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专家开好东西

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20岁以后不要加班

30岁不能熬夜

40岁了还有工作吗？

K哥也幻想着自己可以过上“面朝大海，春暖花开”的诗意生活。 但现实无情地将我的生活分成两部分。 在工作中和上班路上。

每天在水泥森林里干活不觉得无聊吗？

每天晚上没完没了的项目和文案是不是让你很郁闷？

领导批评和小型会议早已成为家常便饭。

想到各种各样的报道，你是不是心情都不好？

所以我想问：

我们每天都承受着各种各样的压力，超负荷的压力并没有成为我们工作的动力，反而成为了压垮我们的最后一根稻草。 它不仅让我们感到恐惧，还会产生很多负面情绪。 更严重的是职场减压小游戏，根据日本哈里斯调查中心发布的信息，人一生中60%至90%的肝病可能与压力处理不当有关。 压力正在悄然侵袭我们的健康。

我们是想喝醉，去酒吧、KTV唱歌跳舞，还是来一场说走就走的旅行？

减压哪有那么麻烦，K哥现在就给大家介绍三个法宝，可以轻松减轻你的压力，释放你在办公室的负面情绪。

法宝一：反重力桌面玩具

很难想象三个可以装在口袋里的小玩具能多么有效地减轻压力。

虽然是一个小型益智玩具，但是滑梯上的金属项圈可以在里面自由滑动。

当我们感到恐惧、不安的时候，我们会下意识地在手上做出各种小动作。 我们的小玩具可以有效减少恐惧症和多动症。 把我们从紧张、焦虑的情绪中拉出来。

法宝二：笑利器

我们常说，微笑就好职场减压小游戏，六年还年轻。 我们长大了，成熟了，却告别了童年单纯的笑容。 虽然张开嘴微笑才是让自己心情好的正确方式。

这种减压工具完全由食品级橡胶制成。

一个人玩得开心，不如一起玩得开心。 如果你带上这个工具，不仅你的心情会突然好起来，而且我相信办公室里的每个人都会开怀大笑。

法宝三：尖叫壶

减轻压力最直接的方法就是释放。 有时我们会感觉胃里压着一块大石头，压得我们喘不过气来。 我们很想大喊大叫，但又真怕被朋友当成深井病。

别怕，有这么一个尖叫壶，可以帮你发泄负面情绪。

你可以在办公室里放飞自我，想喊多少就喊多少，何必担心噪音污染，压低所有垃圾情绪呢？

我们每天晚上都会遇到各种压力，包括繁重的学习、复杂的家务、忙碌的工作等等，所以如何管理好情绪是一个学术问题。 现在有三种看似不起眼的减压工具，却能清除我们的垃圾情绪。 你收获的不仅是良好的人际关系，还有舒适的心情和充满正能量。

“点击图片观看Alan之前的拆箱”

「本期主题」

你如何减少压力？