为引导员工正确缓解职场压力，更好管理自身情绪，培养健康职业心态，4月20日，西安经纬开发建设有限公司（以下简称“经纬建设公司”）开诚建设旗下企业特邀中国正向情绪辅导中心总教练、中国传统儒释道思想传承人、员工援助计划（EAP）高级主管杜志西安职场压力心理咨询中心，进行了关于“ 《员工心理建设与心理疏导》。 公司40余人参加了本次培训。

本次培训采取案例分享、游戏体验等深受员工欢迎的形式。 杜老师通过实际案例分析、压力测试、深呼吸冥想等方法，分析缓解职场压力，管理自我情绪，打造职业心态，进行自我认知、自我开放、自我欣赏、规律锻炼。和其他尺寸。 理论讲解为大家提供了一场生动的心理咨询课，让学员在轻松愉悦的氛围中体会到自信、关系、投射、专注的力量，掌握幸福、沟通、发展、成长的心理秘密。突破。 教导大家正确认识自己，合理调节情绪，减轻工作压力，引导大家积极培养积极情绪，养成阳光心态。

通过此次活动，员工们不仅学到了许多实用的缓解压力的方法和技巧，能够随时检测自己的压力水平和心理状态，而且提高了对人生价值和幸福定义的理解和认识。

建筑公司负责人表示，他们将持续关注员工心理发展，开展更多形式的员工活动，为员工提供心理疏导，让大家感受到公司的人文关怀西安职场压力心理咨询中心，不断提高员工的人文关怀。团队综合幸福指数，为公司高质量发展提供保障。 文化保护。