最近，有一件事让我很困惑。 一个同学的同事想找工作，问我是否可以帮忙。 但当我了解了对方的详细情况后，却发现确实很难办。

对方五十多岁，是一名电气工程师。 由于单位效率不佳，直接买断了他的教学经验并终止了协议。 后来和同学在外面跑生意失败了，现在急着找人找工作。

我对同学说：“他这个年纪快退休了，还需要找工作吗？” 朋友叹了口气说：“没办法，他离婚太晚了，而且儿子还小，全家人都靠他，又没有工作，怎么办？”

说实话，我很同情对方，只是现在这个年轻人很难找到工作，而且毕竟还是个中年妇女？

听说他在找到我之前，被很多单位拒绝了。 后来他甚至放下架势，愿意去当保安，但笔试后也被拒绝了。 拒绝的理由是“太温柔了，不像保安”。

果然，他回答了那句“时代会抛弃你，你连再见都不肯说”。

没有核心竞争力，迟早会被时代淘汰

在这个日新月异的世界里，“金饭碗”、“铁饭碗”这些词语已经过时，新事物不断涌现，思维方式不断变化，职场总是充满不确定性。 一时之间，所有人都显得有些站不住脚了。

其实，每个人都不想在年老时面临这样的困境。 当全球竞争时代到来，我们该如何培养开放的心态，打造自己的核心竞争优势？

作为英国第一位毕业于牛津学院的教育学博士，作者冈田明人在这本《牛津的6堂自我提升课》中，根据自己在牛津的求学经历，通过深入的分析和实践，教育方法论，为你介绍了世界一流大学精英普遍具备的6种能力和自我提升技巧。

这是一本传授教育方法的书，也是一本拓宽思维方式的书。 更重要的是，对于职场中的每个人来说，它将使我们能够更新我们已经了解并已经习惯的能力。 想一想，然后提高自己不断进步的能力。

来自世界顶尖院校的自我提升之路

事实上，一切改变都必须从思考开始。

毕业于牛津大学的化学家霍金说：“我们应该盯着星星，而不是盯着我们的脚。”

01 我们有哪些思维陷阱？

现在的儿子们在中学和补习班里努力学习，就是为了考试。 他们失去了人生中最幸福的岁月，学院也变成了“游乐园”。 只要顺利考入大学，他们就可以为所欲为，过着慵懒的观光生活。

这也造成企业对学院的教育不抱期望。 工作所需的知识和技能都是员工入职后由企业培训的。

而且任何企业的培训都讲究成本和效率，投资的对象需要准确可靠，没有一家企业愿意做亏本的生意。 这其实也是这位超龄大妈难以被企业接纳的原因之一。

为此，在传统教育体制下，我们很多人很容易陷入以下思维困境：

第一，总是做自己不喜欢的事情，却很少考虑自己

很多大学时代充满热情的年轻人，一旦进入实战，很快就变得迷茫或盲目适应。 他们每天都在浪费时间，听天由命，工作匆忙，效率低下。

随着生活压力的减小，对家人和老板的依赖感形成了。 人生不能以自我为中心，始终要依附于他人的意志。 它很少思考“我需要什么，我应该如何改变现状？” “这样的问题。

正因如此，这样的“保守派”在职场上随处可见。 他们谨小慎微，担心出错，秉持着“不求功，只求无过”的心态。

久而久之，总是被动地面对命运的​​安排，渐渐失去了寻找和摆脱现状的能力。

二、悲观心理暗示

从心理学的角度来看，很多人不成功，并不是因为他们没有成功的能力和机会，而是因为他们不敢成功，担心成功。

在职场中，我们是否遇到过习惯说“这件事我可能做不好”、“我需要帮助”、“我的观点一定是错的”、“他们不在乎我怎么想”的人，因为他们习惯了被摆布，中学的书本知识并没有告诉他们正确的做法。 如果他们自己没有做过，他们是不敢轻易尝试的。

我曾经是这样的人之一，当一位主管叫我到办公室去承担一个极其重要的项目时。 但我对这个项目不是很熟悉，没有掌握。 我怕自己能力不够，就小心翼翼地说：“我可能做不到，你安排一下小王吧，他是这方面的专家。”

主管闻言，摇了摇头，然后说道：“那我就安排别人了，以后你就没有这么好的机会了。” 当我光荣升职的时候，我恍然大悟。

不要因为恐惧而错过宝贵的成长机会

三、欲与道相反

俗话说：“志向要远大”。 从小，老师和父母就教育我们要树立远大的理想，所以很多人的理想确实很宏伟，对成功充满希望，但他们的行动计划往往是盲目的。 缺乏引导，最终的结果其实是“理想很丰满，现实很感性”。

我以前见过这样的销售对话：

主管问销售人员：“你们这个月的销售目标是多少？”

推销员说：“六十万。”

导演又问：“你一个月工作几天？”

推销员说：“20天。”

总监继续问：“如果三天内销售额达到三万，需要拜访多少客户？”

业务员说：“6、20天内我能找到120个客户，目标就可以达到了。”

主管说：“你们的行程表上已经安排了120个顾客吗？”

推销员摇摇头说还没有。

导演叹了口气，说道：“请抹掉这个60万的销售野心，因为它永远不会实现。”

内心的愿望固然重要，但更重要的是你的实现计划。 如果计划不够明确，缺乏严谨务实的行动，再强烈的愿望也是苍白无用的。

无论目标多么远大，都离不开具体的执行

02 牛津之道：改变自己，需要突破常识

牛津学院之所以连续多年雄踞世界一流大学排行榜，与中学多年来倡导的“打破常识”的思维方式密切相关。

所谓“常识”，是指国家和社会公认的必要的知识和判断能力。 只要你按照常理说话或做事，你就可以算是一个正常人，一个一定社会上有知识的人。

然而，随着时代的变化，常识的价值和意义也会发生变化。 就像以前我们出门喜欢带现金，以备不时之需，但现在谁出门都会带一堆美金，一部手机、一张交通银行卡就足以解决问题了支付。

因此，如果我们一味屈服于常识，就无法形成新的挑战和创造力，从而导致思维停滞。

比如“老师说的没错”、“为公司免费加班是理所当然的”，似乎一直都是这样，不需要什么特别的理由，只要按照惯例去做就可以了。

对此，牛津学院的做法是坚持合理的套路，即问候和礼貌是学习和工作的必备技能，但没必要传授不合理的套路，同时在这些常见的基础上建立批判性思维模式感觉。

就像我们喜欢看的辩论一样，从正方和辩论话题两个角度看问题提升职场竞争力，这样才能构建新的常识并检验其功效。

多角度看问题

正是在这样的教育理念下，牛津学院培养出了大批人才，培养了无数世界顶尖的政治家和金融人物。 从这里毕业的精英活跃在世界各地的各个领域。

具体来说，牛津学院师生共有的这些“特质”将主要从以下六种能力来解读。 沟通很有帮助，最重要的是，它有助于建立可持续的、长期的个人竞争优势。

03打造职场核心优势的六大能力

第一个能力：引导个人走向成功的“领导力”

“领导力”是指聚集和领导许多人的能力和素质。 也可以称为“领导力”。 当很多人看到“领导”这个词时，就会认为是组织中的最高责任人，并取得最好的绩效。 或者是那个取得成绩的人，那个发声的人，那个被你爱着的人。

但事实上，行使“领导权”的人并不一定只是内部人士。 他们还具有以下三个特点：

1. 清楚地了解自己的义务和责任。

2、不顶撞任何人，公平对待每个人。

3、要有坚定的意志和耐心。

为此，想要具备领导者的特质，烙印“最初的自己”，提升自我价值就显得非常重要。

首先，你必须对自己的价值有信心，认识并珍惜自己与生俱来的品格和品质，时刻计划以最好的疗效来诠释自己，诚实、谦虚地对待他人。

其次，你必须是一个可以与任何人交谈的人。 我们都会发现，在工作中，被你认可、爱戴的领导，通常并不是那个高冷拒人于千里之外的人。 在一些社交、喝酒的场合，当场打破尴尬的往往不是别人，而是领导。

一旦参加对话，双方可以就许多问题交换意见。 作为领导者，应该自然融入，恰当地展现自己的风范和气场。

最后，要清楚自己和别人的区别。 这就需要找出你所拥有的技能以及不逊色于业内任何人的优势。 正如有人所说，“每个领导者都有两把刷子”。

一项研究表明，如果诊所展示医生和工作人员的资格证书，就诊时认真遵循指示的患者比例可以立即减少30%。

因此，作为领导者，想要打造自己的品牌，诀窍就是认真思考周围的人如何看待你，你与别人有何不同，然后利用你的个性和能力来成就自己的形象。 目标。

寻找打造自己品牌的方法

第二项能力：让你与众不同的“创造力”

面对这个变化越来越快的时代，我们都知道创造力对于未来的职业发展起着多大的作用。 很多公司都希望自己的员工能够更具创造力和想象力，为公司制定计划。 政策规定，但现实中这样的员工并不多见。

记得前不久公司针对一款产品向全体员工征求意见，老板甚至开出高额奖励，希望能够给大家带来启发。 而且，两个多月过去了，参与其中的人已经很少了。 虽然你觉得这工作量太大，而且你无法完成你的工作，但何必呢？

有人会说，我们既不是学术大师，也不是商业精英，我们不可能成为这样的人。 当然，如果你想成为一个有创造力的人，你不需要从一开始就了解很多知识。 重要的是对各种事物都感兴趣，并有采取果断行动的习惯。

想要成为职场中叱咤风云的人物，首先要从创造机会开始思考如何通过改变自己来创造新的人格特质。

为了改变我们的思维方式，了解每个人的思维习惯，我们可以尝试与平时不交流的人交谈，阅读以前没有涉足的书籍，尝试学习新的东西。 即使是同样的工作，我们也应该尝试改变方式，这对于培养创造力很重要。

然而现代人总是很忙碌，忽视了工作、家庭、人际关系，透支了身体和大脑。 在这样的状态下，他们几乎没有时间酝酿优秀的想法。

日本一位终身教育研究者采访了多位知名科学家和艺术家，其中不少人表示，年轻时“独处的时间”和“无聊的时间”对于培养创造力非常有帮助。

虽然，很多创意发明往往是在生活中一些不起眼的细节中形成的，比如洗碗太麻烦，所以就有了洗碗机，扫地太辛苦了，所以就有了智能扫地机器人等等。

在这里，作者给我们提供了一个非常好的表格，建议大家在生活中找到一个合适的时间段，每天晚上至少留出20-30分钟的散步时间，利用散步的时间来思考。

刚开始走路时，不要太急，慢慢走，保持自己的节奏，逐渐欣赏周围的风景，闻一草一木的清香，用五种感官让心情舒展。

行走过程中，注意找到至少30件让自己开心的事情，这样才能养成积极思考事情的习惯，最终让好的想法浮现出来。

散步，让思绪自由驰骋

事实上，创造力并不是“昙花一现”的能力。 我们追求的目标越高，就会花费越多的时间。 如果我们想把它变成现实，我们需要可持续的创造力。

我们不妨在思考的过程中设定一些“关卡”，达到“关卡”时奖励自己，可以是旅行、购物等，让自己感到快乐时得到下一步创作的动力。

第三种能力：“战斗力”带领团队走向胜利

一说起打架，大家都会想到打仗、打架之类的不好的事情，所以我们小时候经常被教育，不要太咄咄逼人，不要破坏团结，不要当面训斥别人。

然而，当我们长大后，才发现职场就像战场。 一旦工作需要我们与对方激烈争论，并清楚地表达自己的想法，那就不好做了。

所谓战斗力，可以说是采取行动所做出的判断或决定。 如果你这么想在职场上竞争，一味听从别人的意见终究是没有未来的。 这就需要我们培养“战斗力”。

一般来说，组织或企业内部的冲突几乎是不可避免的，从另一个角度来看，对抗也是“创新”的机会。

那么如何才能说服团队中的对手和伙伴，并将自己的观点贯彻到底呢？ 作者讲了五种冲突模式，可以有效提高你的“战斗力”。

1.竞技模式：拥有压倒性的优势，让你和对手不产生对抗。 也就是说，如果你有自己的专业领域，就要让它成为绝对的优势。

例如，如果你的报告做得很好，人们一提到统计数据就会想到你。 比如你的文章写得好，领导写报告的时候就会想到你。 只有拥有凌驾于他人之上的个人权力，才能抢占“无人反对”的局面。

2.接受模式：采纳对方的意见，可以发现辩论中有趣的观点，并采纳其中的一部分，让讨论更有活力。 这意味着当你组织内部头脑风暴会议时，可以吸收不同的意见，整合好的内容，产生最好的讨论结果。

3.回避模式：避免直接谈论问题和表达自己的观点。

以购房为例。 一对新婚夫妇想买一套朝北的房子，但一位房地产经纪人想卖一套朝东的房子。 好的销售人员会说：“房子朝南还是很好的，但如果不是朝北的话，夏天就会特别热，会消耗很多水。”

这就是先接受对方的意见，然后再陈述自己的意见。 同时，他还可以继续说，“打开东方的门，午后的阳光可以照进来，这样你就可以舒舒服服地体验早晨的三天美好。” 这阻止了直接讨论问题，然后提出新的计划。

在工作纠纷中，这样的回避模式也能很好地展现你在团队管理方面的专业精神和优秀的沟通方法。

4、协调妥协模式：这并不意味着一味的放弃和放弃，而是更好的平衡矛盾的方式。 看来，我们夫妻之间的矛盾，为了女儿的教育，不应该把目光放在意见的“分歧”上，而应该确认共同的目的和目标，实现协调，从而找到突破口。 。

当我们对某项工作一直无法得到共同的推理时，我们不必挖角，找出这项工作需要达到的共同目的后再进行详细的沟通。

善用四种模式，打造不可替代的战力

第四种能力：面对没有正确答案的“分解力”

无论是生活还是工作中，我们总会遇到一些没有正确答案的问题。 这样的分解力，就是我们在面对没有正确答案的问题时应该采取什么样的心态。

只有能够清醒地认识问题并有能力解决问题的人，才是善于构建假设的人。 相反，如果你不能对解决问题的过程构建假设，就很难自己思考，只能参考别人的意见。

假设是提高分解能力的基础。 首先，面对问题，思考原因，提出解决方案的设想和推论。 其次，为了证明假设，必须澄清主张，收集相关信息，并对收集到的信息进行解释以支持自己的主张。

除了假设之外，还有一个就是“确定优先级”。 当许多要解决的问题同时出现时，可以在纸上画一个由纵轴和横轴组成的图表，横轴是“重要性”，纵轴是“难度”。 见右图：

解决问题的优先顺序图

从重要性高、难度低的 C 开始，然后是 A，然后是 D，​​最后是难度高、重要性低的 B。

就好像我们在做项目策划和会议组织时，需要预先设定几套计划一样。 流程设置和优先级安排，还可以从复杂的工作中细化每一个细节操作，保证每项工作的闭环。

第五种能力：打破惯性的“冒险力量”

如果一个人在冒险，很容易感到担心和没有安全感，但如果你还在正能量的人中间，你能找到一起果断行动的勇气吗？

比如说我们要学游泳，我们自己是拿不定主意的，而如果有像你这样的同学愿意和你在一起，这件事就不会那么困难了。

虽然每个人都有“自我效能感”。 这是指人的无意识如何消除困难的意识和不安的观点。

首先，你可以有代理经验。 通过看到或听到别人的成功故事，你可以形成“我自己也能成功”的观点。 比如，笔者在牛津留学之前，曾请台湾的牛津毕业生讲述自己的经历，也看了很多日文连续剧，心里感到自信。

此后，他接受了别人的鼓励。 笔者之所以决定出国留学，是因为父亲的话给了他很大的鼓励。 同时，名人的名言也能发挥作用。 当做出某种选择时，这将是一个极好的动力源泉。

最后，要有三个“S”，第一个是“Say”，说，告诉身边的人你想做什么，给自己压力，身边的人也会给予鼓励，于是就有了勇气。

之后，“开始”是关键。 如果你想着不去行动，你的热情就会减慢。 当你取得进步后，你必须有一个“留下来”和坚持不懈的心态。 无论是旅行、换工作、搬家，都不要想着逃跑。

人类是一种对未来感到迷茫、犹豫不决的生物。 “万一我迷失了方向，遭遇重大失败怎么办？” 这样的想法肯定会出现在我的脑海里，促使我开始做一些事情，但我只是停留在思考的阶段，然后岁月流逝，我遗憾地想“如果那样做就好了。”

要想人生不留遗憾，就必须敢于冒险。 让我们从明天开始，不要有太多的“但是”。 保持积极的状态去思考，主动去行动，这样整个人就会显得积极向上。

新的行动力量的形成，其实是由惯常的口头禅决定的。 只需要稍微改变一下态度，冒险的力量就会显现出来。

不想人生有遗憾提升职场竞争力，就必须“冒险”

第六种能力：给对方最好印象的“表现力”

大家都看过美国喜剧《憨豆先生》。 这部美国喜剧的明星罗温·艾金森也是牛津大学的毕业生。 他用丰富的表情和奇异的动作来吸引观众的注意力并让人发笑，这些无需语言的交流是一种奇特的“表现力”。

我们在职场上也可以通过以下的培训，让自己变得更有魅力，成为受欢迎的人。

训练一：保持姿势，不要无谓地增加四肢，头与腰保持在一条直线上，不要驼背，四肢与脖子等长，这样才会精神矍铄。无论走到哪里都心旷神怡。

训练二：明确指出“想要传达什么”，找到演讲的“落地点”，可以找到家人或同学，针对某个话题进行一分钟的训练。

培训三：成为自己专业领域内一定程度的“批评家”，定期解读自己的知识和技能。 要知道，你的“本事”往往可以帮助团队或上级在面临关键时刻和困难时找到解决问题的线索。

甜美的“憨豆先生”深受全世界人民的喜爱

最成功的人总是让你主动走进他，而不是他把你拉过去。 说白了，当你是一个有主见、有亲和力的人时，别人会不自觉地按照你说的去做，而你不需要使用任何特权或强制手段。

现代人，在社会忙碌的节奏中，一些良好的基本习惯只是被我们在日复一日的忙碌中忽略了，所以我们会认为，当我们面对变化时，很难做出改变，突然变得悲观抱怨的态度。

美国独立之父甘地说过：“如果你想让世界改变，你必须首先改变你自己”。

我相信，通过《牛津的6堂自我提升课》的介绍，我们可以通过自己的思考，重拾良好的工作习惯，获得能力的突破，从而改变这些固有的惯性思维，促进个人职业发展。 继续稳步前行。