谈论当下最火的电视剧

那一定是一部“迎面而来”的都市家庭剧

一切都很好

自节目播出以来

几乎每天上一个热搜

引发公众热议

这部热播剧最近完结了

也让大家泪流满面

苏大强《天地》

患有阿尔茨海默病

提前立遗嘱

我第一次在孩子们面前表现得像一个父亲。

还有生活中不断挣扎的苏明玉

最终放弃家庭和事业的成功

虽然没有期待已久的重逢

但一切正如电视剧名字《都挺好》一样

有人说，从明玉的角度看，这是一部职场女性与家庭关系和谐统一的成长法则。面对严重重男轻女的家庭，面对充满博弈与纷争的职场，面对无数纠葛，女主苏明玉不知所措。

你怎么认为？

现实生活中，当职场女性成为职场妈妈，更多的困难和挑战只会加倍来临。何妈就亲眼见证了一位同事崩溃的那一刻：

@Ayao

昨晚加班回家，宝宝已经睡着了，我走过去抱他，结果摸上去感觉体温不对，赶紧拿出体温计：38.8度，我赶紧在抽屉里找出降温塞给他戴上，可他还是睡不着，心里一直想着天亮了该怎么办。

我老公出差了，后天才回来。

我今天有几项工作任务必须完成，所以不能请假。

你可以向你奶奶寻求帮助，但是她太老了，无法做到这一点。

如果你想去看望你的父母，他们不在城里，他们很难及时赶来。

就算送她去幼儿园，也不知道老师能不能照顾好她。

…

我痛苦又纠结，辗转反侧，无法入睡。

辗转反侧直到五点半，儿子的烧才渐渐退了下来，摇摇晃晃地钻进了我的怀里。我仔细观察了他的精神状态和食欲，发现都还好。我下定了决心，终于把他送进了幼儿园。

阿瑶告诉我，

她终于明白了为什么有人说“做妈妈的要坚强”，她怎么能不坚强呢？如果生活能有那么一点喘息的空间，谁会愿意把生病的孩子送去幼儿园呢？

但这还不是全部，升级版的故事，只会让职场妈妈们更加尴尬，不少妈妈在面对孩子高烧不退的焦虑之余，还要面对来自工作、家庭的沉重压力。

“我让你在家好好照顾孩子，你却坚持出去打工，又赚不了多少钱，你看现在孩子发烧了，也没人管他。”

“你怎么又请假了？你还有时间和精力工作吗？你手上的重要任务会出差错吗？”

只有在职妈妈才能理解我那一刻心里的痛！

小时候，我们稍有不开心的事，就会去找妈妈，而当我们长大了，自己也当了妈妈，才深刻意识到做妈妈的责任。

但今天我想说：亲爱的职场妈妈，谢谢你们选择了一条充满艰辛却又充满鲜花的路，那些困难和困惑终有一天会得到解决，但你们的成长和光芒，才是宝宝最好的榜样！

也许你不需要成为一个完美的妈妈，也许你不会花太多的时间陪伴孩子，但在有限的时间里，你可以选择给孩子更高质量的陪伴——

Facebook 首席运营官谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）曾在其著作《向前一步》（Lean In）中写道：

“我最大的优点是早上第一件事就是回家吃晚饭，并确保尽可能多回家吃晚饭，我们会一起分享一天的故事。周末，我会尽量全心全意地照顾孩子，即使我会偷偷溜进足球场的卫生间发电子邮件。”

作为有过这种经历的人职场妈妈的加倍好生活，盒马也有同感。职场妈妈要想平衡工作和家庭，首要任务就是在忙碌的生活中找到提供优质陪伴的方法！今天，盒马也把自己的“小妙招”分享给大家~

建议一：和孩子一起培养长期的爱好

共同的兴趣爱好可以帮助职场妈妈花更多时间陪伴宝宝，例如每天“睡前阅读”、周末“学习兴趣爱好”都是不错的选择，这样可以和宝宝培养更多话题，通过具体的事件实现与宝宝更深层次的沟通。

建议 2：营造仪式感和惊喜感

对于好奇心旺盛的宝宝来说，仪式感和惊喜尤为重要。比如你偶尔带宝宝出去野餐，他们会兴奋得眼睛都亮了；或者你每天或每周设定一个“爱的主题”，他们也会在主题日认真做相关的事情。

建议 3：与孩子相处时要保持专注

禾妈经常看到小朋友陪妈妈去公园玩职场妈妈的加倍好生活，但妈妈们都坐在长椅上玩手机，看似这些妈妈是在陪孩子，但陪不代表陪伴！禾妈想说，当陪伴的时间不够时，每一次陪伴孩子时全身心投入很重要！

通过做到以上三点，相信即使妈妈们没有花足够的时间陪伴宝宝，也能和宝宝进行深度沟通，了解宝宝生理、心理、情绪等各方面情况，成为宝宝最亲密、最值得信赖的朋友！希望每一位职场美妈都能收获属于自己的柔软与铠甲，找到家庭与事业“皆大欢喜”的秘诀，活出属于自己的雄心勃勃人生！