长江网（通讯员 周珊 记者 吴晓敏）坚持母乳喂养。职场妈妈上班“挤奶”，下班“喂奶”，晚上按需“喂奶”。一年来，她一边工作一边照顾宝宝，累得肩胛骨都“脱臼”了，疼痛难忍。

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30岁的陈女士从生完二胎开始就坚持母乳喂养，无论上班多辛苦多累，她都坚持上班“喂奶”，下班“喂奶”，晚上带娃睡觉时也会根据需要喂三四次奶职场妈妈的累，有时因为太累，侧躺着就睡着了。周末，陈女士全职照顾宝宝，每次喂奶都保持同一个姿势至少20分钟。一年多来，她经常感觉手酸、脖子肿、身体发麻，她想可能是自己没休息好，所以只好忍着。

但昨天早上，陈女士上班时被闹钟吵醒，但身体却无法正常抬起来起身，每动一下就感觉肩胛骨一阵剧痛，像是骨头脱臼了一样。吓得满头大汗的陈女士赶紧叫醒家人，请假前往武汉脑科医院、长江航运总医院中德联合康复医学科门诊就诊。

经过详细询问症状、触摸疼痛部位，排除骨性病变后，主治专家何春芳副主任认为陈女士患的是肩胛提肌劳损。由于长期维持同一哺乳姿势，患者肩胛提肌长期处于紧张、绷紧的状态，加之工作、育儿的双重劳累得不到足够的休息，身体平衡被破坏，导致肩胛提肌僵硬、失去弹性。何春芳表示，陈女士所经历的“骨错位”疼痛，是由于拉伤僵硬的索状肌纤维与肩胛骨之间发生摩擦所致，而且这种疼痛会随着体位的改变而愈发剧烈。

考虑到陈女士正在哺乳，何春芳建议采用针灸治疗，配合相应的物理因素疗法来缓解疼痛，并嘱咐她注意休息。同时，何春芳建议坚持夜间哺乳的妈妈职场妈妈的累，应将孩子抱起来喂奶，如需平躺哺乳，应尽量保持舒适的姿势，喂奶后迅速恢复正常姿势，如平躺或换侧卧。一旦感到肩颈持续酸痛肿胀，最好及时去医院就诊，在康复医师指导下接受合理的物理治疗和正确的自我护理方法。