在这个世界上，没有比接受命运更好的放弃自己的理由了。

——艾莉

《中国新说唱》第四季正在热播，在《我该阻止朋友们追求不靠谱的梦想吗？》这一集里，我们看到了一个前所未有的阿里：

他高呼“我阿里从《辩论家》第一季开始就想当怪人之王！”

着火了！

用马东的话来说，这是阿里四季的高潮。

通过《辩手》我们认识了阿里，一个极度正能量的男人，然而六年前他还是一个没有美人鱼线的胖子，父亲因公殉职职场正能量 双语，没有爱，不懂职场。

短短六年间，他取得了非凡的成就：

首位中英双语演讲者

举办世界级比赛

写一本百万销量的书

两年跻身华语作家富豪榜前30名

参加《奇怪的谈话》

从190磅的胖子到六块腹肌的帅哥

《酷英语》录音点击量突破5000万

新东方最年轻的组长

…

一个普通人如何能在短短的时间内实现人生的飞跃？

他的答案是——时间管理。

阿里是“34金币时间管理法”创始人、《U Can U Bibi》辩手、百万级畅销书《你的一年8760小时》《人生84000种可能》作者，每天早上7点前发语音、发微博，鼓励数万人早起读书，坚持了四年，带领大家一起改变自己。

想知道如何通过时间管理改变生活吗？听听阿里怎么说。

如果没有记录时间

仿佛生活从未发生过

认识到时间的力量，与我的父亲有关。

2011年6月14日晚11点，我的父亲在新疆霍尔果斯县为村民安装太阳能路灯时因公殉职。

那一年，他51岁，距离我从北大毕业只有15天。

回国安葬了父亲，安置了伤心欲绝的母亲和妹妹后，我一个人回到了北京，成为了一名北京农民工。

那时的我还是一个没有人鱼线、没有爱情、不懂职场的胖子。

2012年1月16日，我开始整理父亲的遗物。

打开他的日记，前几页记录着生活中的很多瞬间：

“2009年1月1日，从今天起，我要开始写日记职场正能量 双语，记录我的生活，很遗憾过去有很多事我都没有写下来。”

“1 月 2 日。今天我带家人出去吃饭和购物。”

…

“六月二号。我已经有半年没有写日记了。以下是我对工作的几点反思……”

然后就一片空白了。

通过翻看父亲的日记，我通过这些记录更加了解他的一生。

那时我突然想到，生活如果没有记录，就等于生活从来没有发生过，哪怕这些事情都是我每天都在经历的，但如果没有记录，又有多少会真正留下痕迹呢？

于是，我决定每天记录我的生活。后来因为工作，看了一些时间管理的文章，慢慢形成了一套记录时间和生活的方法。我用“34金币时间管理法”来管理我的生活，让我的生活变得高效。

在录制之前，你需要回答一个非常简单的问题：“过去一年，你的新年目标实现了吗？或者，你还记得自己最初的目标吗？”

在回答这个问题的时候，我们经常会发现，我今年打算实现的计划，是我去年制定的，是我前年计划执行的，是我前年构思的——总之，就是同一个目标，但是从来没实现过。也许我们每年的新年目标，都只是去年目标的重复。

于是，从2013年开始，我开始运用“34枚金币时间管理法”来高效地管理我的生活。

使用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被清晰地记住。

2015 年第一周时间表

原理很简单：早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒着的17个小时，按半小时把时间分成34份，你就会有34枚金币。

每天晚上盘点一下金币是怎么花的，你的收获会非常丰厚，白天做了什么，效率高低，一目了然。

有人会问：为什么一定要7点起床，而不是8点起床呢？是的，那就是32金币。那9点起床可以吗？是的，那就是30金币。

之所以以半小时为单位记录，是因为半小时是我们大多数人完成一部分作品所需的时间，半小时就足够了。换句话说，如果你要完成一件4小时的作品，半小时就是你为作品做准备的时间。

最好的投资就是投资自己。

最明智的投资是未来

因为《34枚金币时间管理法》，我的生活发生了巨大的改变：

减肥健身，风雨无阻——体重从190斤减到140斤，练出六块腹肌和美人鱼线条。

前阿里

阿里有8块腹肌

寻求公司内部更核心的职位——从中学部门的托福课程教学转为加薪。

凭借着严谨的自律，我四年来始终坚持7点前起床，带领网友们读英语，微博早起群、读书群等公益活动帮助数万人养成了早起晨读的好习惯，他们也成为了我最早的忠实支持者。

《酷英语》系列英语教学视频播放量已突破5000万次，引起了俞敏洪先生的关注和鼓励。

他白手起家进入​​写作领域，创下第一本书从策划到出版半年内销量过百万册的纪录，获得各类图书奖项大满贯，连续两年跻身中国作家富豪主榜前30名。

突破演讲能力，提升中英双语主持能力——成为新东方最年轻的团长，受邀参加《超级演说家》《U Can U Bibi》《晚宴的诱惑》等节目，主持《风暴英雄》游戏、《魔兽世界》电影等世界级发布会，走上跨界之路。

《魔兽世界》首播，以前爱玩游戏，儿童节第二天圆了少年梦

我参加了《U Can U Bibi》，蔡康永先生推荐了我的书

当我制定策略、寻找出路时，我没有想象到接下来的一系列结果，只知道必须改变，走上一条新的道路。当你有一个可行的策略，并尽全力去执行时，世界会给你回应，很多意想不到的机会就会出现。

真正成功的人会做一些重要但不紧急的事情，这些事情看上去不需要立即完成，但却有长远影响，而正是这些事情决定了你未来的高度。

成功的人生，