全职妈妈重返职场，脑子里突然从满满的“奶粉、纸尿裤、辅食”跳转到“文案、品牌、管理”，可以随意切换，面临几大重构，才能东山再起。

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重塑职场心态

心态很重要，心态决定一切。从家庭到职场妈妈重返职场心态，从妈妈到员工，环境的巨大变化导致心态的巨大变化。比如，在家里你照顾宝宝、做家务、准备一日三餐。家庭是你的第一战场，你是家庭的绝对主角和核心。这时候，你是主人；在工作中，你面临着向上司的汇报、与同事的合作、与同行的竞争。这时候，你是办公室的一部分，与其他部分协同运作，保证工作有序开展。

因此，你需要迅速调整心态，适应环境。也许你的身边都是朝气蓬勃的90后甚至00后妈妈重返职场心态，你却发现自己的观点和理念已经完全过时，自己变得可有可无；也许你的身边涌现出一大批竞争对手，他们迅速成长，而你则成为了全职妈妈，抓住了机会；也许你的老板怀疑你的能力，不再给你证明自己的机会……

但请相信自己，一个优秀的全职妈妈所需要的能力不亚于任何一个职业工作者。全职妈妈需要身兼清洁工、管家、厨师、会计、幼教、心理医生等多个角色，每周的工作时间远远超过90小时。

0-3岁宝宝的需求各异，全职妈妈经过三年的历练，不仅锻炼了精力，情绪管理能力也得到了提升，能够24小时有条不紊地照顾好宝宝和家人。

如果你作为一个全职妈妈表现出色，你将能够轻松重返职场。

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重建职场技能

对于全职妈妈来说，职业差距非常大，无论是专业技能还是视野，都会成为职业发展的阻碍。

与此同时，你会发现自己的大脑不再那么敏锐，记忆力越来越差，越来越难以集中精力做好一件事：你忘记了老板刚刚让你做的事情；你说过下午 3 点开会，但直到 3 点 15 分才想起来；因为晚上哄宝宝睡觉而错过了睡眠，你在开会时不停地打哈欠……

因此，持续学习是重建职场技能的唯一途径。

学会提前规划好自己的工作日程，无论是写在手机上还是日记里，提前一天把第二天的工作整理好，按照优先顺序排列，这样第二天就不会手忙脚乱了。

熟练掌握办公软件基本操作。阔别职场太久，很多办公软件、系统都更新换代了，只有多练习、多操作，才能熟练掌握，才能把这项职场基本技能运用自如，给自己加分。

回顾、反思自己每天的工作。晚上睡觉前可以花几分钟在脑海里再回顾一下一天的工作，总结一下哪些地方需要改进，哪些地方比较突出，为以后的工作提供启发。

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重建工作朋友圈

做全职妈妈的时候，你基本上没有太多时间跟外界打交道，每天在家照顾孩子，家庭是你生活的中心，你的社交圈只是社区里另一个全职妈妈而已，这对于重返职场来说是一个劣势。

如果你曾经做过全职妈妈，那么人际关系简单也未尝不是一件坏事。但如果你想重返职场，你还是需要与外界保持沟通，与之前的朋友、同事、同龄人保持联系。相对而言，你身边的人际关系就比较简单了。

但一旦踏入职场，就要面对复杂的人际关系，与上司、同事的相处、与客户的关系维护都很重要，回归职场后拥有良好的人际关系可以为你加分。

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