今天的文章很长，但是充满了有用的信息。 我保证您读完后不会失望。 你可以喝一杯咖啡，换一个舒服的姿势，慢慢地读书。

最近，很多人私信我询问职场英语自学的问题。 其实，我和大多数人一样，是一条工作忙得晕倒，下班就想躺一躺的“咸鱼”。

那么作为一个在外企工作了三年的年轻白领，第一年我是如何克服躺着的欲望，坚持利用下班时间自学英语的呢？进外企？ 今天我就来跟大家分享一下我的故事~

1.我目前的情况。

现在我是一家外企的年轻白领。 今年是我在外企工作的第三个年头。 我可以在正式场合做演示讨论项目，并与客户谈论合作。 私下里，我能熟练地收发电子邮件，和同事有说有笑。 职位也从最初的基层晋升为小而强的管理层级。 虽然不能说取得了多大的成就，但与年轻的第一年相比，我的成长确实是有目共睹的。

2.我学习时的情况。

让我们回到我刚来外企的第一年。

说来惭愧，自己是小名校毕业的，所以暂时不提自己的名字（为母校感到羞耻）。 经历了高三的压力后，到了大学我就过于放松，没有好好学习。 我曾经被认为“擅长”的英语逐渐变得“无人问津”。 我真诚地奉劝大家：学习是一辈子的事。 无法阻止的事情。

好吧，我们回到主题。 因为我做足了功课（基本上面试题我都准备好了），再加上可能是运气和学历，所以我很幸运地加入了一家外企。

我满怀憧憬，以为是美好生活的开始，却没想到，我即将面临的却是巨大的挑战。

刚到外企的时候，我性格比较内向，口语也比较薄弱。 我在展会上不敢和外国人交流，想把头埋在地板上。 我在客户面前的演示失败了，差点毁掉了公司。 我完全不懂写商务邮件的用语，甚至一度让客户误会我对他不尊重。

像这样的场景数不胜数，充满了刚入职场的菜鸟的辛酸。

3.学习的机会。

上述情况持续了大约四个月。 我每天看起来都很疲惫，奔波于家和工作之间。 我不知道这样的生活还能持续多久。

直到有一天，和我一起加入公司的哈尔西被提升为团队负责人。 我突然意识到，每天都生活在迷茫之中，简直就是浪费生命！

无论你还没有进入外企，想进入大外企，还是想在外企有更高的专业造诣，都必须学习提高英语水平。

就这样我正式开始了我的英语学习之旅。

4、上班族面临的问题。

首先我们来盘点一下上班族在学习英语时面临的一些问题，提前给和我一样想在工作中提高英语的朋友一些注意事项。

①热三分钟后，就很难坚持了。

我见过身边很多朋友下定决心学英语外企职场英语，但坚持不了三天就放弃了。

有些朋友一感兴趣就开始阅读各种高难度的英文经典著作。 读五六个小时是很痛苦的； 有些人不知道自己想学什么，所以他们到处阅读。 ，学了几天，感觉没什么效果，就放弃了。

②时间少，很难有较长的学习时间。

大多数上班族白天大部分时间都在工作。 忙的时候，晚上还要加班，很难抽出长时间的时间来学习。

③精力不足，难以支持繁琐的学习。

人的精力是有限的，上班族基本上把精力都花在了工作上。 所以没有精力去进行繁琐复杂的学习。

接下来我就告诉大家解决这些问题的方法和步骤~

5.学习步骤。

①评估自己的水平，制定学习目标。

一个英语基础很好的人，学习26个字母是不会取得进步的。 同样，英语基础为零的人也无法一开始就记住6级单词。 因此，了解自己的实际情况，对症下药才是最明智的做法。

你想学习英语达到什么水平以及你想提高哪些能力？ 明确你的目标。 没有明确的目标，就如同行船不见彼岸。 很难坚持下去。

例如，我想有更高的专业素养，所以我的目标是进一步提高我的职场英语。 如果你想有更高的学术造诣，那么你自然要提高你的学术英语。 层次和方向一定要明确。

②安排好时间。

对于上班族来说，学习英语最大最困难的问题外企职场英语，正如我们刚才提到的，就是时间问题。 身边很多朋友都告诉我，下班后感觉一整夜都没有做任何事，更别提学习了。 所以时机就显得尤为重要。

我以我自己的经历为例，跟大家分享一下我两个月的职场英语提升时间表。 我并没有花太长时间。 我每天保持在一个小时左右，这对于大多数农民工来说还是不够的。 很难，我基本都是在上下班的碎片时间里背完单词。

第1周-第2周（每天1小时）：BEC单词记忆+掌握写电子邮件。

词汇（30分钟）：如果你想提高职场英语，背BEC英语词汇是一个非常好的选择。 涉及很多职场商务词汇，比如公司、财务等，对于提高你的英语词汇量很有帮助。 职场英语商务技能有很大帮助。

背单词时，可以使用百词占、背单词等应用来制定计划。 BEC大约有2000个单词，我每天坚持背50个单词左右。

记忆时，你不仅记住拼写，应用程序还有发音和例句，让你在记忆拼写的同时熟悉单词的发音和用法，进一步学习使用单词，提高听力，口语、写作表达能力。

白慈展

不记

如果你基础比我弱的话，可以先从6级单词或者4级单词开始~

电子邮件（30分钟）：写电子邮件需要掌握一些回复电子邮件的特殊句型，我之前在职场文章中提到过。 （想要的话可​​以私信我领取，或者看我之前写的文章《快看！外企白领教你如何提升职场英语》哈哈~）

另外，写邮件时记得遵循5个C原则：

正确性：电子邮件的英语语法、标点符号、拼写和内容必须准确。

简洁原则（Conciseness）：简单明了，大量使用缩写和省略句子，所以你也必须对缩写有所了解。 这里我也整理了写邮件时常用的缩写，附在最后。

完整原理（Complete）：可以用5w1h测试。

清晰度：清晰地表达想法。

礼貌：多使用虚拟语气和委婉语气。 例如，我希望你能帮助我。 可以直接表达为我希望你能帮助我。 但如果我们使用虚拟语气，如果您能帮助我，我将不胜感激。 这个表情比较有礼貌~

掌握了这些基础材料之后，最重要的一步就是练习。 在这一点上，我要感谢我可爱的同事们，他们像修改论文一样修改了我的电子邮件！

我在网上搜索了各种场景的电子邮件，根据内容进行回复，然后发送给同事审核和更正。 熟能生巧！ 我推荐大家都来尝试一下！ ！ ！

第3周-第4周（每天1小时）：BEC单词记忆+演示练习

单词（20分钟）：我还是按照之前每天50单词的计划。 由于我慢慢步入正轨，所以我把时间缩短了10分钟。 这10分钟有一个更重要的目的，那就是克服一个大问题。 ， 推介会。

演讲（40分钟）：演讲是对我们综合能力的极大考验。

⑴首先是制作ppt的能力。 其实，我大学的时候有很多做ppt演示的机会，但我都因为自己的“无知”而错过了（希望大家不要模仿我）。

如何培养制作ppt的能力？

第一步：首先学习研究优秀作品，培养自己的审美观。 你学习谁，你就会成为谁。 所以，首先要学习、欣赏大师的作品，提高自己的眼界。 有几个设计网站推荐给大家。

花板网

ui.cn第二步：完善PPT的逻辑结构。 你可以先画一张思维导图，把你想说的内容逻辑起来，然后围绕思维导图的关键点逐一添加细节，对每一个进行阐述。

第三步：熟练使用powerpoint软件。 这是最容易掌握的。 很多朋友在上学的时候就学过，大部分内容都可以在百度上搜索到。 网上也有很多课程可供学习。 我不会在这里介绍它。 无需赘述。

⑵英语口语能力。 后面我讲口语练习的时候会重点讲这个。

⑶言语能力。 你会说是一回事，你能说得好又是另一回事。 能够做出好的演讲的人必须具有良好的演讲技巧。

如何培养良好的口语表达能力？

第一步：模仿学习。 多看TED、国科等演讲专栏，模仿他们的演讲风格和表达方式。

第二步：对着镜子练习。 通过照镜子，你可以训练你的身体动作、微表情和其他细节，为你的演讲加分。

第5周-第6周（每天1小时）：BEC单词记忆+听力练习

单词（20分钟）：继续记忆和复习单词。 持续输入单词将有助于提高我们的听、说、写能力。

听力（40分钟）：想要与客户、同事无障碍沟通，首先要能听懂！ 所以听力练习也是必不可少的！

如果让你下班后听那些商业新闻，你肯定会觉得无趣而且痛苦（当然，如果你有兴趣的话，听听也很好！），所以我推荐大家看美剧和电影！ ！ ！

⑴第一次观看时，可以打开中英文字幕熟悉剧情，并可以记录地道表达和用词！

⑵ 第二次观看隐藏中文字幕。 如果实在不懂，可以看一下中文，不懂的部分做笔记。

⑶第三次尝试关闭字幕。 你可以一遍又一遍地听快速和困难的部分。

我的《摩登家庭》笔记

第7周-第8周（每天1个半小时）：商业文件阅读+口语练习

阅读（45分钟）：每晚广泛阅读三篇文章。 你可以大致理解它们并掌握文章的主题。 选择另一篇文章进行精读。

⑴精读的第一步是积累文章中的行业词汇。 我用Word整理了一下（我是从事服装行业的）。 您可以随时一键搜索。 强烈推荐！ ！ ！

⑵第二步看句子层面，重点划分句子结构，拆分复杂句型，理解文章中的每一个句子。

⑶第三步，通读文章，看看你是否能快速、同步地反应出中文意思。 而只有通过多次练习才能提高你的阅读能力。

服装行业专用词汇

英语口语（45分钟）：我是独练和互动相结合的。

⑴个人实践：模仿。 我平时喜欢看美剧和电影。 虽然我在公众面前比较内向，但是私底下我也算是一个演员，所以我一个人的时候，经常用英文配音给美剧、电影配音，全程都是我自己录制的。 那种成就感确实是无与伦比的。 一言以蔽之，太棒了！ ！ ！

如果你模仿更多的美剧，你的声音和语调就会慢慢开始改变，你可以从中学到很多俚语，让你的口语更地道。

⑵互动练习：你可以去英语角或者与外教进行一对一的交流，看看你更喜欢哪种形式。

作为像我这样典型的社交恐惧症患者，线下英语角并不适合我，但我发现了一个叫AC的应用程序，它类似于在线英语角，无需面对面。 我尝试了一下，感觉好一些了，只是大家水平都差不多，没有得到及时的反馈。

后来我尝试了和Spoken Man的外教一对一，反馈也比较及时。 不需要提前预约，随时随地都可以打电话。 非常适合作息不规律的上班族，和母语人士交流真的很有趣。 大家可以多尝试，找到最适合自己的方法。

如果你是没有办法坚持的上班族，可以参考我的安排。 还可以利用上下班的通勤时间，美剧的样子！ 让我们开始写电子邮件吧！ 练习你的口语！ 相信自己并学习！ 冲鸭子！