紧张的职场生活让很多准妈妈感到恐惧。 那么，无法离开事业的准妈妈们该如何应对职场生活呢？ 下面，小编就给大家介绍7个职场准妈妈的小帮手，让你的职场孕期生活更加自在。

塑料袋——避免尴尬的孕吐

怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈。 您可以准备几个深色塑料袋并放在附近。 如果突然反应来不及跑到厕所职场准妈妈，可以赶紧抓起手边的塑料袋，吐在里面。 记得及时处理掉。 就是这样。

小毯子或夹克 – 始终保持温暖

夏天，办公室空调开得很厉害，室内温度很低。 可以在身上盖上小毯子或者小外套，以免着凉。 冬天还可以防寒。

搁脚板——防止腿部水肿

在办公桌下放一个小凳子或者这个鞋盒，工作时可以把脚放在上面，可以有效缓解小腿水肿。

健康零食——及时补充能量和营养

早孕反应过去后，准妈妈的食欲会增加，对营养和能量的需求也会增加。 她会经常感到饥饿，总是想吃东西。 因此，职场准妈妈可以在办公室准备一些健康的零食，比如新鲜水果、干果、全麦面包、苏打饼干、牛奶酸奶等职场准妈妈，可以帮助准妈妈和胎儿在两餐之间补充能量。 。

木槌、坐垫——缓解背部疼痛

在椅背上放一个柔软的坐垫，让工作时坐着更舒服。 当腰部酸痛时，可以用木槌轻轻敲击，以减轻肌肉疲劳。

小电风扇——夏天必备

怀孕期间基础体温会较高，随着体重增加，准妈妈更容易感到热。 买一把小风扇，放在桌子上。 炎热难耐时，吹一会儿，可以帮助你安全地度过夏天。

暖手鼠标垫——冬天让你的双手温暖

将暖手鼠标垫上的USB端口插入电脑主机，使用鼠标时手就不会冻住。 尤其是在南方特别寒冷的室内，还可以避免结冰甚至冻伤。

以上7个小帮手是我们生活中很容易准备的。 因此，根据以上提示，它是准妈妈们职场必备的。