作者|张良吉

来源 | 张良吉

你遇到过哪些职场PUA？

PUA仍然存在许多常见问题。

今天我想和大家聊聊这个话题，以及我们如何应对职场中的PUA。

可能还有朋友不明白职场PUA是什么。 我简单解释一下：

PUA，全称是Pick-up Artist，即“把妹艺术”，起源于美国。

它原本是一套用于男女之间交流的方法。

后来这东西被别有用心的人利用，变成了洗脑、欺骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，欺骗异性的感情和金钱，甚至控制对方的生活。

近日轰动一时的北京大学女学生包丽自杀事件就是由PUA引起的。

包丽长期受到男友的精神折磨，最终导致她崩溃自杀。

网上类似事件还有很多。 你可以去百度查一下。

职场PUA是爱情PUA的延伸：

多发生在上下级之间，也通过一系列精神控制手段；

让下属迷失自我，最终服从上级的命令。

我曾经看到一份针对职场白领的心理调查显示，中国有64%的上班族在职场遭遇过PUA。

我的上一篇专题集发出来后，后台收到了各种PUA故事，其中有一些让我心惊胆战。

可以说，职场中PUA已经成为一种非常普遍的现象。

那么职场PUA有哪些套路呢？

我们应该如何应对？

接下来我将结合实际案例为大家提供一些方法和思路，希望对大家有所帮助。

今天的文章很长，但是如果你耐心阅读，一定会对你有所帮助。

首先我们来看看职场中PUA的常见套路。 简单概括包括以下四点。 让我逐一解释一下：

“你太坏了，什么都做不好。”

-通过否认进行精神抑制

这是最常见的职场 PUA 惯例。 在我收到的70%以上的案例中，都是这种情况。

这个套路的核心就是不断否定下属的工作能力，从而摧毁下属的自信心，使他们失去独立思考的能力，从而任由领导摆布。

例如，读者A说，

当他的老板和他沟通工作的事情时，他总是对他进行尖酸刻薄的讽刺。

当A请示时，他的老板也很讽刺。 每周例会的最后一项总是骂他：

“你是垃圾，你是头蠢猪，你一无是处，你是个笑话，你什么都做不了，你的生命就是浪费。”

渐渐地，A在这样的言语暴力下全身变得紧张，每天见到领导就浑身发抖。

老板让他做什么，他就做什么，没有任何怨言。

即使A后来做得很好，也不会得到领导的认可。 反而会继续打压他，让他觉得“这是他应该做的”。

这是一个非常典型的案例。

很多人在工作中或多或少都经历过上级的批评和教育，但与职场PUA不同的是，正常的批评和教育是非常具体的。

哪些地方做得不好，是什么导致了失败，接下来如何改正，这些问题都有答案。 而这些答案可以通过批评和教育的过程让下属逐渐理解，从而采取行动。

而职场PUA是非常模糊的。

其精神压抑以情感为主，对具体行动没有理性指导。

我们来看下面的句子：

“你有什么用？这事你都做不好。”

“你所做的事情根本没有任何价值，我怎么可能招揽你呢？”

“客户向我抱怨你，说你太笨了，想让我取代你。”

以上这句话在我收到的案例中经常出现。 他们都是在发泄情绪而不是解决问题。

如果我们询问具体细节，我们要么被欺骗，要么被迷惑，要么会受到更严厉的言语攻击，告诉你这是你自己的问题，你想不通。

这样做的后果就是听者的人生信念一点一点被摧毁，成为一个无法思考和判断的“工具人”。

有很多人在学校或以前的公司表现得很好。

但当他们来到新公司后，却遭遇了无情的否认和打压。 最终，他们的精神状态和个人能力直线下降，有的甚至发展为抑郁症。

长期处于这种精神压抑之下，谁都无法正常工作。 他们只能屈服于上级，从而被操纵。

越是这样，就越不可能出成绩，越不出成绩，就越会继续被打压，最终形成恶性循环。

“你还年轻，别想那么多。”

-灌输虚幻的希望

这是职场PUA的第二个常见套路：

他们通过不断地“望梅止渴”，给下属灌输希望，最终达到操纵的目的。

例如，读者B向我讲述了他的经历：

B大四时，去一家知名金融公司实习。 实习期间，他任劳任怨，加班加点。

经过几个月的努力，B终于得到了成为全日制毕业生的承诺。

但到了转正的时候，老板告诉他，公司政策变了，要两个月后去办理转正手续。

于是B又努力工作了2个月。 当他第二次应聘全职工作时，领导故技重施，告诉他要到明年才能转为全职员工。

这时，B留意起来，开始在外面投简历。

没想到被老板发现了，开始为B犯下各种错误。

如果公司非常看好你的发展，就不要跳槽。 如果你成为正式员工，它会给你加薪。 公司有很多大项目会邀请你参加等等。

说了很多好话，却没有行动。

就这么拖了6个月。

B给领导当了半年廉价劳动力，实习生工资几百块钱。

当他终于回过神来的时候，老板让他认清形势，年轻的时候不要想太多。 你有缺点，能找到工作就足够了。

领导最后还威胁他：

“我知道你面试的公司，我打电话给他们老板让你走就可以了！”

那么B只能继续被牵着鼻子走。

作为一个局外人，写到这里我感到很愤怒。

但身在其中的B却如着了魔一般，依然相信着领导的美好诺言。

这个套路并不高明，但却很有效。 原因是B被追究责任。

他在这家公司实习了半年多，错过了外面其他公司的招聘机会，这实际上造成了沉没成本。

如果你现在离职，你会需要很多时间去寻找另一份工作，而且你找到的工作可能会比现在的工作更糟糕。

其次，这个领导一直告诉他，以后会重用他，但他始终没有得到他想要的。 这就像“驴子眼前挂着胡萝卜”。

如果你继续抱着希望吊死他，此时如果放弃，就等于增加了他的沉没成本。

最后，老板还威胁B，说“一个电话就能让他不上课”。 这是胡萝卜加大棒的结合。 但仔细想想，这种说法是非常不现实的。

B去面试的公司和现在完全不一样。

目前实习的是一家金融公司，另一家是互联网游戏公司。

且不说这个领导是否真的能决定其他企业的入场情况。

“一个电话就可以让你无法上课。” 这种霸道总裁的语气只能用来欺骗新人。

“你很幸运能为我工作！”

- 创建狂热追随者

前两个套路比较常见，但是级别不高。

下一个比较少见，但却是真正的降维攻击。 我称之为“内在造神运动”。

比如读者C的经历就是一个典型的例子：

她进入这家公司的机会是在一次行业活动中，听到一位领导在台上的演讲后，立刻印象深刻。

用C的话说，这位领导无论是外表、举止还是言谈举止都像是一位高层精英。 如果你能在他手下工作，你一定能学到很多东西。

机会来了就来了。 C向朋友和猎头打听，经过一番努力，终于进入了公司，并被分配到领导手下工作。

一切都像做梦一样不真实，她暗暗发誓一定要努力，一定会有成果。

然而，现实并不那么美好。

第一天上班，C就被老板叫到办公室，接受了一个小时的洗脑教育。

领导介绍，他毕业于常春藤名校，在硅谷有多年的工作经验；

回国后担任多家知名公司董事。 他甚至告诉C.他住在哪个富人区，喜欢买什么奢侈品。

最后总结就是，这个领导有钱有才华。 能够在他手下工作，是C前世赚来的福分。 他一定要珍惜。

大家是不是觉得这很熟悉？

这和恋爱中的渣男PUA努力塑造自己高富帅的形象如出一辙。

C和部门里的其他同事一样，被领导的魅力所吸引，大家内心都崇拜他如神。

在日常工作中，领导的话就是圣旨、精神纲领，不允许质疑。

就连领导说过的“金句”也会贴在会议室的墙上。

在一次会议上，C提出了不同的意见。 领导顿时脸色大变，骂C无知。 他还发动其他人攻击C，批评她故意挑战领导，不以大局为重。

在日常工作中，任何敢于质疑领导权威的人都会受到疏远甚至孤立。

重要的工作不再找上门来，同事对你窃窃私语并刻意回避你，整个气氛变得无比压抑。

这种内在的造神运动将正常的工作环境变成了邪教般的环境。

领袖（领导者）压制一切异议，不允许任何反驳，并以教训和威胁作为补充。 这就巧妙地剥夺了信徒（员工）独立思考的能力，最终确立了“我必胜”的唯一法则，达到精神控制的目的。 。

这种在人类历史上屡见不鲜的恐怖手段，在职场中再次被“发扬光大”，成为职场高级PUA玩家手中的秘密武器。

“这都是你的错！”

- 颠倒是非、当众羞辱

日剧《半泽直树》中有一个场景让人印象深刻：

刚入职银行的职员半泽直树，被骗卷入一桩5亿日元的贷款诈骗案。

老板的各种幕后运作关于职场的女上司帮小职员的电视剧，试图将责任推到新人半泽直树身上。 在剧中，银行高管小和田说了这样的话：

“下级的功劳是上级的功劳，上级的过错是下级的责任”。

这句话道出了职场人人都熟知的潜规则。

在我收到的职场 PUA 案例中，很多人都把责任归咎于他们的老板。

这不是他自己的错，而是他被上级强迫用作炮灰。

而且，在这个过程中，你的老板会不断告诉你，这是你的责任，不许你找借口，甚至可能当众羞辱你。

就像电视剧里一样，这样的老板在需要你的时候对你很好，但是当不再需要你或者出现危机的时候就可以随时牺牲他的下属。

而且他会口口声声说，这就是职场生存法则。

职场上没有这样的生存法则，这就是PUA。

读者D告诉我这样的经历：

有一次，D负责的一个项目中途出现了问题。

D按照领导指示采取了相应措施，但损失并未挽回。

于是领导把所有的责任都推到了D身上，在董事长面前大声抱怨关于职场的女上司帮小职员的电视剧，并公开骂D是“笨猪”、“傻X”、“做事前别三思而后行”、“公司损失了1000万，所有的钱都被要求“你承担责任！”

在这种高压打击下，D很快精神崩溃，当天回家途中险些跳桥自杀。

后来，在女友和路人的劝说下，他才回来。

这件事显然不是D的责任，但他的领导却颠倒黑白，强行推卸责任。

D作为下属，无法向董事长汇报真实情况。 另外，领导的当众羞辱也摧毁了D的尊严。 这一系列的暴风雨行动彻底击垮了D的理智，最终让他无法清晰思考。

使用这种方法的人往往故意忽视和掩盖理性事实，转而用情绪化的言语和行动不断攻击受害者的心理防线。

同时，他利用自己的高级领导地位，强行歪曲现实，迫使对方接受他的观点。

此招对于心理素质较弱的人尤其有效。