全职妈妈重返职场面临诸多困难

1. 最大的问题是脱轨

一项针对50多位职场妈妈的调查发现，与职场脱节是重返职场的最大问题，超过70%的妈妈这样说，其次是照顾孩子不够、工作技能不足、缺乏自信。做全职妈妈是苦乐参半的，女性在此期间也会遇到各种各样的问题，包括信息堵塞、身材和容貌受损、担心丈夫出轨等。

在孩子上学后，虽然一些全职妈妈开始考虑重返职场，但很多人已经到了35岁左右的尴尬年龄，找工作变得困难。

2.孩子3岁时，正是重返工作岗位的好时机。

“头三个月，工作节奏适应不了，连文件都看不懂，理解能力跟不上。”孩子4岁的曾女士建议全职妈妈，在家也要关注时事、关注社会。孩子1岁4个月的李女士全职妈妈回归职场，也为工作和家庭之间奔波的疲惫而苦恼：“白天爸妈照顾孩子，晚上我照顾孩子，睡眠不足，第二天上班经常晕倒。”

其实，生完孩子后重返职场有很多好处。白领林女士说全职妈妈回归职场，她重新找工作时，很多公司给她开的薪水是之前的1/3甚至更高，“他们觉得我的事业更稳定了。”资深HR王女士告诉记者，女员工生育问题一直是各公司关注的问题，很多公司愿意聘用生过孩子的女白领，因为这些女白领跳槽的可能性更小，职业责任感也比未婚年轻女孩更强。

知名育儿专家认为，宝宝3岁上幼儿园，正是全职妈妈回归职场的好时机。全职工作时间过长，会让孩子与社会脱节，而全职工作时间过短，则会错过孩子建立安全感、养成习惯的关键期。

3. 工作压力跟不上

李云曾经是一家公司的中层管理者，因为总感觉压力很大，丈夫的工资足以让一家人过上舒适的生活，所以她在家里“修炼”了两年。当她决定重返职场时，她就觉得有些不对劲。比如，虽然她觉得自己很努力，但老板还是觉得她不够努力，同事也觉得她有点偷懒，甚至有人质疑她之前的工作经验。李云哭诉自己很委屈，她心安理得地说，自己每天都很忙，但总觉得自己跟不上大家的步伐。

心理专家分析，李云的情况属于生活节奏紊乱。因为每个人都有自己习惯的生活节奏，都是在熟悉的生活环境中长期养成的。生活环境突然改变，但生活节奏却无法瞬间改变。对于宅家许久、突然回归职场的女性来说，她们往往以喝下午茶的心情对待工作，这是非常不可取的。俗话说“身在职场，别无选择”，一旦选择回归办公室，整个心情、思维节奏都会加快。

全职妈妈需要做好重返职场的准备

1.职业规划。

重新开始的时候，最好找一份能利用之前工作经验的工作，这样找工作会比较容易。如果之前的工作比较偏重年轻人，现在确实不适合，可以考虑转行。通常，转行最有效的办法就是重新学习，考取相关领域的专业证书。如果需要继续照顾孩子，在工作选择上尽量减少出差和加班。

2.人生规划。

考虑通勤时间，科学安排生活，保证孩子不受到过多关注，尽量与孩子保持充分沟通。如果经济条件允许，可以聘请保姆或兼职人员协助照顾孩子和生活支持。

3.求职准备。

你必须对求职过程中可能遇到的挫折做好充分的准备，保持冷静的心态，能够接受这个职位可能不如之前的职位。

4、做好心理调整。

当下的就业难度和薪资预期需要根据市场情况进行调整。部分全职妈妈在生育前就从事过高薪工作，心理上无法接受薪资和岗位比生育前更低的工作。另一方面，部分企业可能因为工作性质，如经常出差等原因，对重返职场的妈妈说“不”。因此，选择适合自己当下生活条件的工作，更容易被录用。

5.做好充分的知识和技能准备。

将相对宽松悠闲的生活调整为工作状态。如果你应聘的是教师岗位，试讲前需要了解课程改革的方向和进展情况；试讲时要用全新的教学理念向用人单位展示自己，尽量避免知识技能带来的挫败感。在着装方面，很多新生儿妈妈由于产后体型变化，着装较为随意。既然决定回归职场，就需要以严谨的职业装面对招聘人员，展现阳光的精神状态。

四种类型的职场妈妈可以轻松入门

1.儿童保育工作。

近十年是宝宝出生的高峰期，带来了对相关人才的迫切需求。育儿网站、母婴超市、亲子乐园、早教中心、育儿机构、婴儿摄影、母婴俱乐部、儿童游乐场等都需要有育儿经验的人才加入，包括月嫂、育婴师、育婴保健师、课程咨询师、早教老师等。有育儿经验的全职妈妈完全可以胜任某些职位。

2.紧急招聘职位。

年龄是全职妈妈找工作的一大劣势，确实很难和年轻人竞争入职门槛较高的工作。这时候如果找到一些入职门槛低、流动性大、常年招聘、急等就职的岗位，成功的几率会更大。比如学历低的全职妈妈可以考虑尝试客服、销售、物流、仓管、保洁、商场导购、收银等工作。

3.网上商店工作。

虽然孩子上幼儿园仍需接送照顾，全职妈妈无法完全卸下负担，但在家工作、加入网店无疑是不错的打工方式。有进货渠道、资金不多的全职妈妈可以考虑开一家网店，销售母婴用品。

4.招商引资工作。

全职妈妈可以利用国家对下岗工人再就业的优惠政策，开个餐馆或者服装摊，开个小商店、裁缝店等等，自主创业也是一条路。