一直有“金句女王”之称的杨幂，因为言语犀利而成为热门话题。

她给“草船借箭”下了新的注解——“凡是要骂你的人都是草船借箭，等东风吹来”。

他透明、开放的观点一出，立即受到大批网友的关注。 评论中不少人感叹，这种心态在日常生活中确实有用。 你永远无法控制别人的批评，但你可以调整自己。 换个角度看问题，一切都突然变得清晰起来。

无独有偶，我曾听过一则寓言，一对夫妇骑着毛驴去赶集。 路人忍不住评论：“这头驴这么瘦，这么残忍，这明显是虐待动物啊！” 丈夫听了，就下了驴，让妻子骑上。 另一个路人看见了，说：“这个女人太无耻了，居然让男人牵驴。”

两人赶紧换了个位置，却还是做不到：“这个男人太无耻一头驴的职场故事，大男子主义，不尊重女性！” 一路上指指点点，夫妻俩无奈，只好一起下来，把毛驴牵走，但还是有人有意见：“哎，你看这两个人多傻啊，连驴子都不会骑。”驴。”

你看，无论你做什么，都不可能让所有人都满意。 而你的行为和选择必然会招致批评。 你是否刻意迎合自己的需求，却因追求完美而让自己疲惫不堪？ 还是你一意孤行，无视一切外界声音，任由非议继续发酵？ 这似乎是一个没有解决办法的困境。

更何况在与人打交道的职场中，俗话说有人的地方就有天地，各种非议自然在所难免。 作为一个专业人士，面对批评，你真的能束手无策、乖乖屈服吗？ 答案是否定的。

这些无处不在的批评你经历过吗？

1、面对无理质疑，你被迫保持谨慎，患得患失。

“这么重要的工作，一个新人怎么能干？万一搞砸了怎么办？”

我的朋友米娅不久前刚刚加入一家新公司。 她学习能力强，工作可靠。 短短两周的时间，她就适应了公司的节奏，并赢得了同事主管的赏识。

但在分配任务时，却出现了分歧。 面对老员工“不信任”的质疑，米娅只能对后续的合作持谨慎态度。 就算手脚伸不开，也比被批评要好。 她加入公司的热情很快就被浇灭了。

放眼职场，总有一些职场“老人”靠经验主义对别人指手画脚，随意“批评”。 对于新人或者职场经验不多的人来说，这样的质疑总会有一种做多了就会出错、什么都不做就会出错的体验感。 时间一长，自然患得患失，只能把自己限制在安全的领地里，很难再脱颖而出。

2、面对讽刺的言论，人们总是还没开始就失去了信心。

“你们都是在做无用功，别白费力气了，肯定做不到的。”

公司想要拓展新业务，菲菲和她的团队也想提高自己的能力，学到更多的东西，于是就踊跃报名。 由于是新业务一头驴的职场故事，公司还处于摸着石头过河的阶段。 摸索的过程虽然辛苦，但也不是完全没有收获。

然而，在别人看来，这样的过程不知道是真善意还是假善意。 总是会说一些阻碍和挫伤热情的话。 表面上，他们为菲菲等人做了无用功而感到抱歉，但实际上，他们却像是在看一场好戏。 在职场上，有这样一群人，看不到别人比自己更好，或者比自己更努力。 你总是打着为别人做好事的幌子，否定别人，煽风点火。

3、在恶意诽谤的谣言面前，总是无法自辩，被被动封杀。

“又升职了？长得好看确实有好处，长得漂亮就应该升职。”

凭着自己的努力和老板的赏识，小兰年纪轻轻就晋升到公司中层。 然而，升职之后，谣言也开始流传。 由于小兰长得漂亮，同事嫉妒她，捏造她靠美貌上位，谣言很快在公司传开。

即使经过调查，发现小兰是故意诽谤的，但人们总是有先入为主的。 不管小兰后来如何努力，这样的标签一直贴在她身上，直到她被边缘化离开公司。 直到这时，它才被彻底撕掉。

人们的言语可能很可怕，尤其是在工作场所。 一旦有人给你贴上不好的标签，即使是假的，人们也会认为不是空穴来风。 对于不熟悉的人来说，总是容易产生误解。 而这种事情，却是越来越黑暗了。 小兰当时不仅受到了大家的误解，而且她也深陷这样的谣言和麻烦所带来的情绪之中，承受着极大的痛苦。

面对职场批评，这三个技巧可以帮助你扭转局面

1、坚定内心，刻苦修行

何炅之前在节目中分享过这样一段话：我们不听外界的声音，并不代表我们不听任何建议和批评。 先反省自己，再反省自己就没有错。 不要在意那些与你的生活无关的人如何评价你。 因为他不需要对你的人生负责，但你却要对你的人生负责。

在职场中，与人打交道时，我们要做好被评价、被议论的准备。 虽然外界的意见很重要，但无论你选择忽视还是关注，决定权都在你自己手中。

爱因斯坦说，苦与甜都来自于外界，而力量则来自于内心，来自于一个人的自我努力。 面对批评，是草船借箭还是千箭穿心？ 只是一个想法。 不在乎也是内在力量的体现。

2、提升能力，让业绩说话

在泡泡玛特取得巨大成功之前，泡泡玛特创始人王宁也经历过一段被质疑、不被认可的时期。 过去，投资人对王宁的评价是：学历平庸，工作经验少，表情冷静，没有吸引力，没有精英团队。

上市后，每位投资者都提到：王宁性格冷静，话不多，商业嗅觉敏锐，很有远见。 他是一位商业天才。 同一个人的性格几乎从来没有改变过，只是因为他的成就发生了变化，风向就转向了一边，原本的“批评”变成了“赞扬”。

胜者为王，败者为寇。 该法律也适用于工作场所。 与其花费大量精力向别人解释和证明，不如静下心来打磨自己的技能。 当你回头的时候，你会发现曾经的那些批评只是一面镜子。

3、改变自己，努力脱离现有的圈子

不知道你学习的时候有没有遇到过这样的情况：你想多读书，正在玩游戏的室友嘲笑你是一个只知道学习不知道如何做的书呆子。放松; 当你想去图书馆复习的时候，有朋友要带你逛街，劝你不用那么辛苦，大学60分万岁，随便学就可以了。

为什么我们的父母从小就告诉我们，强调考上好大学的重要性？ 985、211名校的光环不仅仅是为了毕业后找到一份好工作。 那些渴望挤进名校的学生看重的不仅仅是证书，更重要的是学校的氛围和当地的氛围。 如果你想学好读书，你就不会被视为“异类”。

如果你认为对的事情总是受到别人的批评，在反思自己是否有问题的同时，也要思考一下自己与现有圈子的兼容性。

当你苦于自己的行为总是“特别”、不被理解时，最好改变自己，跳出现有的圈子。 无论是接触新的同事圈子还是寻找新的机会，成为主动解决问题的突破点总是比把自己锁在原地更有用。

所谓圈子不同，没必要强行融合。 毕淑敏说，我们的生活不是为了取悦别人而存在的。

这句话用在职场上也同样适用。 我们永远无法控制别人在工作中提出的批评，但我们可以控制自己。 面对外界同事的评价和批评，最有效的反击就是更加虚心，一只耳朵倾听，另一只耳朵倾听，多关注自己，少关注别人。