B. 不耐烦的情绪反应 C. 缺乏理性的表现 Da 功效概念

3.判断题【该题型共有10题】

1、“控制情绪”的准确含义是：善于适时适度激发积极情绪，释放消极情绪。

Y. 到 N. 错误

2、表达能力既是与生俱来的，也是无需后天习得的； 它们也是通过模仿和学习获得的。

Y. 到 N. 错误

3、自卑是一种性格缺陷。 表现为低估自己的能力和素质，并可能伴有一些特殊的情绪，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

Y. 至 N. 错误

4、生活的突然变化是“情绪”的唯一来源。

Y. 到 N. 错误

5、情感是人对客观外部事物态度的体验，是人脑对客观外部事物和主体需要的反映。 它是一种客观感受、一种内心体验、一种以人的需要为中介的心理活动。 它反映客观外部事物与主体需要之间的关系。

Y.右

N.错误

6、情绪对人们的生活、工作和健康影响不大。

Y. 到 N. 错误

7、嫉妒是一种积极的情绪，是人们追求成功的消极因素，也是人类社会的共同弱点。

Y. 到 N. 错误

8、少数抑郁症患者因躯体疾病而抑郁。 对于大多数患者来说，抑郁症发生在身体疾病之前。

Y. 到 N. 错误

9、情商是衡量和描述人的“情绪和情绪”的指标，包括情绪自制力、人际交往能力、挫折承受能力、自我理解、对他人的理解和宽容等。

Y. 到 N. 错误

10、情绪的力量是巨大的。 这种力量可以从两个方面发挥作用：一是消极情绪的消极破坏作用，二是积极情绪的积极动力作用。

Y. 至 N. 错误

简介：1.单选题【该题型共25题】1.焦虑、不耐烦、悲观、失望、（）、抑郁、愤怒、愤怒等不良情绪会降低人的智力活动水平A.容易B . 乐观c. 快乐D.忧郁 2.竞争压力主要有两种：一是主观压力，二是（）压力A.耐久B. 控制C. 目标 D. 目标 3. 工作中

1.多项选择题【该题型共有25题】

1、焦虑、急躁、悲观、失望、抑郁、愤怒、烦躁等不良情绪会降低人的智力活动水平

A. 轻松 B. 乐观 c. 快乐D.忧郁

2、竞争压力主要有两种：一是主观压力，二是（）压力。

A. 耐用 B. 控制C. 目标D.目标

3、在工作中，我们都应该是（），心胸开阔，以宽容的性格对待职场是非。

A. 宽宏、和平 B. 最仁义 C. 人们相信治愈 D. 凡事小心

4、不要在失败中失去自信、信念情绪管理与职场减压答案，甚至（）和人格

A. 价值 B. Objective C 特征

D、人格

5、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），即一个人对自己的心理体验

A. 期望 B. 期待 C. 希望 D. 依靠

6. Control()是快速平静下来的最简单方法之一

A. 情感 B. 行为C. 呼吸D.工作

7、想要在职场中出类拔萃，必须具备深厚的（）能力

A. 耐用 B. 位置 C. 压力 D. 环境

8、一个重视健康、珍惜生命的人往往会（）

A. 复杂 b. 简单C.事半功倍

D.事半功倍

9. 言语和行为要有礼貌。 不要认为这是一件“小事”，也不在意。

A. 讲道理 B. 礼貌 C. 文明 D. 讲道德

10、自我激励是指面对自己想要达到的目标，随时自我激励、自我说服，始终保持高度的热情、专注和自制力。

A. 水平 B. 支线 c. 人才培养

11、人气是命运和幸福的源泉（），是心理健康的活水。

A. 终点 B. 关键点 C. 基础 D. 完成

12、工作困难是指在实现工作目标的过程中遇到( )和干扰，无法取得满意的结果。

A. 工作 B. 障碍物C.目标

D.环境

13、心理学家所使用的非智力因素的概念可分为（）和狭义。

A. 狭窄 B. 广泛 c. 广泛 D. 广泛

14. 学会知道适量的玩笑 ()

A. 更重要 B. 无害 C. 无关紧要 D. 极其紧急

15、自卑是（）中的缺陷，是一种看不起自己的消极心态。

A. 心理学 B. 行为C. 性格D.方式

16.竞争可以给社会发展带来活力并且（）

A. 胜利 B. 烦恼 C. 活力

霍普

17.一旦压力超过平衡点，则（）

A.利弊加剧 B.弊大于利 C.利大于弊 D.利弊减半

18. 情绪困扰的常见症状包括焦虑、抑郁、()和愤怒。

A. 兴奋 B. 烦恼 C. 恐惧 D. 快乐

19. 从某种意义上说，工作主宰着我们的（）

A. 位置 B. 环境 c. 兴趣D.life

20、紧张的根本原因是各种（）人的感受与自身能力之间的不平衡。

A. 创建 B. 操作 C. 要求

专业人士和技术人员的情绪管理和工作场所压力减轻的答案是 82 分.doc。 将本文Word文档下载到您的电脑上，方便复制、编辑、收藏和打印。

D、实践

21.要处理好同事之间的关系，前提是()(

A. 以牙还牙 B. 义务 C. 谨言慎行 D. 奉承

22、专业技术人员的压力来自工作性质、（）、社会因素与个人需要的冲突、竞争因素、性格因素、人际关系、身体条件等。

A. 工资和福利 B. 工作环境C. 工作心情 D.工作

23.()从生理上来说，反应过程就是肾上腺素释放到血液中。

A. 警报 B． 责任C. 行为D.时间

24. 管理自己的情绪意味着能够自我协调自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等经历。

A. 救济 B. 知道

C. 舒适 D. 训练

25、要摆脱忧虑、摆脱压力，必须建立正确的（）方法

A. 思考 B. 集中精力 C. 商业D.现实

2. 选择题【该题型共15题】

1. 抑郁症的主要原因是

A. 心理和社会因素B. 遗传因素 C. 药物诱发因素 D. 生物因素

2、焦虑的对象往往是（），表示对自己生活中的某个领域而不是某个特定的事件或物体感到不安。

A. 清除 b. 模糊 C. 清晰 d. 不清晰

3、抑郁气质的循环性人的基本特征是（）、不生气

A.善于沟通

B. 人性化 C. 友善热情 D. 心地善良

4、所谓魅力，是指人与人之间因喜欢而产生的一种感情（）

A. 能力 B. 魅力 C. 景点D.power

5. 关于情商的定义，下列哪种说法是正确的？

A.情商和智商是相反的

B.情商是一个人情商高低的指标

C.可以采取适当的方法来训练和提高人的情绪调节能力 D.情商是一个人情商高低的指标

6.如何处理别人对你的误解，从而缓解自己的压力

A. 冷静分析产生误会的原因 B. “解决”误会而不是“误解”误会 C. 对误会情绪化

D.不要让误解影响你的行动

7、影响办公室生活氛围的两个主要因素是什么？

A、生活习惯

B. 工作习惯 C. 办公环境 D. 工作压力

8.如何让领导采纳你的意见

A. 必须坚持原则情绪管理与职场减压答案，立场鲜明 B. 必须注意表达意见的方式 B. 注意表达意见的方式 C. 注意公私的区分D.直接面对领导

9、笑是人类脸上最动人的表情。 它是社会生活中一种美丽而无声的语言。 它发自内心（），表达一种宽宏大量、宽宏大量的气度。

A. 种类 B. 宽容 c. 无私的D.邪恶

10、激励自己就是面对自己想要实现的目标，随时去做（），始终保持高度的热情、专注力和自制力

A. 认识逆境 B. 自我激励 C. 自我说服D.鼓励他人

11. 预防紧张的一个非常重要的作用是：

A.生物钟

B. 注意性格和气质倾向 C. 锻炼 D. 营养

12、焦虑是人们对情境中的某些特殊刺激而产生的正常心理反应。 焦虑症的主要原因有：

A. 生物因素 B. 心理因素 C. 遗传影响 D. 生理因素

13、控制情绪意味着：你可以通过给自己充电和拥有健康的信念来改变不健康的情绪（）。

A. 给朋友 B. 给自己 C． 对生活 D. 对世界

14、人气是（）的基础，是心理健康的活水。

A. 概念 B. 价值 C. 命运D.幸福

15、烦躁是主体受到客体影响而产生的一种状况。

A 不安的心态