职场可以说是一个小天地。 大家来自不同的地区，性格也不同，但大家因为工作走到了一起。

有句话说得好，物竞天择，适者生存。 在职场中也是如此。 只有适应职场，融入内部环境，才能更好地生存。 职场中重要的要素，除了工作能力之外，自然是内部的社会关系。 所以，对于我们职场人来说，处理好内部关系是非常有必要的。

因此，小编今天准备了一场职场心理学专场，希望能够帮助大家了解和学习人类心理，从而更好地适应职场，让自己的职业道路更加稳固。

1.首因效应

首因效应最早由美国心理学家洛钦斯提出。 也称为第一时间效应、优先效应或第一印象效应。 指双方形成的第一印象对以后关系的影响，即“第一印象”效应。 来效果。 虽然这些第一印象并不总是正确的，但却是最生动、最扎实的，并且决定了双方未来交往的走向。

因此，当我们刚进入职场或者认识新同事时，想要建立良好的关系，一开始就要注意给对方留下良好的第一印象。

2. 自身效应

心理效应指出：所谓“己人”，就是对方把你当作自己人中的一员。 成为我们自己的一员意味着拥有一致的观点和态度。 我们对“我们自己的人”更加信任和接受。

你可以通过加强相互一致性来增强你自己的效应，比如共同的爱好、认知和价值观。 另外，你还可以表达对对方的爱，即尊重和欣赏，对方也会受到你所表达的善意的影响。 吸引了。

3、旁观者效应

社会心理学家拉塔尼和戴利提出了旁观者效应职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律下载，也称为责任扩散效应。

当紧急情况发生时，如果我们周围同时有很多人，我们的个人责任感就会大大削弱； 但如果只有一个人在场，那个人的责任感就会更强，他们认为这是自己个人的责任。 ，并且更有可能帮助他人。

这个效应告诉我们，当我们需要帮助时，最好喊出具体的名字，识别具体的目标。

4.增减效果

心理学实验研究表明，人们会越来越喜欢自己喜欢的人，而讨厌越来越不喜欢自己的人； 越来越喜欢自己的人比一直喜欢自己的人更受欢迎。 心理学家阿伦森将这种心理现象称为“增减效应”。

增减效应实验证明，先批评再表扬比先表扬再批评更有效，甚至比一直表扬效果更好。

5、阈值效应

阈值效应也称为推拉效应。 当人们接受一个小的请求，然后有人提出一个稍大的请求时，他们对这个请求的接受度可能会变得更高。 就像踏上门槛，一步步攀登到更高的地方。

如果您正在寻求帮助，请从一个小请求开始。

6.邻里效应

邻里效应是指当地社会环境的特征对人们的思想和行为的影响。 究其原因，是人们普遍期望建立和谐的人际关系； 当人们互相看向时，他们也往往会看到更积极的一面； 在交互过程中，人们总是不由自主地试图以最小的成本获得最大的回报。

交往越频繁，联系就越紧密，关系越密切，吸引力就越强。

7. 超限效应

超限效应是指刺激过多、过强或持续时间过长，导致心理极度急躁或逆反的一种心理现象。

因此，在职场中，做事之前一定要明确做事的目的，一切步骤都要围绕目的； 步骤必须有效，并且始终与目的相比较。

8、投影效果

投射是将自己的特征归因于他人的倾向。 在认识他人并形成印象时，认为他人也有与自己相似的特征，将自己的感情、意志、特征投射到他人身上并强加给他人的现象，是一种推论自己和他人的认知障碍。 例如，一个善良的人会认为别人善良；一个善良的人会认为别人善良。 经常算计别人的人，会觉得别人算计自己，等等。

在职场中，有时候你可能会觉得别人针对你，或者不喜欢你，你就暗自揣测对方的想法。 其实，我们可以换个角度思考，用积极的眼光看待别人。 也许你会发现你的同事其实对你很友好。

9.刻板印象效应

刻板印象效应又称刻板印象，是指对事物的普遍看法和个人评价。 认为事物应该有其特定的属性，而忽略了事物的个体差异。 它也被社会根据性别、种族、年龄或职业进行分类。 从而形成固定的印象。

有些人总是习惯于机械地对人进行分类，把特定的人或事视为某类人或事的典型代表，把对某类人或事的评价当作对某类人或事的评价。 评价，从而影响正确判断，如果不及时纠正，可能会进一步发展或扭曲为歧视。

在职场中，我们要善于观察，有意识地关注和寻求与刻板印象不符的信息，不要带来偏见。 另外，要深入群体，与群体成员广泛接触，全面了解他人，克服刻板印象的负面影响，准确了解他人。

10.破窗效果

心理学把一种现象称为“破窗效应”：如果房子里的一扇窗户坏了，没有人修理，不久之后其他窗户也会莫名其妙地被打破； 如果墙上有一些涂鸦没有清理干净，很快墙就会被打破。 里面充满了凌乱、难看的东西。 就像一个很干净的地方，人们都会不好意思扔垃圾。 如果地上有垃圾职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律下载，人们会毫不犹豫地把它扔掉，也不会感到羞耻。 这真是一个奇怪的现象。 心理学家研究这个“临界点”。

这给我们带来的就是，在职场中，任何不好的事情如果一开始不及时制止，一旦苗头出现，一旦形成趋势就很难改变。 因此，做事要三思而后行，不要因为环境趋势而盲目跟风，要保持警惕。

以上10个心理效应希望能够帮助大家更好地了解一些职场现象和人的心理，了解事物背后的本质，理清自己的思想，让自己的职业道路越来越稳定。