当然，很多人在职场上遭遇过不公平待遇，无论是升职、加薪还是工作分配。人与生俱来就有很多不公平：不同的出生背景，不同的家庭关系。此外，成长经历不同，能力不同，受教育程度也不同，这些都会对你的职场产生或多或少的影响。

公平并不存在

其实职场上最不平衡的，就是那个追上你的人，昨天你和他共事，今天他突然成了你的上司，这样的情况，你是应该跟领导解释，还是应该闹别扭，然后辞职？

职场是利益之地，有利益的地方就没有公平，不管制度多么完善，在利益面前也不过是一张白纸，有时候我们会遇到不公平的待遇，我们该怎么做才不至于得罪领导职场待遇涨薪不公平怎么办，又能争取到自己的利益呢？

1.首先检查自己

你需要学会分析造成这种情况的原因是你自己还是环境。如果是你自己造成的，就应该改进该改进的，改变该改变的。只有自己做出了成绩，变得更有能力了，你才有发言权，为自己争取公平。如果是环境造成的，就需要找到真正的原因，能接受的就忍，不能接受的就放弃。

如果你的同事能力不如你，但能通过自己的资源给公司带来利益，那么在利益至上的职场中，领导的行为可以理解，你必须接受这个事实。因为“乌鸦都是黑的”职场待遇涨薪不公平怎么办，职场上充满了对人差别对待的人，这是你无法改变的。

自我审视和情绪控制

2. 控制情绪，正常工作

己所不欲，勿施于人。你不喜欢跟傲慢、爱抱怨的人打交道，别人也不喜欢。不要因为被人忽视、被人排挤，就为所欲为、四处张扬、哭诉委屈。职场上只有强者和弱者，弱者不值得同情，甚至可能被人瞧不起、疏远。

3.学会与领导沟通

如果领导决策出现不公平的情况，需要冷静分析原因，是自己工作做得不好，还是领导有偏见？可以和领导进行非正式沟通，或者借助其他同事的调解，缓解和上级的关系。

懂得沟通

避免使用咄咄逼人、对抗性强的方式。这样做会让老板难堪，损害他的权威。至少，你会在工作中被欺负，最坏的情况是你可能会被解雇。无论什么情况，理性沟通才是处理问题的正确方法，除非你想换工作或职位，这是一个非常不理智的选择。

在与领导沟通的过程中，要学会耐心聆听和观察。有可能领导承受不住压力，因为外界因素或上级命令而被迫做出决定，这就需要你的理解。先理解别人，再寻求被理解，这是双赢的沟通方式。还有一种可能，领导会故意给你“不公平”，以考验你承受压力和处理问题的能力。这时候，千万不要轻举妄动，否则只会错失良机。

权衡利益以做出决定

4. 好处

职场做事，要懂得顾全大局，权衡利弊后再做决定。现在的薪资、平台、感情支持能不能接受？未来是否有发展空间、事业反馈？自身能力是否胜任同行业岗位？跳槽能否实现自身价值、满足自身价值？如果找到了答案，可以向领导提出诉求，得不到满意答案，可以辞职。但如果得不到，要懂得忍辱负重，磨练自己，让自己变得更强。强者走到哪里，都会成为舞台的主角。