全职妈妈该如何实践重返职场？

1、角色意识的转变

从母亲、妻子转型为职业女性，对全职妈妈来说无疑是一大挑战，需要培养自己的穿衣风格和整体精神面貌，明确自己的职业角色，注重职场形象，同时也可以发掘自己的兴趣和能力，弥补不足。

2.生活模式的调整

当全职妈妈的时候，你可以24小时自由安排自己的时间全职妈妈回归职场，但一旦进入职场，就需要按照公司的规定来安排自己的作息时间。全职妈妈不妨在入职前做一下前期培训，给自己制定一个规律的作息计划。也可以在入职前做一些兼职，在非正式的状态下体验一下职场。

3. 知识结构的更新

俗话说学无止境，进入职场后学习新知识就显得更加重要。对于经历了较长时间职业空白期的全职妈妈来说，专业技能和社会视野的缺失都可能成为职业发展的阻碍。向阳职场认为，对于已经离开职场两年以上的全职妈妈来说，入职前参加一些培训或讲座，完成知识更新、填补知识空白是非常有必要的。同时，对于缺乏自信的人来说，这也是一个充实自信的过程。

4.重建人际关系

当全职妈妈时，与外界接触的机会相对较少全职妈妈回归职场，所以身边的人际关系显得比较简单。但进入职场后，就要面对复杂的人际关系，比如与上级的关系、同事的关系，又或者与客户的关系。拥有良好的人际关系，往往是职场加分的重要因素之一。

5.自我保健的心理功能

全职妈妈需要正视自己的职业空白期，尽量不让这段经历影响自己的能力，在职场上可以采取空杯心态，把自己当成新员工，快速融入职场，用乐观开放的心态对待新的工作平台，同时为自己翻开新的一页。