有人说：

“好看的人都一样，但有趣的灵魂都爱读书。”

读书可以让人不断学习，吸收养分，扩大知识面，提高内在修养。

阅读可以让我们欣赏别人的生活经历，了解他们的酸甜苦辣。 它还可以让我们发展理性思维，在困境中保持理性。

由于信息碎片化、工作时间长等各种因素，很多上班族可能已经很长时间没有认真读书了。

完整地阅读一本书已经成为一件“奢侈”的事情。

因此，很多上班族都会在晚上睡觉前安排读书。

毕竟，睡前放松的身体状态和安静的睡眠环境，很容易让人静下心来理解书中的内容。

不过，书也有好坏之分。 没有内容、不好看的书不仅浪费时间，还容易让人失去兴趣。

在这里，志堂老师推荐了5本适合睡前阅读的书籍。 它内容丰富且有趣。 看完可能会停不下来或者睡着~

1.“成长无疆界”

这是一本为所有想要突破自我的年轻人而写的关于成长与进步的书。

这本书最吸引人的地方是它最独特的中心点——没有界限感。

“无边”是一个认知前提。 你的界限越少，你的潜力就越强。

无论是生活、事业还是生意，首先要找到一个“引力”。

对于人来说，这个东西就是真实的自我和灵魂；

对于职业来说，这是你内心的渴望和你一生的激情。

它实际上是你所有行动的驱动力，同时无界性和引力相互影响、相互成就。

当一个人没有界限感时，这个“引力”的核心就变得更强； 核心越强大，它对框架的限制就越少。

2.《100个基础知识》

本书作者松浦弥太郎被誉为“最了解日本生活的人”。 他很擅长记录生活中的甜蜜小事并辅以生活原则。

《100个基础》详细介绍了将大原则转化为小哲学的巧妙之处。

同时，这本书一出版就在日本广受好评，一年内再版多达11次。

职场人经过一天的工作已经很累了，他们真的不想被教导一些麻烦的道理。

里面有句话说得很好，非常适合打工挣钱的农民工：

“人应该做一份钱喜欢的工作好看的职场书籍，过一种钱喜欢的生活。”

无论是工作还是社交关系，作者都用一些轻松简单的句子来说明道理，让人立刻明朗无负担。

3.《夜间卡车》

《夜车》是台湾作家陈映真创作的中篇小说。

它的故事可能不太好读，因为它主要描述了战后台湾美食、腐败、奢侈、耀眼、幸福的“后街”生活。

在这本书中，作者向我们展示了在那个经济高速发展的时代，人们的生活被异化，梦想被压抑，尊严被羞辱，心灵被无声地伤害。

也许你会觉得，在当今和平安全的生活环境中，书中描述的复杂、现实、冰冷、残酷的环境已经很遥远了。

但每次看到书中那些“回不来”、“渴望成功”的年轻人，相比之下我们的心境有多么不同呢？

4.《你好，焦虑元素》

现实生活中，我们无时无刻都与焦虑相伴。 作为专业人士，我们经常受到焦虑的影响。

焦虑如何影响我们？

如何有效摆脱焦虑困境？

如何巧妙地将焦虑转化为动力？

相信很多职场人都被这些问题困扰已久。

在《你好，焦虑！》 法国心理学家阿兰·布拉克尼尔在书中全面揭示了焦虑的形成机制以及避免病理性焦虑的有效方法。

作者从专业和日常两个角度详细解释和分析了焦虑是如何产生的以及如何科学应对。

帮助大家重新认识和了解自己，从根源上帮助解决焦虑。

5.“生活就是改变”

叔本华说：“只有变化才是永恒的”。

生活充满了变化。 我们不应该抗拒改变，而应该在改变中不断成长，感受生活、拥抱生活。

人虽然需要工作养活自己，但最终还是要回归生活，所以学会适应生活的变化非常重要。

在本书中，作者朱莉娅·塞缪尔选择了五个不同的主题：家庭关系、爱情、工作、健康和身份，分析他们不断变化的关系，并给出建议。

尽管我们面临的变化是未知的，但过去的所有重要时刻和教训都将留在我们身边。

所以，面对变化时，保持冷静的心态，在变化中不断调整，吸取经验，一定会成长。

其实，除了阅读以上书籍外，职场人士如果想要提升自己，还可以多看一些成功人士的传记。

多吸收名人的经验和教训好看的职场书籍，也许就能在自己的亲身经历中避免不必要的“陷阱”和麻烦。

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