近日，黄磊、海清主演的热播剧《小欢喜》中，有一幕戏太过真实，海清饰演的童文洁，在公司里被跟她竞争的42岁未婚女同事diss。

女同事告诉领导如何帮助老公重回职场，这么重要的岗位，不适合童文洁这种有家庭有孩子，什么事都顾不上的家庭主妇担任。

童文洁知道后，立即生气了：

“我有家庭有孩子怎么了？国家哪条法律规定有家庭有孩子的人不能胜任公司的重要工作？”

“永远不要用别人的私生活来攻击他们的工作！只有无能的人才会这么做！”

看到这样的回应，心里不禁说一声敬佩！其实，很多妈妈在生完孩子之后，都会面临这样的艰难抉择：重返职场？还是转行做家庭主妇？

中国职场妈妈现状

美国国家统计局的数据显示，中国女性就业率早已位居全球第一，职场妈妈在选择获得职场成就感的同时，也将面临职场、生活、身体、心灵的多重挑战。

下图是“超人”的日常生活

有调查显示，在职妈妈面临的困难中，以下几点被认为是最重要的、应予以改善的：

第一点：家庭支持和伴侣对家庭的贡献。

调查显示：34.1%的家庭配偶以工作为主，偶尔帮忙照顾孩子；36.5%的家庭有家中老人帮助照顾孩子；8.2%的家庭配偶根本不参与；近八成家庭在照顾孩子方面，父亲缺席。

妈妈们对另一半的抱怨也是非常尖锐、强硬。

如何评价你的另一半——没用

我想和你分享我的内心想法——不要对你的另一半抱有希望

父亲们可能会觉得主观的答案不公平，所以我们用实际数据来支持第一点。

国家统计局发布的《2018年全国时间利用调查公报》显示，男性做家务的平均时间为45分钟，女性为2小时6分钟；男性陪伴孩子的平均时间为17分钟，女性为53分钟。

女性确实在家庭贡献上花费了更多精力，相比其他需要改进的点，让另一半承担更多家庭责任是最容易做到的，但却是最糟糕的。

第二点：社会福利不完善

亟待改进的是社会福利的完善，这包括很多，比如延长产假、孕产补贴、职场保障等等。

目前，我国已建立生育福利、女性劳动保护、健康福利、福利设施等制度如何帮助老公重回职场，但各企业在落实和建设相应的母婴职场环境方面仍存在很大的提升空间。

第三点：重视产后抑郁症，这一直是容易被家人/伴侣忽视的。

很多人以为产后抑郁症只是单纯的心理不适、情绪低落，其实这是产后激素水平急剧下降导致的。此时丈夫和家人的关爱至关重要。有时候压垮妈妈的不是日复一日的疲惫，而是下面任何一句理所当然的话：

“女人做家务是天经地义的事”

“谁不累呢？”

“我连这种事都做不好”

“家里怎么这么乱？”

…

孩子出生后妈妈多久才适合重返工作岗位？

很多妈妈已经有了重返职场的信心，但不知道哪个时间点最好。以下就是各个时间点重返职场的利与弊，妈妈们可以参考一下：

1.宝宝三个月大

优势：

1、产假结束后重返职场，获得经济收入，对事业影响不大。

2、依赖关系还未完全形成，现在宝宝已经工作了，照顾他/她可以帮助他/她更快适应。

缺点：

1.母乳喂养也需要一些时间来产奶。

2. 母亲与家人在养育子女的问题上很难达成一致。

3.母亲有一段时间没有与外界交流，可能会出现抑郁症。

2. 出生一年后

优势：

1、出生到一岁这段时间是宝宝建立安全感的关键时期，宝宝有一个稳定的人陪伴是非常好的事情，宝宝的情绪和性格都能更加稳定健康地发展。

2、大部分宝宝在一岁时就断奶了，妈妈的身体恢复得相对较好，正是外出工作的好时机。

缺点：

1. 母亲长期失业，需要找一份新的工作。

2. 母亲与家人在养育子女的问题上很难达成一致。

3.母亲长期缺乏与外界的交流，可能患有持续性的抑郁症。

3.宝宝出生三岁

优势：

1、坚持照顾宝宝到三岁，宝宝最重要的安全感、独立感、规则意识已经初步形成。

2、孩子即将上幼儿园，后续育儿引起的家庭矛盾会减少很多。

缺点：

1、妈妈们脱离社会三年之后，重返职场会面临很多问题和很大的压力。

2、母亲在养育孩子期间，经济来源匮乏，与社会长期脱节，使得母亲的不自信、多疑、抑郁情绪更加严重。

复工准备

1. 获得家人的大力支持

让你的伴侣树立“这是我们共同的家庭，我也有责任照顾孩子、做饭、打扫房子”的观念。如果他在你做全职妈妈期间放松了这个观念，那么请务必尽早给他充足的机会来锻炼这种能力。

2. 寻找安全的托儿机构，帮助孩子尽快适应

如果你不想让自己这个全职妈妈养育孩子的辛苦毁于一旦，这个选择很重要。如何选择靠谱的托儿机构，就是多看、多问、多比较！很多托儿机构都会有亲子班、试听班，你可以去多去考察、多去体验。不要只看硬件，一定要看师资。

3. 找到一个好的、可靠的公司和合适的职位

普通职位可以通过人才网站、人才市场投递简历找到，对于比较高端的职位，比如经理、总监级别的职位，尤其是大公司的职位，可以联系业内人士、猎头公司，获得他们的推荐和帮助。