白领不快乐的原因有N个。 他们在办公室总是感到有压力、不开心、郁闷，或者觉得自己在事情上不能发挥出有用的作用。 您是否觉得这些症状很熟悉或正在发生？ 中国上班族的心理健康水平究竟是怎么回事？ 一项针对5266名上班族的调查显示，近四分之一的上班族存在心理问题，2.24%的受访者存在严重的心理健康问题。 调查结果显示，27.45%的受访女性存在一定程度的心理健康问题，而男性的这一比例仅为22.08%。 大多数接受调查的女性白领表示，她们比男性更容易感到不快乐和抑郁，经常感觉生活无趣，经常感觉自己无法在职业生涯中发挥有用的作用。 造成这种现象的一个重要原因是，女性比男性更不能够勇敢地面对问题，处理事情时更不容易下定决心职场白领不高兴，因此承受的心理压力更加严重。 第一个原因是“她有什么能力？” 王芳大学毕业后在一家外企担任行政助理。 一开始，她还挺满意，觉得自己比那些没有找到工作的同学和那些在国企工作的同学幸运。 还有点沾沾自喜。 但最近和她一起进入公司的两个同事都得到了升职的机会，而她却没有，她心里很不舒服。 她觉得自己并不比别人差职场白领不高兴，可突然间自己就比别人低了一级……攀比心理折磨着她。 她经常晚上睡不着觉，渐渐地她的心理出现了严重的失衡。 盲目比较会导致盲目嫉妒。 罗素说：“进步是比较的结果”。 比较可以给人进步的动力和参考，但盲目的比较会让人陷入误区，盲目的嫉妒就是其中之一。 不是在自己的努力中寻找快乐，而是在别人的拥有中寻找痛苦。 结果不但没有进步，反而麻烦不断。 Tips：客观分析，找到有助于自己提高的可行点。 首先，你需要看看你的工作能力。 如果确实是这方面的问题，建议利用专门的时间给自己充电，经常分析工作的得失，扬长避短，稳步前进。 你甚至可以考虑换工作，也许不适合你的个人发展。 还要检查一下自己是否存在人际沟通问题。 事实上，工作中的很多麻烦都是由于沟通渠道不畅通、缺乏有效的沟通而造成的。 如果你意识到自己得不到晋升是因为沟通和人际问题，那么你最好加强你的个人沟通技巧。