当今时代瞬息万变。 在快节奏的生活中，我们常常在得到的同时失去。 这与本文提到的10种“时代病”不无关系。 看看你是否成为他们的受害者：

1. 拖延：总是抱怨“你为什么不早点开始？”

2、缺乏创新：1+1只能等于2？

3、自私癌：连几张纸巾都不借给你

4.单身王：我爱你，但只能远远地看着你

5、不会聊天：张嘴就让人反感

6、穷又忙：工作很努力，却一天比一天穷

7、选择恐惧症：早餐吃馒头还是煎饼？

8、思维混乱：像猫玩过的毛线团一样乱

9、欲望太多：想要所有美好的东西

10、过度自卑：这么好的机会怎么会降临到我身上？

针对以上10个问题，我推荐这10本好书。 我希望它们对您有所帮助。

01

豆瓣：7.0分

这不是一本陈词滥调的书。 这本书不会向你宣讲“更加努力地工作，花更多的时间在工作上”。 当然，在某些时候，尽自己最大的努力是很重要的，因为人生中总会有很多成就是基于日复一日的努力而取得的。

通过结束拖延的干扰，你可以过上更精彩的生活，而不必承受不必要的、麻烦的拖延的痛苦。 这样，您就可以根据需要尽快释放自己的潜力，从而更好地工作并有更多时间享受乐趣。

请记住：

千里之行须从小步走——不要急于求成。

02

豆瓣：8.7分

素质教育是没有逻辑的废话；

高校扩招是掩盖事实，影响社会各阶层；

一孩政策是高考热无法降温的根源；

使全社会服从的官员受过高等教育；

过度修改是摧毁创造力的武器；

对于普通人来说，情商比智商更重要；

缺乏意志力是当代社会的精神毒瘤；

科技史是连接文科与理科的金桥；

行政化和简政化是孪生兄弟；

……

《我国教育病理学》与当前不治本、不研究病理、治标不治本的教育讨论背道而驰。 从多个角度讲述了令人震惊的真相，直指中国教育事业，直接说出解决之道，言辞犀利。 ，一针见血，刨根问底，提供详细论据。 它不仅提出了对教育病理学的质疑，也体现了对当前国情的关注。

它的姊妹篇《考场揭秘》从教育领域你能想到的方方面面呈现了你想象不到的事实。

03

豆瓣：8.0分

《自私的基因》于1976年首次出版，畅销全球。 它是20世纪百部经典之一。 它不仅在基因领域，而且在社会科学领域，都是一部具有颠覆性和革命性的经典著作。

我们从哪里来，又将去哪里？ 生命的意义是什么？我们如何认识自己？ 《自私的基因》用富有想象力的叙述回答了这些重要的问题。 道金斯在书中提出了一个大胆的想法：我们生来就是自私的，任何生物，包括我们自己，都只是一个生存机器。 这本书是一本真正的认知科学。 复制、突变和消除这三种简单的机制可以演化出世界上各种生命现象。

《自私的基因》为我们提供了新的世界观。 道金斯在书中将进化论从基因层面升华到了文化层面，并创造了一种新型复制因子术语“模因”（meme），专指人类社会发展中的文化进化，并提出：在这个世界上，只有我们人类，才能抵抗自私复制者的暴政。

《自私的基因》出版后，引起了各界的重大争议。 本书是40周年纪念版的更新版。 在30周年纪念版的基础上，增加了道金斯对这些争议的回应。 第14章“遗传决定论和遗传选择理论”解决了“遗传决定论大谬误”。 ——这是一种错误的解释，认为我们的行为完全由基因决定，与环境或其他因素无关。 第15章“完美的限制”阐述了“适应论的巨大误解”——所谓“适应论者”所持的观点，即生物体的所有特征和行为都应被理解为适应。 新增的两章共计六万余字，进一步完善了道金斯对《自私基因》的经典论述，形成了这部特别的“加长”版《自私基因》40周年纪念版。

04

豆瓣：8.0分

本书中的婚姻和爱情是值得我们一生追求的美好事物。 在《恢复真爱》一书中，约翰·格雷博士将我们受伤的心比作身体受伤的骨头。 当骨头骨折时，我们要做的第一件事就是寻求医生的帮助来重置骨头，然后用石膏保护它。 让骨折的骨头慢慢愈合。 治愈受伤的心也是如此。

值得一提的是，在《重获真爱》中，约翰·格雷博士首次吐露了自己痛苦而艰难的岁月——他的亲生父亲被意外谋杀，他的弟弟吉米选择经历吸毒和失败的婚姻。 他自杀了，他和前妻的关系也走到了尽头……这一切都让他感到非常痛苦……这本书不仅是他自己的痛苦经历，也是他对成千上万人的帮助。过去28年。 劳动成果。

读完《重获真爱》后，你会坚信自己有这样一个机会——从这次经历中积极成长！ 你的生活不会变得更糟，相反，它会变得更好！

当然，约翰·格雷博士的智慧远不止于此。 他还为我们如何开始一段新的关系绘制了一幅完美的地图，充分利用他28年的经验来引导男人了解女人，女人了解男人。 让我们的新关系在精心呵护下能够开花结果。

05

豆瓣：8.7分

您是否特别想与某些人联系，但找不到联系方式？

你在工作中遇到过困难吗？ 人际关系障碍？

或者说上台的时候会紧张吗？ 一开口就犯错？

清楚地听到某人说的每一个字但不明白其含义是什么意思？

别害怕，你可能只是缺乏沟通技巧。

这本书告诉我们，沟通技巧不是与生俱来的，也不是沟通越多越好。 言语不等于意图； 相反，沟通是不可逆转的。 它是一个系统、一个过程、并且是交互的。 沟通是双向的，仔细说，仔细听。 可以是有意识的，也可以是无意识的，更重要的是，沟通技巧是可以学习的。

《沟通的力量（第11版）》讲授沟通的原理、基本要素、类型、认知等常识，总结了大量沟通与交流中实用、可操作的方法：成为主动感知者，正确区分事实与推论， 保持开放的心态; 对多元文化保持敏感，克服偏见并相互尊重； 善于在沟通中运用语言和非语言沟通等，这将有助于人们在社交媒体和新媒体环境下更好地进行人际沟通、团队沟通和职场准备。 此外，本书还对演讲选题、演讲内容和大纲准备、演讲表达管理等进行了详细的分析，可以帮助大家自信地发表演讲。

06

豆瓣：8.0分

在长期研究穷人和扶贫的过程中，Sedhir Mullainathan发现他和穷人的焦虑是相似的：穷人缺钱，他缺时间。 根据这一现象，他和普林斯顿大学心理学教授沙菲尔长老进行了大量的实验室研究和现实生活调查，发现了世人之间一个惊人的真理：穷人永远都会有需要。 有钱职场恐惧症，但是忙碌的人总是会缺时间。

然而，进一步的研究证实，这些都是表面现象。 因为即使你给穷人一些钱和拖延者一些时间，他们也不会变得富有和富有成效。 为什么匮乏心态会阻碍我们摆脱匮乏？ 因为处于稀缺状态的人的心智能力和认知能力会受到极大的限制，从而导致他们习惯于应对稀缺的行为模式。 在资源（金钱、时间）长期稀缺的情况下，人们形成了一种“窥视”的观点，只能看到“管道”里的东西，尽管这可能会给我们带来“焦点红利”（短期的财富或效率）但从长远来看，这种“集中”会导致“权衡思维”，不断加重我们的带宽负担——当穷人和富人之间1元的价值存在巨大差异时，当街头小贩印度钦奈承受着无尽的借钱压力，当每个人都处于“杂耍”多任务的状态时……稀缺性会占领我们的大脑，逐渐让我们失去认知能力和执行控制力职场恐惧症，变得更加愚蠢和冲动。

《稀缺性》是《思考，快与慢》和《噪音》的作者丹尼尔·卡尼曼极力推崇的行为经济学书籍。 旨在揭示稀缺心态的各种复杂原因，提出用“休闲”来遏制稀缺。 应对方法。 个人如何摆脱财务困境，组织如何赢得时间，社会如何帮助穷人？ 只有对“带宽”进行合理规划和管理，才能从稀缺走向丰富。

07

豆瓣：8.0分

这是一本关于如何做出更好的选择并拥有坚强的决断力的书。

国际畅销心理学作家希斯兄弟根据心理学研究，提出了一系列可能影响我们决策的障碍——狭隘思维、确认倾向、短期情绪和过度自信。 希斯敏锐地发现，人们在做出选择时往往隐藏着丰富的心理活动。 他们从人类行为心理学出发，深入分析人们在决策时的心理误区，为我们提供了大量的心理案例，帮助我们在现有的社会文化环境中形成准确的自我认知。 通过“四步决策法”在生活和工作中做出更好的选择。

《决定》是希斯兄弟继国际畅销书《让创意更粘人》之后的最新重磅作品。 全书视角新颖独特，案例丰富。 独特而迷人。 理论框架清晰，方法简单实用。 从个人生活中的大大小小的决策，到公司管理层的集体决策，决策的力量无处不在。

《决定》将是一次难忘的阅读之旅。 经过仔细研究，人们可以最大程度地避免决策错误。 它将通过改变你选择的角度来改变你的生活。

08

豆瓣：8.1分

《纽约时报》2011 年十大图书

新书上市，已连续20周以上位居亚马逊和纽约时报畅销书排行榜前20名。 上市7个多月，横扫全球各大畅销书排行榜，稳居亚马逊总榜前50名！

《经济学人》、《华尔街日报》、《卫报》、《纽约时报》、《金融时报》、《商业周刊》、《华盛顿邮报》等权威外媒，《三联生活周刊》、《商业周刊》 《学院》、《东方早报》等国内知名媒体对此进行了报道，海内外读者好评如潮！

人类有多理性？ ——思考，快与慢

在书中，卡尼曼将带领我们体验终极的思维之旅。 他认为我们的大脑有两种做出决定的方式，快速和缓慢。 常用的无意识“系统1”依靠情感、记忆和经验来做出快速判断。 它拥有广泛的知识和知识，使我们能够对眼前的情况做出快速反应。 但系统1也很容易被愚弄。 它坚持“眼见为实”的原则，让损失厌恶和乐观偏见等幻想引导我们做出错误的选择。 有意识的“系统2”通过调动注意力来分析、解决问题并做出决策。 它速度较慢，不易出错，但比较懒，经常走捷径，直接采用系统1的直观判断结果。

为了让读者真正了解系统1和系统2这两个主角的特点，卡尼曼引入了许多经典而有趣的行为实验，指出在什么情况下我们可以相信自己的直觉，什么时候不能； 指导我们如何在事业、工作和个人生活中做出更好的选择，以及如何使用不同的技巧来避免经常给我们带来麻烦的心理错误。

这本书将彻底改变你的思维方式。

09

豆瓣：6.7分

《诱惑心理学》主要内容简介：生活中充满了诱惑。 无法抗拒诱惑的人，就如同任人摆布的木偶。 也许你因为无法抗拒诱惑而陷入了一个又一个的陷阱。 只有识破诱惑的诡计，才能摆脱别人的摆布。 通过阅读本书，你将对“诱惑心理学”有更深入的了解。 如果你能把书中的原则应用到你的生活中，未来一切都会改变。 你还可以成为操纵“诱惑”的大师。

10

豆瓣：8.1分

这本书连续7周位居亚马逊排行榜榜首！

连续6周位列《纽约时报》非小说类畅销书排行榜第一！

作为世界上最成功的女性之一，谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻剖析了男女不平等的根源，解锁了女性成功的密码！ 她认为，女性之所以没有勇气加入领导层、追求自己的梦想，大多是因为内心的恐惧和缺乏自信。 在书中，她鼓励所有女性大胆“坐到桌前”，主动参与对话和讨论，说出自己的想法。 同时，她还为女性提出了以下成功密码，鼓励她们勇敢接受挑战，满怀热情地追求人生目标。

1. 勇往直前，勇于进取

通常女性总是会不自觉地阻碍自己的发展，降低对自己的期望，甚至轻易放弃工作和取得更大成就的可能性。 与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极和进取。

2.工作与生活的平衡

您合作伙伴的支持非常重要。 认为女性只有抛下家庭才能达到事业巅峰的想法实际上是不正确的。 事实证明，绝大多数成功女性都有一个对自己事业相当支持的人生伴侣。

3.拥有更开放的心态

女性应该以更加开放的心态对待职业挑战。 如果一份工作能让她学习新技能，让她更快乐、更满足，那就意味着她正在自我完善中发展。

女性只有向前迈出一步，勇敢地“LEAN IN”，才能发挥自己的潜力，实现事业与家庭的双重平衡，享受成功幸福的人生。