职场上有这么一群人，他们的年龄或许还未到达“中年”，但已经步入人生的中期，不，是工作的中期——“中级”——早期。

如果你经过努力、拼搏，最终晋升到中层，我要说声恭喜，因为你有更大的舞台可以发挥你自己，并对团队的工作绩效负责。

但与此同时，你的耳边也响起了警钟。在某种程度上，你已经成为公司层级结构中的“三明治”——你必须向上司汇报，并与下面的员工打交道。如果你在组织内没有足够的权威和影响力，你的中层职位将成为你的压力源。

中产阶级过着什么样的生活？

电视连续剧“未生”

我在为企业员工提供心理咨询服务的时候，接待了一位来访者H先生。H先生说，他刚刚空降到这家公司担任中层管理者，对工作内容很熟悉，但还是感觉很“累”。

我要向老板汇报，管理90后、95后的年轻人，他们的想法和80后、70后完全不一样，很有意思，但又很难理解，他们宁愿在家多打几局王者荣耀，也不想加班，但我还是催他们加班，为了完成KPI。

还有和领导的关系，我们把公司当成自己的，但可能和老板的想法还是不一样，要怎样才能让老板满意，又能实现自己的工作理念和抱负呢？我就像是一粒在缝隙中发芽的种子。

作为中层管理者，他们已具备了一定的工作经验，工作能力和经济水平也有了明显提升，面临着人生的十字路口：是继续在这条路上前行、不断积累，还是选择另外一条路来突破当下的“瓶颈”。

但有时候真的很累，总不能一辈子只做中层管理吧，我也有自己的抱负要实现，到底是留在公司干到最后，还是自己创业，我很纠结。

换工作，但谁能保证你找到的一定是稳定、赚钱的公司？你一定能遇到比现在更好的老板吗？你一定能实现更高的价值吗？

辞职自己创业吧，如果失败了，家里人怎么过？房贷谁来还？孩子上学怎么办？父母退休怎么办？下班还要回家照顾孩子，热情早就被吞噬了，就干脆在公司里拼尽全力吧。

中间层除了是三明治之外还是什么？

职场中层管理者的压力，并不单单是因为在工作中处于“夹心”的位置。

如今的中层劳动者年龄普遍在35岁至45岁之间，如果我们横向比较一下这个年龄段所扮演的社会角色和家庭角色，就会看到这群中层劳动者将面临什么样的境遇。

它们可能是：

经历了婚姻七年之痒

老年父母的子女

幼儿家长

房贷和车贷还款事宜

餐桌上争夺社会成就的主力军

中年人，身体机能逐渐衰退……

有些问题并没有我们想象的那么遥远，不管我们是颓废还是忙碌，时间都在飞快流逝，我们似乎也在加速衰老。

有些问题，无论我们愿意不愿意面对，都会一直存在。我们的成长阶段，决定了我们必须承担与年龄相符的责任，养家糊口、赡养父母、照顾孩子……在工作中，我们是两块饼干之间的夹心，在生活中，我们是多种力量发挥力量的支点。

面对这一切，难免会感到力不从心：当你步入中年，达到中层管理，站在中间，看不到尽头。

中产阶级的出路何在？

其实，能成为中层管理者，说明领导相信你有能力担当这个重任，这应该是一种荣誉，而不是负担。

如今你已经处于中层职位，接下来要注意的就是如何避免陷入沮丧、失落的泥潭，有效避免工作中参与度低、满意度低和倦怠感。

事实上，在公司里，无论基层还是高层，表达的都很少。

基层员工表达少，因为觉得这些事情，作为高层、领导、老板，你们都应该看到、明白；高层领导表达也少，因为他们认为基层员工都应该明白。

企业基层和高层之间好像存在一定的“断层”，而这个断层需要中层管理者去填补，这也是企业的执行力和驱动力。所以这个人际关系包括和领导的关系，和同事的关系，和下属的关系。

你和上司关系的好坏直接决定了你能否升职。与同事和下属关系好，有助于你在团队中更好地工作。另外，如果你有一天升职成为他们的领导，你的权力也会因缺乏“群众基础”而受到削弱。

花一些时间来体验一下作为一名中层经理的生活，并弄清楚如何工作或做什么才能让你在工作中体验到最大的满足感和价值感。

也许为你的职位招聘最优秀的人才？也许执行一个大项目或完成一笔大交易？成为公司的 CTO（首席技术官）或 CHO（首席人力资源官）？

做你真正喜欢做的事职场的夹心饼干，做你真正兴奋的事。人们总会在某个阶段感到困惑。如果你已经处于中间阶段很长时间了，你需要一些东西来指引你正确的方向。

泰戈尔说过：“如果你因为错过太阳而流泪，那么你也会错过星星。”

我问H先生：“如果你可以什么都不想，只做你想做的事，你会做什么？”

H说：“环游世界，体验生活。”他不假思索地回答我：“不是‘玩’，很多人以为旅行就是‘玩’或者‘放松’，但对我来说不是那样，是一次人生体验。第一次深潜职场的夹心饼干，第一次去南极，甚至未来有机会去太空，都是人生不同维度的拓展。”

H顿了顿，“但是这些都需要经济基础，财务自由，还有健康和时间，嗯。”

人的心里总是有一个远方，尤其在压力很大的时候，渴望摆脱生活的负担，过上一份轻松自在的生活。

但生活很现实，会不断出现各种bug，考验你是否真的有勇气，是否真的懂得选择，学会在不同的场景和需求之间自由切换。这是一个很沉重的教训，我们都在里面修炼。

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作者 | 陶梦可，北京大学心理咨询师，中央财经大学心理学硕士，美国纽约州立大学访问学者。现就读国际超个人治疗师、超个人呼吸导师班。从事心理咨询工作近十年。专业领域：亲密关系、职场问题、个人成长。公众号：TheFool（thefool_00）