在职场中，如果你不懂如何处理人际关系，那么这将是影响你职业发展的一大因素。因为职场就像是一个微型社会，你需要处理的不只是工作，还有上司、同事、客户等。所以职场人际关系的影响力非常大，大到可以让我们大步前进，大到可以让我们一步步走入职场的低谷。

今天我们来聊聊职场人际关系该如何处理。不懂没关系，现在就可以学会。下面这5个做法，会帮助你处理好职场人际关系。你看那些职场成功人士，职场情商高的人，都是这么做的。他们懂，我们也需要学习，才能进步。下面就直接进入正题分析吧。

方法一：不要说太多

为什么职场情商高的人看上去那么容易相处？

因为他们都有一个共同点，就是不喜欢说太多的话，这样听的人才会舒服，自己才有回旋的余地。俗话说：“话不要说得太多，不要太快认识人”，就是这个意思。如果一个人总是喜欢说太多的话，就会给别人留下他是个吹牛大王或者不靠谱的印象。职场上，人们自然不喜欢和这样的人有过多的交往，自然在人际关系中也很容易被忽视。

还有一点，情商高的人不喜欢跟陌生人太快熟络。你可以对别人彬彬有礼，给别人留下好印象，但不能跟陌生人太快熟络，因为会显得你在讨好别人，别人以后自然会瞧不起你。还有，跟人太快熟络，你会有被人忽视的感觉。这两种感觉，会让你在职场人际交往中处于被动地位。

方法二：不要认同别人的自我贬低

工作中，经常会遇到喜欢自嘲的同事或客户，这时候，不要加入谈话，也不要加入他们的讨论。别人可能不会当场对你说什么，但对你的评价自然会更差，因为自嘲的人只是自娱自乐，并不想让别人认真对待他们。

职场情商高的人很会处理这种情况，他们明白别人嘲笑自己是可以的，但自己千万不要附和别人，这样大家才能轻松相处，避免因为一句话就伤害双方的感情，那就不好了。

方法三：学会分析别人说的话

凡是职场情商高的人，都会稳如泰山，不会轻易将自己的情绪表现在脸上。因此，他们自然也会把别人对自己的评价和话题看得很淡。有一个原则如何处理职场关系，那就是：第一，别人说你什么，批评你的时候，你要认真听，从中吸取教训。不要以为自己很了不起，不会犯错误，别人对你的批评，你都听不进去。学会倾听别人，反思自己，才能更上一层楼；第二，不要把别人对你的夸赞当真。有些人喜欢处处夸赞别人，你如果当真了，就傻了。

因此，情商高的人处理职场人际关系的第三个方法，就是学会分析别人对自己说的话，不让别人的话语影响自己的思考和判断。只有这样，才能在职场复杂的人际关系中游刃有余。

方法四：学会说“不”

在职场上，人际关系并不会因为你人品好就变好，这种关系维持下去是因为别人肯定对你有意见，所以受苦的还是你。

所以职场情商高的人都明白一件事，那就是在职场上一定要学会说不，因为没有人会真正体会你的好意，他们只会利用你的好意如何处理职场关系，占你的便宜。如果有一天你不想再帮助别人了，大家都会觉得你太挑剔，不懂评判人，你们之间的关系自然就会恶化。

做法五：信任与怀疑并存

职场是充满相互竞争的战场，因此实行丛林法则。在这个充满明争暗斗的环境中，情商高的人懂得一件事：信任要适度，怀疑要理性。

因为情商高的人知道，没有人可以百分百地信任或相信。毕竟，有人会在背后捅你刀子，所以保持警惕永远没有坏处。而当你怀疑某人的动机时，你必须找到一些坚实的理由来怀疑他们。不要毫无根据地怀疑。这样做不仅会欺骗自己，增加你的烦恼，还会因为你的怀疑而破坏良好的人际关系。

下面我们来总结一下处理职场人际关系的5种方法。

1. 不要对自己说的话太过自信。给自己留一些回旋余地。不要太快和别人熟悉，因为这样很容易让别人看不起你。

2. 别人自嘲是可以的，但你不能跟着别人自嘲。

3、当别人谈论你的时候，你应该倾听，但当别人称赞你的时候，不要相信。

4.学会说不，不要成为容易被欺负的人。

5. 信任要有分寸，怀疑要有理智。

希望这些能够对大家的人际关系有所帮助，也能够帮助我们在职场上共同进步。