是社会上不同利益集团为追求有限目标而进行的一切活动的总称。 （A）竞争 （B）情绪 （C）对抗 （D）焦虑 2、在工作中，我们都应该（）并且心胸开阔，以宽容的性格对待职场中的是非对错。 （A）大方平和 （B）竭尽全力 （C）名誉和 （D）小心眼 1、情绪一般可以分为“积极情绪”与“（）”两大阵营。 （A）激动的情绪 （B）消极的情绪 （C）行为的情绪 （D）负面的情绪 2.新入职期间，应谦虚谨慎、好学进取，迅速（）掌握岗位的业务知识。 （A）智力 （B）分析 （C）思维 （D）熟悉 2.（）是指在意外紧急情况下产生的适应性反应。 （A）心境 （B）激情 （C）压力 （D）情绪 1.自我认知是一个人对自身能力的认识、评价和