你了解“产后抑郁症”吗？

知道？ 那么你知道它的危害有多大吗？

产后抑郁症是困扰妈妈们尤其是新妈妈们的噩梦。

前不久看到一则新闻：一位28岁的新妈妈在喂完孩子后因产后抑郁症从28层楼跳下，结束了年轻的生命。

这个人已经去世了，最可怜的就是襁褓中的婴儿了。 前一秒他还在吮吸着妈妈甜甜的乳汁潘芸写给职场背奶妈妈，下一秒他就永远分离了，再也无法享受母爱了。

作为一个母亲，同理心突然生起，特别为这个一出生就改变命运的孩子感到难过。

我认识一个美丽的年轻女孩，她的母亲死于抑郁症。

她永远不会忘记那一天，甚至清楚地记得那个中午：放学回家后，妈妈做了很多她爱吃的菜，给她买了一条漂亮的纱裙儿童节穿，还额外给了她100元钱。 零花钱。 她高兴极了，可她走后不久，母亲就在厨房上吊自杀了。 在他去世之前，他对自己的家进行了最后一次清洁。

从大喜到大悲，一个九岁的女孩一天经历了一次过山车。

女孩说，妈妈的抑郁症源于生下她，因为当时没有人对“产后抑郁症”有任何概念。 家里的每个人，无论是父亲还是奶奶，都说母亲“自命不凡”，以至于母亲的病情不断恶化，最终走入了死胡同。

这个女孩拒绝结婚生子。 这么多年，她一直过着自己的单身生活。 她将母亲的自杀归咎于自己，并用另一种方式来惩罚自己。

女孩的母亲用“死亡”来寻求解脱，却无意中将孩子拖入了另一个深渊。

不知道为什么，现在患产后抑郁症的妈妈们越来越多。

有一天上班，我听到坐在我旁边的同事抱怨：“姐，你说我老婆是不是有什么问题啊？自从生了孩子，她就一直哭闹找麻烦……”

我认识了他的妻子，一个温柔、文静、艳丽的南方姑娘，性格非常好。 据说，在怀孕后期，一位同事的婆婆过来照顾孕妇。 坐月子期间照顾她的自然是这位婆婆。

我没见过这位婆婆，但根据同事的几句话，我猜她是一位性格坚强的北方女人。

和婆媳相处就已经很累了，更何况是这样的家庭组合。 于是，这位同事越来越抱怨母亲和妻子之间的矛盾，拖着加班不回家。

看来事情很严重了，不然他也不会说自己还没生孩子的儿媳妇“老是哭闹找麻烦”。

作为一个也经历过坐月子之苦的女人，我自然不满意他的回避态度，对他说：“你老婆确实有病，视力不好，不然怎么会找你这样的男人做老公呢？ ”

话虽如此，出于同事们的关心，我还是忍不住为他找到了更多有关产后抑郁症的资料，让他能够多看一些书，了解或者理解刚生完孩子的妻子。

据资料显示，产后抑郁症的发病率高达15%~30%！ 这意味着每10个妈妈中就有两到三个可能患有产后抑郁症。 母亲在生完孩子后因产后抑郁症自杀的情况并不少见。 更令人心痛的是，有的妈妈甚至还带着刚出生的婴儿。 很快宝宝就一起自杀了！

不知道这样的母亲在濒临死亡的时刻，心里在想什么？ 你有过后悔的时刻吗？

“抑郁症”这个恶魔不仅袭击普通女性，就连那些光鲜亮丽的明星也难逃它的“魔爪”。

之前看综艺时，胡可透露自己产后也患上了“抑郁症”。 她说：“当我生下Angie时，有一晚我睡不着，突然坐起来就开始哭。”

曾经的何洁也不例外。 她在节目中透露，怀孕生孩子的那段时间，每天在家都觉得自己是一个完全没用的人，只是一台喂奶机器，整天都在自我否定和恐惧中度过。 这种自我怀疑导致何洁患上了产后抑郁症。 他甚至一度想自杀。

马伊琍在长微博《潘云写给每一位职场哺乳妈妈》中提到，她曾出现过产后抑郁症状； 那英、李湘、袁咏仪、黄奕等都曾公开表示，产后抑郁症给她们的生活和工作带来了极大的困扰。

无论她是一个普通女人，还是一个精明的职场人士，还是一个美丽富贵的女明星，她终究还是一个女人。 只要你选择结婚生子，你就会面临产后人体荷尔蒙的剧烈变化，面对这个刚出生的婴儿你会不知所措……

因此，很可能会“郁闷”。

然而，它并没有我们想象的那么可怕。 虽然高达50%至90%的女性会患上不同程度的产后抑郁症，但只有10%的女性会出现严重且持久的产后抑郁症，不到0.1%的人会患上产后精神病……

但无论如何，我们需要谨慎对待这个问题。

专家呼吁大家在产后要多关心女性，关注她们的每一点心理变化，多一些体贴和理解。

这是非常有必要的。

就像我那位同事一样，他不但没有回家为妻子解开心结、帮忙照顾孩子，反而来到公司向同事抱怨妻子“有病”。 这不是骂人吗？

然而，面对产后抑郁症的问题，产后的妈妈们也必须积极寻找自救的方法。

这个世界上最可靠的人就是你自己。 不要把所有的希望都寄托在别人身上。 无论那个人是谁，无论是你的丈夫还是你的母亲，如果他们让你失望，只会让你的病情变得更糟。 就像那位患了十年产后抑郁症的母亲一样，她最终选择了死亡，给孩子留下了一生的痛苦和阴影。

近日，一篇关于一位患有产后抑郁症的妈妈为街头扶手编织毛衣的报道成为热门话题。 这是一位20世纪90年代出生、刚刚生完孩子的妈妈。 生下第一个孩子后，她患上了抑郁症。 而通过编织、做手工，她慢慢走出了抑郁。

胡可也靠工作摆脱了抑郁症的困扰。 她讲述了自己走出抑郁的经历：“要平衡工作和家庭的关系，你需要在正确的时间做正确的事情，考虑你的家庭，永远不要放弃你的工作。当工作和家庭平衡时，我找到了自己的价值，不再抑郁了。”

随着宝宝的成长，很多事情不会像预期的那样完美。

而且我们不需要那么完美。

如果你的身体状况不佳，那就努力工作吧。 健康比什么都重要； 如果你的工作被别人取代了，那就接受吧。 也许下一份工作会比现在好一百倍； 婆婆不帮忙带孩子，不帮忙也不会帮忙。 ，我们也可以找亲戚，找月嫂，最多自己照顾一下。 即使需要两三年的努力，我们也能挺过来； 我丈夫经常出差，不回家。 如果他不回家，他就不会回家。 每个月给我11万。 ，我还是希望他不要回家；……

怀孕十个月潘芸写给职场背奶妈妈，生孩子，然后日夜养育孩子，当妈妈可不是一件容易的事。

只希望所有的宝宝都能健康成长，每一个妈妈和孩子都能平安快乐。