职场是“小社会”，也是“大世界”，无端被打压的情况随时随地都在发生。如果你想知道怎么做，我真心送你三个字——做你自己。

01面对打压你的同事，你的态度要明确

职场上出现情敌是很常见的事，性格冲突、风格不同、处事方式不同、沟通不畅、背后冷言冷语等等，都可能导致职场上出现莫名其妙的情敌。如果你遇到这种故意刁难你、真心想随时跟你打交道的人：

1. 勇于表达自己的想法

决不退缩，更不躲避，因为一味的容忍和退缩，只能是纵容邪恶；一味的躲避和躲闪，只能是让懦夫被践踏。

所以，面对这种情况，我觉得，你们的态度一定要明确，明确发出战斗到底的信号；你们的立场一定要坚定，明确传递战斗到底的信心。

2. 黑暗中的竞争

职场就是战场，很多时候争执都是暗中进行，不会公开，因为大家都知道这是“双输”的局面，所以除非双方都已经到了无法调和的地步，否则谁也不会轻易把争执公开，否则公开争执对双方都不利。

所以我觉得一定要把握对手的心理，一招一式应对，不要闪躲，只要控制在一定范围内，就能有效的决定胜负。

02 知己知彼，百战不殆

知己知彼，方能掌握职场主动权。对对方了解得越多，你的行动就越有方向、目的和有效性。

1. 不要对问题过于挑剔

如果对方因为工作沟通、任务安排、权限界限、责任划分等问题和你产生了矛盾和争执，此时你就应该以“事”为中心，重点分析以下三个问题：

（1）矛盾的关键到底是什么？

（2）谁的责任？

（3）有没有什么办法可以和解或者缓解冲突？

我想，只要明确了以上三点，解决问题的措施自然就会水到渠成，但必须牢牢把握一个方向：对付事而不是对付人，尽量用“事”去解决“人”的问题，靠“事”去缓解“人”的情绪，这就是原则。

2. 不要根据他人的行为来评判他人

如果对方无缘无故的针对你，就是受不了你，那么你需要做的第一件事就是从各个方面了解对方的情况，主要是以下三点：

（1）对方的性格怎么样？在职场上受欢迎吗？

（2）对方过去做过什么出格的事情？

（3）对方在公司有背景吗？在公司外有没有人脉？

我认为，只有全面透彻地了解对方基本情况，才能提出下一步行动措施。

A、如果对方“人缘”好，那你就要想清楚，如果单独对付他，可能会直接得罪好几个人；

B、如果对方是个没脑子、冲动暴怒的人，你行动时就要小心谨慎，最好不要直接冲上去，以免局面失去控制。

C、如果对方在单位里有领导做靠山，在外面又有比较好的人脉，那么在决定采取行动的时候，要考虑清楚后果。

03以“和”为先，求同存异

1. 遇到“事”，谈“配合”

我认为，如果你们之间的冲突是由某件事引起的，无论是在工作中还是工作之外，最好的解决方案有三种：

（1）真诚解释、真诚沟通

不要骄傲到丢脸职场是个什么，也不要狂妄到放手。如果你这样做，你收获的不只是职场上的知心朋友，还有内心的丰富和力量。你会感觉到自己解决问题的能力明显提升，心胸也变得更加开阔。

（2）调整自己的方式以适应对方

不管是因为工作原因职场是个什么，还是生活上的问题，我觉得你都要抓住正确的时机，用正确的方法，用实际行动去向对方证明，因为你的疏忽，你调整了自己的方法，让对方感觉到你是在迎合他，这就足够了！

（三）及时处理善后事宜，化解矛盾

如果你的错误给对方造成了名誉或经济损失，你唯一需要做的就是尽快采取行动，把损失降到最低。无论是名誉、责任、还是经济损失，都尽力承担，取得对方的理解。

2.用智慧遇见对的人

如果对方是故意针对你、故意对付你，我给你的建议是：千万不要用“先礼后武”的做法，因为这种人往往会错误地认为你的宽容意味着恐惧、软弱、无能，结果，对方只会变得更加咄咄逼人。

因此，我建议您慎重采取两种方法：

（1）直接回应

所谓“直接回应”，就是同时、以同样的方式、同等程度作出积极回应，但一定要讲究方法和途径，把握时机，不能失去对事态的控制，否则最终受害的会是自己。

总之，不管对方性格如何，在“直接回应”之前，一定要保持理性，掌握局面的主动权，可进可退。

（2）横向竞争

所谓“侧攻”，就是找准时机，采取正确的方式，在自己认为合理的地点，用隐蔽、迂回的方式，对对方进行回应。

在使用这种方法时，一定要记住：掌握方法和技巧。毕竟，这些都不是公开或当众使用的方法，而是幕后使用的方法，以防止对方抓住你的弱点，对你的名誉和人格造成不应有的损害。

04 结论

在职场上，要以合作的态度处事，永远以和谐待人，沟通是法宝，真诚与奉献才是胜利。