我们每个人都有正能量和负能量。 如果正能量多于负能量，个人和社会就能不断进步。 如今，我们每天都会接触到各种各样的负能量，比如生活中经常听到的各种抱怨、指责、冷漠等等。 这些负能量的传播会消耗掉我们所有的正能量，并不断地传播到你周围的人身上，就像病毒的传播一样。 这种负能量会给你带来很大的伤害，它的蔓延也会给别人带来更大的伤害。 真正内心强大的人，有能力疏导负能量，找回正能量，更能把接触到的负能量转化为人际关系中的正能量，从而净化自己的生活和工作环境，帮助更多的人。 更多的人接受正能量。 任何时代产生的流行语背后都有其深刻的含义。 它们是我们的集体潜意识。

正能量在今天已经能够被人们广泛接受。 不再只是“正能量”三个字。 它不仅是成功的法则，也是一个人的学识、修养、胸怀、品味的最直接体现。 能力指数也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、获得幸福、改变命运的必修人生课程！ 其实，每个人的心理都隐藏着巨大的正能量。 这种能量一旦运用得当，就足以取得巨大的成就。 相反，这种积极的心理能量如果运用不当，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。 例如，当事情发生时，他们总是责备别人，担心未来； 他们常常过于自责或做事不负责任； 或者他们对自己没有足够的信心，根本不信任别人。 等等。

我们来谈谈如何做一个充满正能量的人？

1.恢复正能量，活出新的自己

每个人的心理都隐藏着巨大的正能量。 这种能量一旦运用得当修炼积聚职场正能量，就足以取得巨大的成就。 相反，这种积极的心理能量如果运用不当，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。 我们每个人都有能力引导我们的负能量并找到我们的正能量。

2、积累正能量，微笑面对人生的坎坷之路

拥有正能量的人，对生活充满乐观。 他们知道生活充满悲欢离合，所以他们学会了坦然面对。 当幸福来临时，你会尽情享受。 当困难来临时，你会理性地应对。 他们相信改变的力量，在实在无法改变的时候坦然接受。 他们认为，人生路上的坎坷也是一种风景，值得铭记和珍惜。

3、创造正能量，保持精神充沛

拥有正能量的人，信念坚定，有人生目标，知道自己需要什么，并为之不断努力。 他们欢迎变化并创造进步。 当困难来临时，他们不去打扰，也不贪图安逸。 他们知道，山的后面会有更美丽的风景。 当心灵疲惫的时候，他们懂得如何调整内心，恢复精力。

4.接受正能量，激发内心光明的一面

拥有正能量的人，就有大智慧。 他们能辨别世间的是非，不会偏离人生道路，也不会随波逐流。 他们不会歪曲事物的本质，也不会夸大事物的消极面。 他们知道世界是如何运作的，了解每个人都有优点和缺点，知道如何克服人的弱点，发挥人性最好的一面。

5、拥抱正能量，消除内心阴暗面

我们每天都会接触到各种各样的负能量。 当你的状态不好的时候，负能量就很容易入侵。 这个时候就需要练习，尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。 你可以通过一系列的训练方法来增强我们内在的信任、豁达、喜悦、进取等正能量； 避免自私、猜疑、沮丧、抑郁等负面能量。

6.利用正能量建立人脉网络

我们在人际交往中常常有这样的经历：与某些人打交道能让你感觉“活着真好”，因为他们有正能量。 和这样的人接触可以给你传递正能量，让你感到快乐。 你会得到那种快乐、振奋的感觉。 另一些人则相反，因为他们负能量太多，不断向你传达悲观、绝望、无聊。

7、传递正能量修炼积聚职场正能量，营造和谐职场

做一个积极向上的人非常重要。 如果你周围的人认为你是一个消极的人，这对你的工作和人际关系都会造成很大的损害。 一个拥有正能量的人在职场上总是受欢迎的，因为他拥有舒适的沟通方式、娴熟的专业技能、开放的心态、对人的真诚、对事的认真和人文情怀。

8.掌握正能量，经营幸福婚姻

如果你想快乐，就找一个能让你快乐的人。 不要找一个充满负能量的人一起生活。 他们只会和你一起叹息，抱怨生活无趣。 拥有正能量的人对很多事物都充满好奇，会帮助你发现生活的乐趣和意义。 你会发现世界很大，值得你一生去尝试。