对于大多数人来说，学习是痛苦的。

阅读、背诵、做笔记、考试……这些重复的过程是大多数中国人都经历过的“噩梦”。

在求学阶段，我们别无选择职场学，只能被动地接受并完成这段“残酷”的求学生涯。 我们以为成年后会好一些，但进入社会后职场学，我们发现“噩梦”并没有结束，而是继续：专业证书、专业知识、专业技能……还有很多内容迫使我们有继续学习。

但很多时候，我们发现我们就是学不会！ 并不是没有动力，而是很多时候，即使死记硬背晦涩的知识、难以理解的概念，很快就忘记了，大脑感觉不受控制——越努力，你能记住的就越少！

为什么会这样呢？ 因为大众认为正确的方法都是错误的。

11位美国心理学家经过10年努力撰写的《认知本质》一书告诉我们：好的学习方法不是抓取，而是联系！

01好的学习方法不是抓取，而是联系。

对于每个人来说都一样，好的学习不是获取新知识，而是将旧知识联系起来的过程。

为什么这么说？

在生活中，我们很容易发现，两个不同专业的人在一起交流专业知识是非常困难的，因为对方很难理解自己认知中不存在的东西。

但如果能找到双方都认同的东西，进行替换、比较，沟通就会变得更加简单。

譬如：如果我们要将《微信》介绍给从未使用过的人群，但这类人群使用过短信，该如何说呢？
通常我们可以介绍，它是一个加强版的短信，具备短信的所有功能，同时它还能够拨打电话，或者留声给到对方，与此还兼顾发送图片、看新闻等一些小功能。
可能谈到微信，对方没概念，但短信、电话、留声、新闻，这些内容如果对方理解，将其综合起来就很容易记忆理解了。

其实学习也是如此。 当我们可以替换、比较或关联旧知识时，记忆或学习就会变得更容易。

15年，我曾负责过一段时间的销售培训，在培训课程中，涉及SAAS知识普及这一课，效果一直很差。什么SAAS，PAAS，LAAS,这些概念怎么讲，大家都学不进去，后来尝试弄了思维导图、做了PPT，各种方式，结果都没有任何变化。某一天，我想到SAAS概念很容易用种地来解释。
LAAS公司（阿里云）可以理解为地主，提供的是光秃秃的地，但要负责土地维护，是最底层的东西。
PAAS公司可以理解为综合性承包方，拿了地主的地，弄了个生态园，里面有自己种的，也有别人种的，能满足各种各样消费者需求。
SAAS就是找地主租地，种了单一水果，蔬菜，给到消费者；当然也有部分SAAS公司依附于PAAS平台，为这个生态园服务。
这么讲以后，大家觉得非常形象，很容易理解，一下就记住了。

通过这个案例，我们不难发现，当我们的认知有了参照物时，基于与旧知识的联系，学习新知识变得更快。

02如何关联知识

那么我们应该如何关联知识呢？ 你可以从以下三个方面来思考：

互补关联

互补相关其实简单来说就是用已知的正向知识来解释未知的逆向知识。

意思是说，当你了解了某种知识之后，你需要学习另一种与其相反的知识。 用这种对立关系来理解就容易多了。

比如我们处在一个文明开放的社会，基于此就更容易理解野蛮和封建。 即使我们对封建主义没有太多系统的认识，但由于两者的对立，我们也会有相应的概念来帮助我们塑造封建认知的框架。

利用互补联想来学习，在尝试吸收知识点之前，我们可以想一想，这种知识和已知的旧知识有没有对立？

映射关联

映射联想就是寻找旧知识和新知识的基本规律，并根据这些本质来理解它。

例如，当我们站在魔镜前时，我们会被反射成不同身高和面孔的人。

从图像上看，两者有很大的区别，但如果我们把魔镜反射的照片给我们熟悉或了解的人看，他们很快就能一眼认出我们。 事实上，这是映射联系的本能表现。

很多看似无关的事物实际上是有内在联系的，新的知识可以通过已经掌握的旧知识的规律来解释。

所以在学习一门新知识的过程中，我们可以先寻找它们之间的共同点。

扩展关联

扩展关联是指在旧知识的基础上对原有知识结构中的一个或多个要素（或因素）进行概括，形成新的知识和理论。

假设我们以前都做导购，现在做电商主播。 过去，导购的工作是线下一对一介绍产品、销售产品，而主播则是线上一对多介绍产品、销售产品。

但基于导购体验的拓展，不难看出，由于互动形式的变化，主播需要照顾每一位观众的情绪。 这是一个简单的扩展关联。

中文有一个词叫“类比”，大概就是这个意思。 基于旧知识来学习新知识，我们完全可以思考新知识是否是旧知识的“更高版本”，以及如何扩展我们的认知以更好地理解它。 明白它。

03

说到学习，我们必须明白，好的学习方法不是获取新知识的过程，而是连接旧知识的过程； 学习本身不是填充，而是建立心智模型或知识模型。 不要脱离旧制度，学习新知识。 这会很累很痛苦，你会记不住！

作者：彭军，一名学者，一名跨界打工人，一名高素质奋斗者，专注职场打造。 今日头条号及公众号：鹏君读书。 欢迎关注，让我们一起发现、学习、实践、成长，成为更好的自己！