报名应聘时，很多人喜欢在自我介绍一栏填写“活泼开朗”，但对于肖杨来说，这四个字从来就没有和自己联系在一起过。“据我朋友说，我是一个彻底沉默的人，从来不主动表达自己。”因为性格内向，肖杨因为表达能力不够好，错过了好几次面试。“像我这样性格内向、不善言辞的人，如何通过面试？如何适应职场环境？”

其实，像小杨这样的内向者还有很多，平时沉默还好，但一到面试这样的关键时刻，就变得“哑口无言”。内向者该如何在职场生存呢？我们采访了几位职场人士，听听他们对于内向者有什么好的建议。

小杨的困惑告诉我，想要成功通过面试，不一定非要靠嘴巴。“对于内向的人找工作，首先要搞清楚自己适合做什么样的工作，尽量避免那些靠口才的工作。其次，要理清自己的核心优势，自己在哪些方面表现突出，然后用符合自己形象和工作要求的方式表达出来，可能是一张印刷品，也可能是一段短视频。”

最后，想一想面试官会问你申请的职位哪些问题，准备好答案，并简单明了地解释。这样不仅可以避免表达能力差的劣势，还可以让别人清楚地了解你的优势内向 职场，增加你求职成功的几率。

吉林省宇廷传媒策划有限公司经理倪玉婷：对于内向的人来说，找工作心态很重要，要知道自己的优势。其实很多面试问题没有标准答案，光问几个问题并不能让对方真正了解你，能不能被录用，主要还是看你的素质。除了心态，倪经理建议内向的求职者，面试前可以多做些准备，可以和朋友一起模拟面试场景，互相问一些面试公司的模拟问题，等正式面试时出现类似问题，就能从容回答。

美国最近的一项研究发现，大多数人天生就害羞，内向的人更容易在工作中取得成功。研究发现，大约五分之一的人具有害羞的性格特征，这种性格特征表现为行为矜持，甚至有点神经质。从小开始，这些人就比较慢热，容易哭泣内向 职场，喜欢问一些不寻常的问题，喜欢深思。

负责这项研究的专家发现，与外向者相比，内向者和害羞者在处理视觉信息时大脑区域更加活跃，因此他们似乎更注重细节。在做决定时，他们愿意花大量时间思考，不喜欢聊其他话题，能够集中精力于一个目标，因此他们成功的几率也相应增加。

长春点中点企业管理咨询有限公司总经理张女士说，事实也确实如此。“我手下有一位员工，刚大学毕业，性格比较内向，平时沉默寡言，但做事很细致。有一次活动，她要清点几十位顾客，挺费劲的。但她干劲十足，对每个顾客都做了细致的分类，还不厌其烦地做了好几轮通知，活动才有条不紊地进行。”

对于内向者最不擅长的职场人际沟通，张总认为，想要在职场上有所作为，保持自己的身份，就必须克服一些性格上的弱点。“内向的人一般都很敏感，情绪很容易受到身边人的影响。因此，建议这类人在职场上，思维要开阔一些，踏踏实实做好手头的工作。内向的人比较喜欢倾听，这在职场人际沟通中无疑是一种优势，能够倾听别人的想法和意见，对别人的成绩和长处给予及时的肯定和赞扬。与同事或上级交谈时，多用“好的”、“没问题”、“按你说的做”等肯定的词语，那么你就会逐渐成为职场上越来越受欢迎的人。”

更多内容请关注职场专题。