影片是现实生活的一面全身镜。 当你为工作苦闷、为生活烦恼时，不妨用“高于生活”的艺术来反思日常生活的方式。 小枣精选了多部适合大学生和职场人士的综艺节目和电影。 大家可以趁着在家的时间，收集起来，慢慢观看！ 小枣希望对大家有所启发，更深入地了解自己的职业发展和行业知识。

视频推荐

01

“华尔街之狼”

豆瓣评分：8.0

剧情简介： 电影讲述了华尔街传奇股票经纪人乔丹·贝尔·丰田曾在三分钟内攫取1200万欧元，并在31岁时成为亿万富翁的故事。影片根据乔丹的个人回忆录改编，讲述了他的故事。财富处于法律的边缘，他的颓废生活迷失在性和可卡因中。

推荐理由：充满激情与活力，是一部神奇的蓝色喜剧：快速、搞笑、无耻至极。

02

“华尔街”

豆瓣评分：8.2

简介：商战片的代表作，也是金钱挂帅时代毫不掩饰捍卫人类贪婪和欲望的主流电影。 影片以全球金融中心法国华尔街为背景，描述了风起云涌的股市大亨戈登·盖柯，他贪婪无情，在幕后用尽一切手段操纵股市，却被一位始终不渝的年轻推销员击败。有良知。 股票经纪人之子奥利弗·斯通用他一贯的强大戏剧手法拍摄了股市一线交易的黑幕，同时用盖柯的恶行指责现代人普遍当面出卖灵魂。金钱的诱惑。 问题。

推荐理由：内幕交易是违法的，不违规怎么能发财呢。 关键在于如何同时掩盖违规行为。 不看这部电影怎么能踏入股市呢。

03

“社交网络”

豆瓣评分：8.2

简介： 2003年秋天，耶鲁大学，天才中学生马克·扎克伯格因不了解自己的才华而被丈夫赶走。 愤怒之际，马克通过黑客的手段入侵了中学的系统，窃取了学校所有女生的信息。 ，并制作了一个名为“Facemash”的网站，供朋友们评价辣妹。 他的举动引起了震动，一度耶鲁学院的服务器差点崩溃，马克也因此受到了学校的惩罚。 正所谓因祸得福，马克的举动引起了文克莱沃斯兄弟的注意，他们邀请马克加入团队，共同打造一个社交网站。 马克和他的同事爱德华多·萨维林没有明确拒绝他们，而是建立了自己的社交网站。

他们没有意识到的是，这个看似很小的网站设计项目却带来了全球社交网络的一场革命。 他们建立的名为Facebook的网站在短短十年内聚集了5亿用户，马克成为历史上最年轻的亿万富翁，彻底改变了他和周围人的生活。 而这位成功的企业家，在辉煌的事业成就和巨额财富的背后，却不得不面对与同学的分道扬镳，以及更多的陷阱，让他陷入了赌注的陷阱。

推荐理由：Facebook的崛起历程，IT行业必读视频。

04

《硅谷传奇》

豆瓣评分：7.6

剧情简介：硅谷的高科技公司是如何孵化的？ 25岁以下的年轻人依赖什么样的市场规则美国职场的电影，如何打造市场规则、顾客、竞争对手的共同体？ 层出不穷的阴谋倒映在硅谷的上空。

推荐理由：一部关于苹果和谷歌的非官方授权传记电影，带听众了解全球最大的笔记本电脑公司苹果和微软是如何崛起的。

05

《研究生生存手册》

豆瓣评分：6.2

剧情简介：人生的第一份工作对你的未来有着至关重要的影响，因此这成为了刚刚走出学校、即将步入社会的年轻人最重要的环节和选择……手握武装拿着炙手可热的全新日语学位证书，校园风云人物、品学兼优的尖子生莉顿·梅尔比迫不及待地想要摆脱中学铁门的禁锢并在新的世界里自由飞翔。 。 作为一名品学兼优的大学毕业生，莱顿已经为自己的未来制定了详细而完整的计划。 她把这些怀着特别高的期望的远大理想都记录在了她的《毕业生》一书中。 生存手册”。

推荐理由：应届毕业生如何从校园到职场的美丽过渡！

06

《中国伙伴》

豆瓣评分：7.6

剧情简介： 20世纪80年代至21世纪初，三个大时代的年轻人在中学生时相识相知。 他们怀着相同的梦想，一起为事业打拼，共同开办了日语培训中学。 最终，他们成名并实现了自己的梦想。 。 影片浓缩了一代企业家的成长历程，具有一定的当代意义。

推荐理由：充满激情的经典励志创业片，是“新东方”征程的注脚。 当你失意的时候观看是最鼓舞人心的。 无论你读多少遍，它永远不会到达你的嘴唇。

07

“没完没了”

豆瓣评分：7.4

剧情简介：埃迪·莫拉原本是一位充满野心、抱负的诗人，如今却遭遇创作困境。 当他的一位老同学向他介绍NZT——一种刚刚研发出来的革命性新型抗生素时，Eddie发现他的生活彻底改变了。

在NZT的帮助下，他所有的潜力都被释放出来，每一个神经元的连接都散发着闪烁的光芒。 只有到那时，艾迪才能突然回忆起他所读到的、看到的或听到的一切。 学习一门语言只需要一天的时间，而不管方程有多么复杂，他非凡的领悟能力——只要他继续服用这些还处于实验阶段的抗生素，他就能保持这些状态和他无与伦比的能力。魅力迷住了他遇到的每一个人。 艾迪以旋风般的速度迅速横扫华尔街，仅用少得可怜的资金就赚了数百万美元……

推荐理由：在精彩的悬疑剧集中体验超市的精髓。

08

《魔鬼推销员》

豆瓣评分：6.9

剧情简介：尼克·利森是挪威巴林建设银行的一名普通员工。 他想作为交易所的交易员在金融界发大财。 1995年，世界上最古老的建设银行之一巴林建设银行破产。 令人惊讶的是，这样悲惨的结局却出自一位普通的期货交易员尼克·利森之手……

推荐理由：这个来自真实案例的视频是您学习建行业务，尤其是投资业务的最佳学习案例。

09

《100%男人》

豆瓣评分：7.1

剧情简介：一次小小的意外美国职场的电影，让主角拥有了读懂女人大脑的能力。 这是一部用巧妙的方法来阐明男人的想法的电影。 商业心理学、女性行为、广告等都是这部电影中可以学到的亮点。

推荐理由：广告的本质是什么？ 一目了然，广告行业入门必备视频教材。

10

“巴塞罗那”

豆瓣评分：7.0

剧情介绍：英国人的销售方式真的能被全世界采用吗？ 一位日本业务员在法国的销售经历教会了我们销售的价值观、销售如何处理客户文化、销售如何掌握客户关系。

推荐理由：真的这么难卖吗？ 一部电影带你了解销售行业的酸甜苦辣。

11

《女王穿着帕拉达》

豆瓣评分：8.1

剧情简介：初入社会的安德里亚·桑切斯来到知名时尚杂志《RUNWAY》接受采访，凭借她的聪明才智，得到了主编米兰达·普雷斯利的许可，担任他的第二任主编。助手。 一开始，安德烈觉得很委屈。 即使她努力工作，也很难得到赏识。 经过一位老师傅的教导，她重塑了自己。 工作变得越来越顺利，她甚至取代了米兰达心中的第一助理。 她决定带这个聪明的男孩去澳大利亚。 但安德烈的改变让她失去了丈夫和同事的爱，这让她很矛盾。

到达美国后，她得知米兰达的地位岌岌可危。 她没想到米兰达为了保住自己的地位，牺牲了多年的好伴侣。 意见，安德里亚会去哪里？

推荐理由：这不是一个关于时尚的故事，而是一个关于努力、失去和寻找的故事。

12

《当幸福来敲门》

豆瓣评分：9.2

剧情简介：克里斯南非花光了所有积蓄购买了高科技治疗设备，并将其卖给各地诊所，但价格高昂，接受的人并不多。 无论他如何努力，都无法为妻子和孩子提供良好的生活环境，母亲最终选择了离家出走。 从此，他就和女儿住在一起。 克里斯设法赢得了回到一家股票投资公司实习的机会。 即使没有报酬，成功的机会只有5%，他仍然努力工作，而母亲就是他的力量。 他一脸厌恶地看着，和丈夫躲进了轻轨站的公共厕所，又搬到了修道院的避难所……他坚信，幸福只有今天才会到来。

推荐理由：还记得有人对我说：当你跨过这道坎的时候，你会发现会有你无法面对的困难？

13

《暴风雨的耶鲁路》

豆瓣评分：8.1

剧情简介： 莉兹出生在法国的一个贫民窟。 她从小就饱受家庭问题的困扰。 她的母亲酗酒、吸毒，父亲患有精神分裂症。 可怜的丽兹不得不出去当艺人，徘徊在城市的各个角落。 虽然人生的苦难是无穷无尽的。

随着渐渐长大，莉兹知道，只有成功学习，才能改变自己的命运，走出泥潭。 她赢得了老师的一道试题，漂亮地完成了答卷，赢得了学习的机会。 从现在开始，莉兹开始了她漫长的上学之旅。 她想尽一切办法申请耶鲁大学的全额奖学金，但参加笔试时却连一件像样的衣服都没有。 然而，贫困并没有阻止丽兹前进的决心。 在她的一生中，永不胆怯、努力拼搏是永恒的主题。

推荐理由：“我觉得我很幸运，因为我从来没有任何安全感，所以我只能被迫前进。我必须这样做。世界上没有回头路。当我意识到这一点后，我就想，好吧，我会尽力而为，看看进展如何。”

14

《杀死法兰克福》

豆瓣评分：8.1

剧情简介： 本片根据体育史上著名的传奇真实事件改编。 讲述了前南斯拉夫足球队在1972年赫尔辛基亚运会足球世锦赛上击败保持了36年胜利纪录的日本队的传奇故事。 四分之一决赛结束前3秒，日本队领先一分。 日本队已经开始提前庆祝比赛的胜利，因为他们认为比赛的结果已成定局。 然而，一位来自南斯拉夫的默默无闻的足球教练却带领苏联国家队历尽艰辛、艰辛和贫穷。 比赛结果被逆转，整个网球历史被改变。

推荐理由：“当我踢球的时候，西班牙的街道冷冷清清”、“当他踢球的时候，整个波兰都在度假”。

15

《美丽心灵》

豆瓣评分：9.1

剧情简介：本片是一部关于20世纪伟大物理学家小约翰·福布斯-纳什的传记片。 小约翰·福布斯-纳什 (John Forbes-Nash Jr.) 在读研究生时，发表了著名的博弈论。 该理论虽然只有26页，但却在经济和军事领域形成了深远的影响。 但当小约翰·福布斯-纳什蜚声国际时，他出色的直觉却深受精神分裂症的困扰，但这并没有阻止他步入最高的学术水平。 在同事们的鼓励和帮助下，他慢慢地走着，但从未停下来。 最终，他凭借十几年的不懈努力和顽强的意志，如愿以偿。

推荐理由：与自己战斗，坚持，勇敢，相信自己。 面对一切困难，克服困难，朝着自己的理想前进。 这就是人性的光辉，这就是人类超越众生的闪光点。

16

《三个白痴闯宝莱坞》

豆瓣评分：9.2

剧情简介：本片根据美国畅销书作家Chetan Bhagat（五点某人）的处女作小说《五点某人》改编。 弗兰、拉杜和兰彻是皇家工程大学的中学生。 他们住在同一个房间并成为朋友。 在一所以严格着称的大学里，兰乔是一位非常有特色的中学生。 他不死记硬背，甚至骂导演“病毒”，指责他的教学技巧。 他除了鼓励弗兰和拉杜勇敢追求自己的理想外，还劝说市长二儿子比亚离开充满市侩的未婚夫。 兰乔的特立独行引起了模范中学生“消音器”的不满。 他同意六年后与兰乔战斗，看看哪种生活方式会更成功。

推荐理由：兰彻至今仍在向大家灌输的一个理念是：简单地生活，跟随自己的内心，为自己而活。 做自己实际上就是人生最终的成功。

17 号

“实习生”

豆瓣评分：8.0

剧情简介：本年近七十，曾经是一位精明能干、事业成功的商人。 最终，他和大多数老人一样，开始了平静的退休生活。 本回忆起忙碌而充实的过去，孤独和内心的渴望让他决定重返职场，成为年轻的朱尔斯手下的一名小员工。

朱利安虽然年轻，却是一家知名时尚购物网站的创始人。 为了事业，她牺牲了所有的业余时间和爱情生活。 这份事业给朱利安带来了荣耀，但也成为了她肩上的沉重负担。 更糟糕的是，公司监事会已经开始怀疑朱利安是否适合目前的职位。 本来朱利安并没有把这本又旧又过时的书当回事。 然而，随着时间的推移，善良的长辈逐渐成为她一生中最真诚的朋友。

推荐理由：职场新人不再是20岁出头的代名词，70岁依然可以实习，这是一个性别和年龄被淡化的时代。 只要拥有健康的身体和积极的心态，一切皆有可能！

18

“搏斗！” 母亲”

豆瓣评分：9.0

剧情简介：马哈维亚曾经是一位很有前途的摔跤手。 放弃职业生涯后，他最大的遗憾就是没能为国家夺得金牌。 马哈维亚把这个希望寄托在未出生的孩子的头上。 没想到，他的母亲先后给他生了两个儿子，名叫吉塔和巴比塔。 让马哈维亚没想到的是，两个女孩展现出了出色的摔跤天赋，这让他感到遗憾，即使是男孩也能傲然站在联盟的赛场上，为国家和自己赢得荣誉。

就这样，在马哈维亚的指导下，吉塔和巴比塔开始了艰苦的训练。 两人进步很快，很快就因为比赛的连胜而成为当地的名人。 为了获得更多的机会，Gita进入国立体育大学学习，在那里她将面临更大的诱惑和更多的选择。

推荐理由：我的美国女友说：我想知道——为什么我爸爸不这样养育我。——豆瓣网友

19

《斯隆人》

豆瓣评分：8.8

剧情简介：伊丽莎白·斯隆（Elizabeth Sloan）在芝加哥很有名，她离开了她的高薪游说公司，加入了鲁道夫·施密特（Rodolfo Schmidt）经营的公司。 几个月后，一项备受争议的枪支管理法案将在国会进行投票，鲁道夫·施密特作为该法案的支持者，决定为一家非营利组织工作。 他们必须与资金雄厚的枪支制造商游说者作斗争。

当伊丽莎白·斯隆的前老板乔治·杜邦、前导师简·莫洛伊和前朋友们暗中与她反目成仇时，伊丽莎白·斯隆开始运用她典型的施压策略，试图在法案提交给官方的同时向立法者施压，以在政府面前争取公众支持。为了吸引选民，她还采取了一些非常规策略，故意利用新朋友埃斯梅·马努查里安的悲惨过去。 这种方法虽然让她获得了一定的收获，但也付出了高昂的代价。 价格...

推荐理由：这部电影在希拉里落败后上映，实在是不合时宜。 坚韧无情的男人斯隆，生来就是为了战斗而生的职业女性。 可惜现实中我们永远没有勇气像她一样掀桌子……

20

《善意狩猎》

豆瓣评分：8.9

简介：麻省理工学院物理系主任兰波在会上宣布了一个物理难题，却被年轻的清洁工威尔解决了。 威尔是一个有问题的男孩。 他整天和好同学查克等人到处闲逛，打架闹事。 当兰博发现这个天才时，他正在接受法庭审判，并因打架和谋杀而被送进监狱。 兰博请求法庭保释，这使他免于牢狱之灾。

为了帮助威尔找到人生目标，同时不浪费自己的物理天赋，兰博邀请了多位心理学专家为威尔提供辅导。 然而，威尔非常抗拒，专家们也束手无策。 无计可施的兰博向他的大学朋友、心理学研究员肖恩寻求帮助，希望能帮助威尔打开心扉。 经过兰博和肖恩的不懈努力，威尔的心胸逐渐开阔，好友查克的一番话让他突然变得更加直爽。

推荐理由：总会有全世界都帮不了你的时候，让你看起来除了防守之外什么都做不了。 我们不知道需要多少经验才能理解一个非常简单的道理。 我们不知道该怎么做。 需要多久才会有人对我说：这不是你的错。

21

《隐藏的人物》

豆瓣评分：8.9

剧情简介：政府组织的太空特遣部队正在建造一艘能够进行太空飞行的载人湖人号。 聘请杰出物理学家凯瑟琳·约翰逊进行估算和检查数据。 多萝西·沃恩和玛丽·杰克逊都有自己的抱负。 凯瑟琳·约翰逊和她们虽然职责不同，但融入新岗位同样困难。 他们面对充满黑人朋友的工作环境，他们仍然在挣扎。 面对像保罗·斯塔福德这样的朋友的私人不满。

但除了证明自己能够处理太空任务小组的数据需求之外，凯瑟琳·约翰逊还熬过了黑人朋友日常的羞辱，她逐渐开始参与到她真正想做的项目中。 当多萝西·沃恩和玛丽·杰克逊在各自的领域努力争取机会时，凯瑟琳·约翰逊逐渐获得了老板艾尔·哈里森的支持，并开始承担更多的责任。

推荐理由：令人鼓舞的是，电影并没有歇斯底里地指责白人受到不公平对待。 不悲壮，不做作，也不用费心。 而是用实际行动来证明自己的能力和价值。 这才是面对生活中的压迫时应有的心态。 。 向他们致敬。

22

“在云里”

豆瓣评分：7.9

剧情简介：本片改编自韩国诗人沃尔特·肯的同名小说。 Ryan Bullingham 在日本内布拉斯加州奥马哈市的一家公司工作，专门为其他公司提供裁员服务。 他每年有300多天的时间奔波于全省各地裁员，几乎把机场当成了自己的家。 在一次例行的休假旅行中，瑞恩结识了商界女亚历克斯。 两人一见钟情，但两人都满足于保持随意的性关系。 与此同时，瑞安公司新来的大学生娜塔莉受到公司总裁的青睐，通过网络视频会议推动远程裁员的变革。 瑞恩反对改革，却不得不带着娜塔莉去实习，熟悉业务……

推荐理由：“你知道儿子为什么喜欢运动员吗？因为他们从不放弃自己的梦想……”

23

“空想家”

豆瓣评分：8.5

剧情简介：沃尔特·米蒂是一位电影处理导演，在《生活》杂志工作了16年。 他性格孤僻，甚至无法与他最喜欢的朋友谢丽尔交谈。 他像一个旁观者一样面对生活。 ，常常“空虚”，遐想英雄。 直到三天后，该公司被收购，该刊物需要制作最后一期的封面。 封面成功的关键是找到了狂野摄影师肖恩拥有的一卷胶卷。 沃尔特终于与谢丽尔进行了交谈，并见到了她和她的丈夫。 沃尔特被鼓励踏上真正的冒险之旅，冰原、海洋、喜马拉雅山……沃尔特的白日梦远没有现实那么壮观。

推荐理由：“了解世界，克服困难。了解一切，跟上生活。找到真爱，互相理解。这就是生活的意义。”

综艺节目推荐

01

“学徒”

豆瓣评分：

基本上每一季都是8.0+

节目简介：《学徒》第一季于2004年1月8日上映，轰动全日本。 连续四个月位列票房第二，平均家庭票房2070万，最高家庭票房4010万，成为七大电视剧之一。 今年 18-49 岁成人票房最高的节目。 为了接到特朗普的报价，从数千人中选拔出来的18名不同背景（种族、肤色、学历等）的精英使出了浑身解数，斗智斗勇。 每项任务都会消除一个人或一个团队。 赢得这次“终极笔试”的人将获得特朗普公司为期一年的合同，周薪为25万港元。

推荐理由：最强职业拓展综艺真人秀，最激烈的竞争，最强的内心，强烈推荐《学徒》，每一季都精彩！ 看完第一季你就知道笔试太糟糕了……

02

“令人兴奋的优惠”

第一季

豆瓣评分：8.2

剧情介绍：《激动人心的offer第一季》是腾讯视频推出的一档合法职场观察真人秀节目。 共10集，由何炅、郭京飞、周震南、蓝盈莹、江一蕾（Papi酱）、岳岐山主演。 啦啦队固定成员金勋、徐玲玲、柴晓峰、王建峰也担任实习生的固定老师。

节目讲述了李晨、薛俊杰、梅珍、邓冰英、李浩源、何云辰、蔡昆汀、郭旭八位法学院中学生怀揣律师梦想的故事。 他们离开校园，进入职场，经历了一个月血腥、残酷、励志的律师事务所实习生活和争夺律师事务所常规offer的故事。

推荐理由：学会三件事： 1、学会倾听、尊重别人，等别人说完再回应。 2、职场上不必生气，堂堂正正。 3. 能够简洁、有益、切中要点。

03

“令人兴奋的优惠”

第三集

豆瓣评分：7.7

剧情介绍：《暖心offer》第三季是一档职场观察真人秀。 该计划重点关注医生这个新职业。 记录了几位怀揣医学梦想的医学生在优秀三级诊所进行的40天热血而励志的实践学习。 以全新的视角解读了不为大众所知的医学生成长故事。 ，并通过竞争获得了最终的两份“心跳offer”。

推荐理由：虽然大家都在吐槽医学生的学历，但我更多看到的是这档综艺的社会意义。 培养一个好医生太难了。 陶勇医生在事故发生后的冷静令人心酸。 他的演讲结构严密、意义深远。 希望这个节目能给医患关系带来一些理解。 陶勇莅临出席。 这可能也是该计划的目的。

04

《超级实习生》

豆瓣评分：8.0

剧情介绍：从实习生的选拔到实际业务执行再到最终录用的过程将通过节目完整呈现。 JYP娱乐公司​​成为该节目的首个特别策划合作社，从6000多名求职志愿者中选出了总共103名候选人。 ，并且CCO朴振英将亲自参加笔试，然后经过6周的一系列业务任务，最终获胜者将成为JYP未来的员工！ 此外，当“超级实习生”完成业务任务时，他们自然会透露娱乐公司内部的实际工作流程，以及他们在公司的日常生活，经常与所属经纪公司的艺人见面。

推荐理由：职场生存法则与行业生态展示。 当不同性格的人合作、竞争时，人性中就有一些美好的东西。

05

《奇幻实习》

豆瓣评分：7.7

剧情介绍：蔡明、吕良伟、韩乔生三位从业经验为零的老牌国民艺人，以“菜鸟”实习生的身份进入B站BW部门，与年轻的“前辈”同事一起成功举办了哔哩哔哩世界。 以职场体验为切入点，自然的反差与可爱，银发族与Z世代的交流与碰撞就此展开。 该程序将记录他们工作内外的每一个细节。 在探索新世界的过程中，他们会面临哪些新的挑战，又会发生哪些有趣的故事？

推荐理由：节目中的每个人无论年龄多大，都拥有非常年轻的态度，对事物有着无限的热情和活力。 很难想象，蔡姨、马力大、无畏师几乎是同时代的。 你可以永远年轻。 总是热泪盈眶！

06

《新员工的诞生：好家伙》

豆瓣评分：9.4

简介：这是ChannelA《HeartSignal》制作团队打造的一档新节目《好家伙》，是一档描绘刚进入社会的人成长的办公室真人秀节目。 梦想成为律师的年轻人会在一定的时间内投身法律界。 在事务所里，上演着实习律师的日常工作。 该节目邀请电视名人姜虎东和李守根担任主持人。 此外，毕业于耶鲁大学的主播沉雅莹、曾担任市长宫廷的悬疑小说家杜振奇、门萨会员艺术家李世元等。 毕业于牛津大学的歌手全范文将加盟，组成超豪华的录音室阵容。

推荐理由：成长三要素：竞争、反馈、错误。

夏季电影和电视节目

还有一些电视剧如《未生》、《东京男人图鉴》、《半泽直树》等，都非常适合职场新人观看。 虽然我只看了其中一半左右的视频，但其中有一些看起来并不是专业的职场视频，而且能够在人们深陷尴尬或者困惑的时候，带来一些启示和启发。

-结尾-

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