每逢年底，整个朋友圈都充斥着裁员、部门合并、辞职、跳槽的信息，让职场人充满了焦虑。阿辉是一家公司的部门负责人，他也加入了焦虑的队伍，每天都发焦虑的表情。问起怎么回事，他说，他们公司和其他公司一样，受外部市场环境影响，也开始裁员了。虽然还没轮到自己，但他已经担心，迟早会轮到自己，焦虑得睡不着觉。

其实，当面临裁员危机时，你焦虑的原因并不是因为裁员本身，而是因为知道有裁员危机，却没有采取任何预案，导致对未来的不确定性产生恐慌。

那么，面对裁员，我们该如何制定自己的 PLAN B？资深职场培训师马华兴和拥有多年职业规划讲师经验的王鹏合著的《做好选择》一书，从裁员的深层次角度，阐释了职场人为何如此焦虑，并给出了面对裁员，如何制定自己的 PLAN B 的建议，帮助职场人消除焦虑，重拾对职场生活的信心。

如果我们在职场上面临可能的裁员危机，一定要做好以下两个方面的规划，才能做好充分的准备。

1. 面对随时可能出现的裁员，合格的专业人才可以做哪些准备？

市场经济的外部环境变幻​​莫测，企业随时都有可能裁员，那么下一个被裁掉的可能就是你。面对这种不确定的局面，你除了担心还能做什么呢？

作为一名合格的职场人士，面对随时可能出现的裁员，我们应做好以下三个方面的准备：

1. 金融

裁员之后对人们最大的打击就是收入的损失，一旦现金流断了，会直接导致精神崩溃，所以我们需要按照以下两个步骤来理财。

财务评估：你每个月花多少钱？如果奢侈消费，你还能多花多少钱？如果“放手”消费，你的最低消费是多少？

财务储备：如果有家庭，最好能存够一年不工作的生活费，如果没有家庭，至少能存够半年的生活费。

2. 功能

一个人的能力高低，决定了你在职场上能走多远、升多高。很多时候，我们陷入了把平台当成能力的误区，导致被裁员后跳槽到其他公司，却发现自己什么都不会，无法胜任新岗位，于是频繁跳槽。

所以，在裁员前，你需要做的是多去一些人才网站上关注自己岗位的要求，不断提升自己，定期更新简历。这样做的好处是可以不断回顾已完成的工作，总结不足，提炼亮点，让自己更有竞争力。

3. 网络

俗话说“多一个朋友，多一条路”，人脉关系很重要，所以在被裁员前，建议大家先理清自己的人脉关系，拓展自己的人脉，人脉广了，被裁员后找到好工作的机会就会大很多。

当你做好了以上三个方面的准备，一旦遭遇裁员风险，你就会知道自己可以打什么牌，心理上的担忧也会减少。

我们无法预测未来会发生什么，但能做的是做好各种应对方案，这样当风险来临时，我们才能从容应对。但一旦裁员真的发生在我们身上，我们也必须做好再就业的规划。

2.如何制定应对计划，消除裁员带来的风险？

裁员前的准备能让你手握王牌，但面对突如其来的裁员，游戏规则已经变了，你要学会根据常规调整计划，为了能快速进入状态，你需要做好裁员后的三个阶段的准备。

1.前期规划（0-3个月）

这三个月里，你给自己的求职标准是：高标准求职。这期间，你可以用一个月的时间来放松自己，但不能超过一个月。

在放松的同时，做好职业规划：第一选择什么职业，第二选择什么职业，第三选择什么职业。

休息过后，接下来的两个月，你开始利用人脉投递简历、面试。此时，因为很多公司看到你刚离职，正在面试，你的成功率会很高。可能的结果是a.成功就业；b.发现明显的差距，这是短期内不可能实现的。然后采取“稳扎稳打”的策略，把更多的精力投入到第二志愿的求职中。

2.中期计划（3-12个月）

如果第一阶段不成功，就只能进入第二阶段“稳定”，这时候你需要放宽找工作的标准，大公司、小公司、想要的职位、不想要的职位都尝试一下。

在找工作的同时，也要做好非工作性质的工作准备。所谓非工作性质的工作，好听点叫“自由职业”或者“创业”，不好听点叫“兼职”或者“打零工”。这段时间，要给自己制定一个学习计划，提升自己的技能，选择面要更广一些。

最后，好好评估一下自己的财务收入，如果连续三个月没有收入，那么就要考虑取消一些不必要的开支，先渡过眼前的难关。

3. 后期规划（>1年）

这个阶段其实很多人是最不愿意面对的，这个时候你投简历被录用的几率已经很小了，这时候你的计划应该从“打工路线”转为“赚钱路线”，也就是创业。

现实中，只要你想做，赚钱的方法其实有很多，这时候你就要认真研究如何合法合规的赚钱，很多企业家都是这样创业的，比如任正非。

总结：只要做好裁员前、裁员中、裁员后三个阶段的规划，那么即使被裁了，你也可以很轻松马华简历，因为你知道自己未来的路应该怎么走。

总结：

其实，风险本身并不可怕，可怕的是明知有风险，却从不采取任何应对措施。风险来临时，你感叹：早知如此，何必着急呢？如果你做好了裁员的准备，那还急什么呢？

常常，你是否会想，为什么明明知道道理，却还是做不到好的选择呢？《做好选择》一书解答了99%的人都会经历或正在经历的职业困惑，从观察、规划、入行到成长，让你在职业道路上有更多选择，少一些焦虑。

也许你正面临被裁员或可能被裁员的危机，也许你在工作中遇到很多不开心的事情，让你难以抉择。放下手机马华简历，每天花一个小时认真读完这本书。相信你会在这本书中找到你所遇到的困惑的答案。